Unsere Teenagerjahre sind am bekanntesten dafür, dass wir wichtige Teile unserer Identität wie Sexualität entdecken, aber die sexuelle Orientierung kann in jedem Alter in Frage gestellt werden.
Es ist nicht nur üblich, dass viele Menschen im Erwachsenenalter besser in der Lage sind, ihre Identität kennenzulernen, wenn sie nicht mehr stark von hormonbedingten Stimmungsschwankungen und Dramatik betroffen sind, sondern auch die Sexualität kann sich mit dem Alter ändern.
Eine Studie, die die sexuelle Orientierung von Menschen vom Teenageralter bis zum frühen Erwachsenenalter untersuchte, zeigte, dass während der gesamten Dauer Veränderungen auftraten dass sich die Entwicklung der sexuellen Orientierung während des gesamten heranwachsenden Erwachsenenalters fortsetzt."
Die bekanntesten Identitäten: LGBTQIA+
Egal wie alt Sie sind, wie Ihre Beziehung und Ihr sexueller Hintergrund sind, es ist völlig in Ordnung für Sie, Ihre eigene Orientierung weiter zu verstehen. Um Ihnen zu helfen, besser zu verstehen, was Sie möglicherweise erleben, haben wir die verschiedenen bekannten sexuellen Identitäten aufgeschlüsselt und erfahren, wie Sie Ressourcen finden, die Sie am besten bei Ihrer Selbstfindung unterstützen.
Geschlechtsidentität vs. Sexualität
Geschlechtsidentität und Sexualität werden oft zusammengefasst, sind aber getrennte Themen. Ihre Sexualität konzentriert sich darauf, zu wem Sie sich hingezogen fühlen, während es bei Ihrem Geschlecht darum geht, wie Sie sich selbst identifizieren, nicht in Bezug auf andere. Wenn Sie Ihr Geschlecht in Frage stellen, sind einige großartige Ressourcen das Trevor Project, The Gender Unicorn und das Transgender Law Center.
Es gibt mehr Optionen in Bezug auf die sexuelle Orientierung als die im Akronym LGBTQIA vertretenen, aber dieser Begriff ist der bekannteste. Hier ist, wofür die Wörter in diesem Akronym stehen.
Lesben
Eine Lesbe ist eine Frau, die sich zu Menschen ihres gleichen Geschlechts hingezogen fühlt. Normalerweise arbeiten Menschen, die sich als Lesben identifizieren, nicht mit anderen als Frauen zusammen. Das Nationale Zentrum für Lesbenrechte setzt sich für die Rechte von Lesben und anderen marginalisierten Menschen ein.
Fröhlich
Eine schwule Person ist jemand, der sich zu Menschen des gleichen Geschlechts hingezogen fühlt, und der Begriff wird oft verwendet, um Männer zu beschreiben, die sich zu anderen Männern hingezogen fühlen. Frauen können sich jedoch als schwul identifizieren, anstatt sich als lesbisch zu identifizieren.
Bisexuell
Jemand, der bisexuell ist, fühlt sich zu mehr als einem Geschlecht hingezogen. Vor der Veröffentlichung des „Bisexuellen Manifests“ im Jahr 1990 wurde oft angenommen, dass sich bisexuelle Menschen nur zu cis-Männern und cis-Frauen hingezogen fühlen.
Seitdem umfasst der Begriff jedoch Menschen, die sich zu mehr als einem Geschlecht hingezogen fühlen, Punkt. Wenn jemand glaubt, bisexuell zu sein, sich aber noch nicht sicher ist, kann er sich als bi-neugierig identifizieren. Das Bisexual Resource Center kann Ihnen helfen, mehr zu erfahren.
Transgender
Eine Trans- oder Transgender-Person ist eine Person, deren Geschlechtsidentität sich von dem Geschlecht unterscheidet, das ihr bei der Geburt zugewiesen wurde. Wie bereits erwähnt, ist Geschlechtsidentität nicht dasselbe wie sexuelle Orientierung.
Aufgrund der Überschneidung der beiden Themen, insbesondere im Hinblick auf den Kampf für Menschenrechte als marginalisierte Menschen, wird das Transgender-Label jedoch in LGBTQIA+ aufgenommen. Auch nichtbinäre und genderqueere Identitäten fallen unter diesen Schirm.
