Ich habe mich von Sulfaten verabschiedet
Blättern Sie durch eines Ihrer Reinigungsmittel oder Shampoos und Sie werden höchstwahrscheinlich Inhaltsstoffe wie Natriumlaurylsulfat oder Natriumlaurethsulfat sehen. Es sind billige Waschmittel und Tenside, die Ihre Haut und Ihr Haar reinigen und Ihnen einen schönen, befriedigenden Schaum geben. Hier ist die Sache: Sie sind viel zu hart für die Haut in Ihrem Gesicht und könnten Ihr Ölproblem verschlimmern. Wenn Sie etwas verwenden, das zu trocken ist, wird zu viel Öl entfernt, sodass Ihr Körper auf Hochtouren geht und am Ende mehr Öl produziert, erklärt Tol.
Einer der größten Paradigmenwechsel, den ich auf meiner Reise zu guter Haut durchgemacht habe, war die Erkenntnis, dass ich nicht unbedingt nach Produkten greifen sollte, die sagen, dass sie für fettige Haut sind, da sie normalerweise mit Sulfaten gefüllt sind. „Menschen mit fettiger Haut sollten Sulfate meiden, da sie mehr Reizungen verursachen können, was wiederum zu mehr Akne führen kann. Sulfate, die typischerweise in Schaummitteln enthalten sind, können die Haut austrocknen. Verschiedene Arten von Sulfaten können zu verstopften Poren und Akneausbrüchen führen“, betont Karam .
Ich könnte sogar so weit gehen zu sagen, dass die meisten traditionellen schäumenden Reinigungsmittel Sulfate enthalten. Einige meiner Favoriten sind Rene Rouleau Moisture Protecting Cleanser (39 $), Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam (38 $) und BareMinerals Smoothness Hydrating Cleansing Oil (30 $) (es ist ein Ölreiniger, entfernt aber Ihr gesamtes Make-up und verwandelt sich in einen leichten Schaum, wenn Sie fügen Wasser hinzu).
Jeder im Byrdie-Team ist besessen von Eve Lom Cleanser (80 US-Dollar) und ich habe kürzlich auch das Licht gesehen. Wenn Sie etwas erschwinglicheres suchen, schaue ich immer nach koreanischen Marken; Purito From Green Cleansing Oil ($ 24) fühlt sich absolut luxuriös an, während der 107 Chaga Jelly Low pH Cleanser ($ 22) mit zartem Grüntee-Pulver für einen kleinen Peeling-Moment hergestellt wird.
Wenn Sie dazu neigen, viel Augen-Make-up zu tragen, sollten Sie zuerst mit einem reichhaltigeren Ölreiniger reinigen.
Ich habe den Unterschied zwischen Trockenheit und Dehydration erkannt
Tol hat mir auch noch etwas erzählt, das mich ziemlich umgehauen hat. Es gibt einen Unterschied zwischen Öl in der Haut und Feuchtigkeit in der Haut, sagte sie mir. Wenn Sie dehydriert sind, fehlt Ihnen Feuchtigkeit und Feuchtigkeit. Wenn du trocken bist, fehlt dir das Öl. Es sind zwei getrennte Dinge. Mit anderen Worten, selbst wenn deine Haut fettig aussieht, könntest du immer noch dehydriert sein und es mangelt dir an Feuchtigkeit. Dies bedeutet, dass auch fettige Hauttypen von einer leichten Feuchtigkeitscreme profitieren könnten.
Karam erklärt ausführlicher: „Normalerweise sieht dehydrierte Haut rau aus und fühlt sich rau an, sieht stumpf aus und fühlt sich angespannt an, zeigt feinere Linien und ist empfindlicher. Sonne ist ein wichtiger Faktor bei dehydrierter Haut, ebenso wie hartes Wasser und Alterung. Trockene Haut jedoch , fühlt sich rau an und wirkt trocken und schuppig."
Achte in deinen Seren und Feuchtigkeitscremes auf leichte, feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, die bis zum Tausendfachen ihres Gewichts an Wasser hält.
