قد يكون وجود دم في الأنف (المعروف رسميًا باسم الرعاف) أمرًا مزعجًا ، ولكن في معظم الحالات يتم حل نزيف الأنف بسهولة ونادرًا ما يكون خطيرًا. 1 ستحتاج إلى معرفة كيفية إيقاف نزيف الأنف على الفور ، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح و بأمان. هناك مفاهيم خاطئة حول الطريقة الصحيحة لإيقاف نزيف الأنف (مثل الميل للخلف) والتي يمكن أن تكون خطيرة بالفعل. إليك ما يجب فعله إذا بدأ أنفك أو شخص آخر ينزف.
أسباب وجود دم في الأنف
يُطلق على النوع الأكثر شيوعًا من نزيف الأنف نزيف الأنف الأمامي ويبدأ من الحاجز الأنفي ، والذي يفصل بين جانبي الأنف. تهب شديد في الأنف. يمكن أن يحدث نزيف الأنف الأمامي أيضًا بسبب الهواء الجاف الساخن أو الصدمة الخارجية (مثل الضرب بالكرة في الأنف).
ينشأ نزيف الأنف الخلفي في أعمق جزء من الأنف. سوف يتدفق الدم إلى الجزء الخلفي من الحلق. هذه نادرة ولكنها أكثر خطورة وأكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من إصابات في الوجه أو الأنف.
تشمل الأسباب الأخرى لنزيف الأنف ، خاصة إذا كانت متكررة: 2
- الأدوية التي تمنع تجلط الدم ، مثل الوارفارين ، أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) ، مثل الإيبوبروفين.
- اضطرابات التخثر الجينية أو الموروثة ، مثل مرض الهيموفيليا أو مرض فون ويلبراند ، أو توسع الشعيرات النزفي ، وهو مرض يصيب نمو الأوعية الدموية داخل الأنف
- إصابات الرأس
- الأورام الحميدة أو الخبيثة
عندما يصاب البالغون بنزيف في الأنف ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة. 4 تأكد من إخبار طبيبك إذا كنت قد أصبت بالدم ، خاصةً دون التعرض لصدمة جسدية.
حوالي 60٪ من الناس يعانون من نزيف في الأنف في حياتهم. يعتبر نزيف الأنف أكثر شيوعًا في
في الأطفال من عمر سنتين إلى 10 سنوات وفي البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 80
كيفية وقف نزيف دموي بالأنف
لحسن الحظ ، عادةً ما تكون إجراءات الإسعافات الأولية الأساسية هي كل ما يلزم لإيقاف نزيف الأنف.
ميل للأمام وليس للخلف
واحدة من أكبر الخرافات في الإسعافات الأولية هي أنه يجب أن تميل إلى الوراء مع أنف دموي ، ولكن أفضل ما يمكنك فعله هو الانحناء إلى الأمام. على الأرجح تنزل إلى أسفل الحلق. يمكن أن يدخل الدم في القصبة الهوائية مسبباً انسداد مجرى الهواء أو يدخل إلى المعدة. قد يؤدي الدم إلى تهيج بطانة المعدة وتقيؤ المريض
قرصة الأنف (بشكل صحيح)
يقوم معظم الناس بقرص الأنف بشكل غريزي أثناء نزيف الأنف ، ولكن هناك طريقة صحيحة للقيام بذلك مقابل الطريقة الخاطئة.
اضغط على أنف المريض أسفل الجسر العظمي .6 لا تضغط فقط على فتحتي الأنف لإغلاقهما. يجب أن تكون أصابعك على العظام وكذلك الأنسجة الرخوة. إذا استمر تدفق الدم ، فاضبط قبضتك. يجب ألا يكون هناك نزيف مرئي أثناء الإمساك بالأنف. عندما تفعل ذلك بشكل صحيح ، يجب أن يكون المريض قادرًا على التنفس من خلال الأنف أثناء الضغط على تدفق الدم.
قرص الأنف بشكل صحيح يوقف أو يبطئ تدفق الدم للسماح بتكوين جلطة ووقف النزيف. امسك الأنف لمدة خمس دقائق على الأقل. لا تتركه لتتحقق من النزيف حتى تنتهي الدقائق الخمس الأولى على الأقل. إذا استطعت ، استمر في الضغط لأكثر من خمس دقائق.
بعد خمس دقائق ، حرر الضغط لترى ما إذا كان النزيف قد توقف. إذا لم يكن كذلك ، فاضغط مرة أخرى ، ولكن استمر في ذلك لمدة 10 دقائق هذه المرة. تذكر: لا تتركه لتفحص النزيف حتى تنتهي العشر دقائق. إذا لم يتوقف النزيف بعد 10 دقائق ، كرر لمدة 10 دقائق أخرى إذا لزم الأمر
ابق منتصبا
اجلس دائمًا بشكل مستقيم عندما ينزف أنفك ، ولا تستلقي على ظهرك أبدًا. كما هو الحال مع إمالة رأسك للخلف ، يمكن أن يتسبب ذلك في نزول الدم إلى حلقك إلى معدتك وقد يتسبب ذلك في الاختناق أو القيء. كما أن إبقاء رأسك فوق مستوى قلبك يقلل أيضًا من ضغط الدم في أوردة أنفك ، مما يثبط النزيف
نصائح إضافية
تشمل الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها عند إصابة شخص ما بنزيف في الأنف ما يلي: 8
- ضع ثلجًا أو كيسًا كيميائيًا باردًا على جسر الأنف. هذا يمكن أن يضيق الأوعية الدموية ويساعد في وقف النزيف. لن يوقف الثلج نزيف الأنف من تلقاء نفسه ، لكنه قد يساعد.
