Soziale Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der eine Person von der Angst verzehrt wird, von anderen negativ beurteilt und bewertet zu werden. Die Person kann so viel Angst davor haben, vor anderen Menschen verlegen oder gedemütigt zu werden, dass sie die meisten sozialen Situationen meidet. Wie die Panikstörung kann die soziale Angststörung die Lebensqualität einer Person negativ beeinflussen.
Panikstörung und soziale Angststörung sind durch ähnliche Eigenschaften gekennzeichnet, wie anhaltende Angst, Nervosität und körperliche Empfindungen, einschließlich Zittern und Zittern. Jede dieser Störungen hat jedoch einen spezifischen Satz diagnostischer Kriterien, die sie zu einzigartigen und unterschiedlichen Zuständen machen. Um jede Diagnose besser zu verstehen, werden diese Störungen anhand mehrerer Faktoren verglichen.
Angst und Vermeidung
Panikstörung kann mit oder ohne Agoraphobie auftreten oder die Angst, Panikattacken in einer Situation zu erleben, deren Flucht sich entweder körperlich schwierig oder emotional peinlich anfühlt. Eine Person mit Panikstörung hat oft Angst vor den körperlichen Symptomen von Panikattacken und glaubt, dass sie möglicherweise ein medizinisches Problem haben, das ihre Beschwerden verursacht. Im Laufe der Zeit kann sich die Person vor diesen Angriffen sicherer fühlen, indem sie sich in bestimmten Bereichen oder einer selbstbestimmten Sicherheitszone, normalerweise in der Nähe ihres Zuhauses, aufhält. Agoraphobie entwickelt sich, wenn die Person diese sichere Zone nicht mehr verlassen kann, ohne starke Angst zu haben
Soziale Angststörung beinhaltet die Angst, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, kritisiert zu werden oder sich irgendwie so zu verhalten, dass es vor anderen peinlich wäre. Diese Angst vor öffentlicher Demütigung und allgemeinem Unbehagen im sozialen Umfeld kann so groß werden, dass die Person die meisten öffentlichen und sozialen Interaktionen meidet. Eine solche Vermeidung unterscheidet sich von Agoraphobie, da die Person sich um die Kontrolle anderer kümmert und nicht um eine Panikattacke.
Symptome
Eine Panikstörung ist durch wiederkehrende Panikattacken gekennzeichnet, die oft ohne Vorwarnung einsetzen. Viele der körperlichen Symptome einer Panikstörung, wie Zittern, Atembeschwerden und Herzklopfen, können der Person das Gefühl geben, in Gefahr zu sein. Die Person kann auch glauben, dass sie Gefahr läuft, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden.
Die soziale Angststörung beinhaltet oft einige der körperlichen Symptome, die Panikattacken ähneln, einschließlich übermäßigem Schwitzen und Zittern. Diese Symptome würden jedoch nur auftreten, wenn man mit öffentlichen und sozialen Interaktionen konfrontiert oder darüber nachdenkt. Andere häufige Symptome einer sozialen Angststörung sind Erröten, Muskelverspannungen, geringes Selbstwertgefühl und die Vermeidung von sozialen Kontakten.
Soziale Interaktionen
Menschen mit einer Panikstörung schämen sich oft, wenn sie andere sehen, dass sie eine Panikattacke haben. Ein vertrauenswürdiger Freund oder ein Familienmitglied kann helfen, einen geliebten Menschen mit Panikstörung zu unterstützen. Menschen mit Panikstörungen genießen typischerweise soziale Interaktionen und können stark von sozialer Unterstützung profitieren. Viele erleben jedoch Einsamkeit, weil sie versuchen, ihre Panik geheim zu halten.
Betroffene von Sozialen Angststörungen erleben auch ein hohes Maß an Einsamkeit. Solche Menschen möchten vielleicht mit anderen interagieren, finden aber die Angst, die sie verursacht, zu überwältigend. Freunde und Familie müssen geduldig sein, um einem geliebten Menschen mit sozialer Angststörung zu helfen.
Behandlung
Menschen mit Panikstörung suchen häufig wegen ihrer körperlichen Symptome einen Arzt auf, zu denen beängstigende Gefühle wie Atemnot und Herzrasen gehören können. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person mit Panikstörung aufgrund der Intensität ihrer körperlichen Empfindungen in die Notaufnahme geht. Ein Arzt kann feststellen, ob die Symptome auf eine Panikstörung oder eine allgemeine Erkrankung zurückzuführen sind.
In Anbetracht der Tatsache, dass ihre Symptome normalerweise nicht so extrem sind wie eine Panikstörung, suchen Menschen mit einer sozialen Angststörung normalerweise keine medizinische Hilfe für ihre Erkrankung auf. Viele Menschen mit einer sozialen Angststörung wissen nicht, dass sie an einer psychischen Erkrankung leiden. Sie können stattdessen glauben, dass sie übermäßig schüchtern sind oder einen Persönlichkeitsfehler haben. Aufgrund der sozialen Isolation und mangelndem Wissen über die Störung bleiben viele Menschen mit sozialer Angststörung undiagnostiziert
Sowohl Panikstörungen als auch soziale Angststörungen können mit Medikamenten wie SSRIs effektiv behandelt werden. Medikamente können helfen, die Symptome zu kontrollieren und die tägliche Funktionsfähigkeit erheblich zu verbessern. Auch eine Psychotherapie kann bei beiden Erkrankungen eine äußerst hilfreiche Behandlung sein.
Eine Form der Psychotherapie, die als kognitive Verhaltenstherapie bezeichnet wird, kann dabei helfen, die Denkmuster und das negative Verhalten, das mit ihrem Zustand verbunden ist, zu ändern. Zum Beispiel können Menschen mit Panikstörung lernen, ihre körperlichen Symptome als Angstgefühle und nicht als lebensbedrohliche Erkrankung zu betrachten. Im Laufe der Zeit und mit Übung können diese neuen Gedanken der Person helfen, sich bei Panikattacken besser unter Kontrolle zu fühlen. Menschen mit sozialer Angststörung können neue Denkweisen über sich selbst und andere entwickeln, die es ihnen ermöglichen, sich in sozialen Situationen sicherer zu fühlen.
Obwohl nicht typisch, ist es möglich, mit beiden dieser Störungen diagnostiziert zu werden. Panikstörung und soziale Angststörung werden oft von einer anderen Stimmungs- oder Angststörung begleitet, wie z. B. zwanghaftem Verhalten, Depression oder posttraumatischer Belastungsstörung. Menschen mit Panikstörung oder sozialer Angststörung neigen auch dazu, ein Drogenmissbrauchsproblem zu entwickeln.
Um sicher zu sein, dass Sie die richtige Diagnose erhalten, ist es wichtig, sich von Fachleuten helfen zu lassen, die Panikstörungen oder andere Angststörungen behandeln können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten. Suchen Sie rechtzeitig professionelle Hilfe auf, da die Behandlung die Symptome von Angststörungen stark reduzieren kann.