Wenn Sie Ihre Haut gesund und hydratisiert halten, bleibt sie glücklich im Gleichgewicht, und ich habe festgestellt, dass die Verwendung eines Hyaluronsäureserums wie Pestle and Mortar Pure Hyaluronsäureserum ($59) morgens und abends meinen ansonsten temperamentvollen Teint beruhigt und beruhigt. Also, wiederholen Sie nach mir: Feuchtigkeit ist Ihr Freund, nicht Ihr Feind.
Aber ich hatte immer noch meine Akne-Backups
Ich habe vor ungefähr einem Jahr eine seltsame Phase durchgemacht, in der ich immer wieder einen Ausbruch in der Mitte meiner Stirn bekam, der aus kleinen, knallenden Beulen bestand. Es hob alle paar Wochen ohne Vorwarnung seinen hässlichen (weißen) Kopf, und ich häufte den Concealer auf und hoffte und betete nur, dass er verschwinden würde. Dann habe ich dieses Wunderprodukt aus Großbritannien namens Medik8 Blemish SOS Rapid Target Gel ($ 45) ausprobiert. Dieses Produkt hat meinen Stirnausbruch über Nacht im wahrsten Sinne des Wortes beseitigt. Es ist mit Salicylsäure, die Poren reinigt, hautaufhellendem Niacinamid und antibakterieller Azelainsäure formuliert.
Ich habe Alkohol auf meine Margarita-Gewohnheit beschränkt
Obwohl es viele gesundheitliche Vorteile hat, Alkohol aus Ihrer Ernährung zu streichen, gebe ich zu, dass ich es noch nicht geschafft habe. Aber ich habe Alkohol aus meiner Hautpflegeroutine gestrichen und meine Haut hat darauf reagiert, indem sie im Allgemeinen weniger fettig und glücklicher ist. Alkohol, der in Zutatenetiketten oft als Benzylalkohol, SD-Alkohol, denaturierter Alkohol oder Isopropylalkohol bezeichnet wird, ist einfach schlecht für Ihre Haut, ob trocken oder fettig.
Es trocknet (keine Überraschung) und kann Ihre Haut im Laufe der Zeit sogar schwächen, wenn es regelmäßig verwendet wird. Karam erklärt: „Alkohol ist schlecht für fettige Haut, weil er die Poren vergrößern kann, und alkoholbasierte Produkte können die Fettigkeit der Haut erhöhen. Alkohol schädigt die schützende Oberfläche und verbraucht Substanzen für eine gesunde Haut. Und er kann die Ölproduktion anregen an der Basis der Pore, damit Sie mehr Öl produzieren."
Hier ist die Falle: Viele Produkte, die auf fettigere Hauttypen abzielen oder als leicht und leicht einziehend angepriesen werden, basieren auf Alkohol, um das schnell trocknende, schwerelose Finish zu erzielen, von dem die Leute besessen sind. Eine der größten Lektionen, die ich als Beauty-Redakteurin gelernt habe, ist, all das Marketing-Gerede zu ignorieren und sich auf die Inhaltsstoffe zu konzentrieren. Die Zutaten sind nicht liclever Marketing-Dosen. Ich lasse kein Produkt, das Alkohol in den ersten fünf Zutaten auflistet, in die Nähe meines Gesichts, egal wie groß die Versprechen sind (wenn es am Ende der Zutatenliste steht und von einer Marke stammt, die ich liebe und der ich vertraue, mache ich eine Ausnahme).
Stattdessen halten leichte Feuchtigkeitscremes wie SkinMedica Ultra Sheer Moisturizer ($ 49), Tatcha Pore Perfecting Water Gel Moisturizer ($ 65) und Huxley Anti-Gravity Cream ($ 35) meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne sie auf lange Sicht auszutrocknen. Eine Sache zu beachten: Cetearyl-, Cetyl- und Stearylalkohol sind nicht wirklich schlecht für Sie, also denunzieren Sie keine Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Sie sind Emulgatoren, die als Fettalkohole eingestuft werden, die nicht schädlich sind und normalerweise aus Kokos- oder Pflanzenölen gewonnen werden.