- قم برش رذاذ مزيل للاحتقان في فتحة الأنف حيث يحدث النزيف ثم استمر بقرص الأنف كما هو مقترح.
- تجنب وضع أي شيء على الأنف لامتصاص الدم ، مثل منديل ورقي أو كرة قطنية.
- حافظ على هدوئك (أو حافظ على هدوء طفلك إذا كان يعاني من أنف دموي).
بعد توقف نزيف الأنف
بمجرد إيقاف نزيف الأنف ، من المهم ترك الأوعية الدموية تنقبض حتى لا يبدأ النزيف مرة أخرى. إذا تمكنت من إيقاف النزيف الأولي في غضون 10 إلى 15 دقيقة وبدأ أنفك ينزف مرة أخرى ، كرر الخطوات مرة أخرى.
لا تنفخ أو تفرك أو تضع أي شيء داخل أنفك ، ولا تنحني أو ترفع أي شيء ثقيل
إذا لم يتوقف النزيف
إذا لم يتوقف نزيف الأنف بعد المحاولة الثانية أو الثالثة للضغط ، فقد حان الوقت للذهاب إلى غرفة الطوارئ.
إذا كان النزيف سريعًا وكان الشخص يفقد كمية كافية من الدم (أكثر من كوب) ، أو إذا كان الدم ينزل إلى الجزء الخلفي من الحلق ، أو إذا كان الشخص قد تقيأ دمًا ، أو إذا شعر المريض في أي وقت بالدوار أو الدوار ، أو ضعيف ، اتصل بالرقم 911.8
الأنف الدموي هو حالة طبية طارئة عندما: 8
- لم يتوقف بعد 20 دقيقة.
- لقد فقدت أكثر من كوب من الدم.
- يمكنك تذوق الدم في فمك.
- لديك ارتفاع في ضغط الدم.
- كان سبب نزيف الأنف هو صدمة في الوجه.
كيفية منع نزيف الأنف
إذا كنت أنت أو طفلك عرضة للإصابة بالأنف الدموية ، فإليك طرق للوقاية منها: 1
- لا تمسك أنفك.
- انفخ أنفك برفق عند إصابتك بنزلة برد أو حساسية.
- قم بتشغيل جهاز ترطيب الهواء إذا كنت تعيش في مناخ جاف أو خلال أشهر الشتاء.
- رطبي أنفك من الداخل برذاذ أنف ملحي بدون وصفة طبية ، أو بقطعة من الفازلين داخل فتحات أنفك.
- ارتد حزام الأمان في السيارة وغطاء الرأس لحماية وجهك أثناء ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي لتجنب صدمة الوجه.
- الإقلاع عن التدخين. يجفف التدخين أغشية الأنف.
أسئلة مكررة
كيف توقف نزيف الأنف؟
اجعل الشخص يجلس في وضع مستقيم ويميل رأسه للأمام وليس للخلف. ثم اضغط على الأنف فوق الجسر العظمي واستمر في ذلك لمدة 10 إلى 15 دقيقة
ما الذي يسبب أنف دموي؟
تحدث معظم حالات نزيف الأنف عن طريق قضم الأنف ، أو الهواء الجاف والساخن ، أو النفخ الشديد في الأنف. كل هذا يضر بالشعيرات الدموية الدقيقة داخل الأنف ، مما يؤدي إلى نزيفها. تشمل أسباب نزيف الأنف الأكثر خطورة إصابة الرأس أو المرض الوراثي أو الورم في بعض الحالات.
متى يجب أن أقلق من نزيف في الأنف؟
إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة ، كان هناك نزيف مفرط (أكثر من كوب) ، أو إذا ابتلعت دمًا ، يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال بالرقم 911.2.
كيف أتوقف عن نزيف أنفي لا يتوقف؟
جرب الأسلوب الموصى به (قرص الأنف لمدة 10 إلى 15 دقيقة). إذا لم يتوقف نزيف الأنف بعد المحاولة الثانية أو الثالثة ، فقد حان الوقت للذهاب إلى غرفة الطوارئ.
ماذا علي أن أفعل بعد نزيف في الأنف؟
بمجرد إيقاف نزيف الأنف ، تأكد من عدم النفخ أو الاحتكاك أو وضع أي شيء داخل أنفك ، ولا تنحني أو ترفع أي شيء ثقيل ، فقد يتسبب ذلك في بدء النزيف مرة أخرى.