Ich habe meine Haut wie die Königin behandelt, die es die ganze Zeit war
Hier ist die Wahrheit: Wenn Sie nicht mit natürlich perfekter Haut geboren wurden, müssen Sie wahrscheinlich etwas Arbeit leisten. In der Vergangenheit sah ich Hautpflege als lästige Pflicht an, die man bis zu den letzten fünf Minuten vor dem Schlafengehen aufgab und so hastig wie möglich durchführte. Aber dann sah ich echte Ergebnisse von den Produkten, die ich benutzte, und allmählich wurde die Hautpflege mehr zu einem Ritual und zu einem Genuss als zu einer lästigen Notwendigkeit.
Ich fing an, mich auf meine wöchentliche Maske zu freuen (Charlotte Tilbury Goddess Skin Clay Mask, $ 55, ist absolut luxuriös und trocknet nie aus; Glossier Mega Greens Galaxy Pack, $ 22, ist eine großartige, erschwingliche Alternative) und ich würde mir die Zeit nehmen, mir etwas zu gönnen , normalerweise in der Badewanne oder mit einem guten Buch ins Bett kuscheln, während ich darauf wartete, dass die Maske ihre Wirkung entfaltete.
Ich behandle meine Haut auch mit Seren, die voller aufhellender, texturglättender und ölausgleichender Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Vitamin E, grüner Tee (auch Camellia Sinensis-Blattextrakt genannt), Traubenextrakt (Vitis vinifera-Samenextrakt) sind. . SkinCeuticals CE Ferulic ($ 166) ist ein Favorit der Beauty-Redakteure; Instanatural Vitamin C Skin Clearing Serum (22 US-Dollar) ist günstiger und Byrdie-Redaktionsprojektleiterin Lindseys Anlaufstelle.
Das habe ich schon gesagt, aber: Behandle deine Haut mit Liebe (und Feuchtigkeit)
Ich glaube, die Leute sind verwirrt, sagt Tol. Wenn Sie fettige Haut haben, möchten Sie, dass das Öl weg ist. Aber das Öl ist da, um eine natürliche Schutzschicht auf Ihrer Haut zu bieten, also müssen Sie es dort haben. Sie spricht darüber, wie Öl Öl abbaut, also sollten Sie vor einem Ölreiniger nicht zurückschrecken. Ich habe vor kurzem meine Abneigung gegen Gesichtsöle überwunden und greife jetzt jedes Mal zu Vintners Daughter Active Botanical Serum ($185) und May Lindstrom Blue Cocoon ($180), wenn sich meine Haut stumpf oder müde anfühlt; Kahina Giving Beauty Arganöl ($ 36) ist eine weitere großartige Option und kann auch für Haare und Körper verwendet werden.
„Für Menschen mit fettiger Haut ist es gut, die richtigen Öle zu verwenden, denn die richtigen Öle gleichen die Haut aus und regulieren die Talgproduktion. Dehydrierte Haut neigt tatsächlich dazu, Talg zu überproduzieren, um den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen. Beispiele für gesunde Öle sind Jojobaöl das Feuchtigkeitsverlust verhindert, und Chaulmoogra-Öl, das Fettsäuren enthält", sagt Karam.
Anstatt zu viel zu peelen, peele ich nur ein- oder zweimal pro Woche mit einer intensiveren Behandlung (z. B. Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Peel, 88 US-Dollar), oder ich verwende jedes Mal ein sanftes chemisches Peeling wie Ever Biomimetic Peel Pads (70 US-Dollar). Tag, um den Zellumsatz zu steigern und meinen feuchtigkeitsspendenden Produkten zu helfen, besser einzudringen.
Heutzutage begrüße ich feuchtigkeitsspendende Masken, Essenzen und andere leicht feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte mit offenen Armen und seitdem sieht meine Haut nie besser aus. Ich kann einen ganzen Tag verbringen, ohne nach meinen Löschpapieren zu greifen, was mir Zeit gibt, mich auf wichtigere Dinge zu konzentrieren, z. Es scheint gegen die Logik zu gehen, aber dieser Paradigmenwechsel hat mein Leben (und meine Haut) zum Besseren verändert, und ich werde nie wieder zu scharfen Reinigungsmitteln, Peelings und Trockenbehandlungen zurückkehren Sie.
Eröffnungsbild: Pepe Len