Queer oder fragend
Queer ist ein Überbegriff für alle, die nicht heterosexuell sind. Queer zu sein bedeutet, dass eine Person nicht heterosexuell ist, aber es gibt keine Details darüber, wer sie ist oder zu wem sie sich nicht hingezogen fühlt. Während das Wort queer einst als Beleidigung verwendet wurde, wurde es in den letzten Jahren von vielen in der LGBTQIA+-Community zurückerobert.
Hinterfragen ist das Wort für Menschen, die dabei sind, ihre sexuelle Orientierung zu entdecken. Sie können in jedem Alter Fragen stellen, solange es für Ihre einzigartige Reise angemessen ist.
Intersexuelle
Menschen, die intergeschlechtlich sind, wurden mit Körpern geboren, die nicht vollständig in die männliche/weibliche Geschlechtsbinäre passen. Genau wie das Transgender-Label ist Intersex keine sexuelle Identität.
Der Begriff wird mit sexuellen Orientierungen aus dem gleichen Grund wie Transgender verwendet, weil für diese marginalisierte Gruppe Anwaltschaft notwendig ist. Die Intesex Societ of North America ist eine großartige Quelle für dieses Thema.
Asexuell
Asexualität ist der Begriff für eine Person, die keine sexuelle Anziehung zu anderen Menschen erfährt. Es wird als Spektrum angesehen, was bedeutet, dass einige Menschen, die asexuell sind, mehr Anziehung erfahren als andere, aber im asexuellen Spektrum zu sein bedeutet, dass sexuelle Anziehung kein typischer Teil Ihres täglichen Lebens ist. Personen, die asexuell sind, können sich selbst als „Ass“ bezeichnen. Das Asexual Visibility and Education Network kann Ihnen dabei helfen, mehr zu erfahren.
Grausexualität oder Grausexualität fällt auch unter die asexuelle Identität. Jemand, der sich als grau/grausexuell identifiziert, fühlt sich selten von anderen Menschen angezogen, aber nicht so selten, dass er sich vollständig als asexuell identifiziert.
Plus (+)
Das +-Symbol am Ende von LGBTQIA bedeutet, dass es mehr Identitäten als nur die in diesem Akronym gibt. Schauen wir uns an, welche das sind.
Andere sexuelle Orientierungen
Für manche Menschen beschreibt keiner der Begriffe in LGBTQIA ihre Sexualität genau. Dies sind einige weniger bekannte, aber immer noch ebenso reale Identitäten.
Pansexuell
Jemand, der pansexuell ist, fühlt sich von allen Geschlechtern angezogen. Das klingt vielleicht ähnlich wie bisexuell, ist aber anders. Zum Beispiel fühlt sich jemand, der sich als bisexuell identifiziert, nicht unbedingt zu allen Geschlechtern hingezogen (nur weil er sich zu mehr als einem Geschlecht hingezogen fühlt). Umgekehrt könnte eine pansexuelle Person von jedem unabhängig von ihrem Geschlecht angezogen werden.
Demisexuell
Eine Person, die sich erst dann zu anderen Menschen hingezogen fühlt, wenn sie eine emotionale Bindung aufgebaut haben, kann als demisexuell bezeichnet werden. Ähnlich wie bei asexuellen und pansexuellen Menschen kann eine demisexuelle Person jedes Geschlechts sein, und zu wem sie sich hingezogen fühlen, wenn sie sich emotional verbunden fühlen, hat nichts mit dem Begriff zu tun. Das Demisexuality Resource Center hat weitere Informationen zu dieser Identität.
Sapiosexuell
Gehirne sind für manche Menschen wichtiger als körperliche Schönheit, wenn es um Anziehungskraft geht. Für diese Personen ist die intellektuelle Chemie von größter Bedeutung, und ihre Anziehungskraft auf andere konzentriert sich mehr darauf als auf die Körperlichkeit. Menschen, deren Anziehungskraft auf andere auf dem Intellekt beruht, identifizieren sich als sapiosexuell.
Skoliosexuell
Dieser neuere Begriff bezieht sich auf diejenigen, die sich normalerweise von Menschen angezogen fühlen, die außerhalb der typischen binären Geschlechterrolle liegen. Das bedeutet, dass trans, nicht-binäre oder genderqueere Menschen diejenigen sein können, zu denen sich eine skoliosexuelle Person im Allgemeinen hingezogen fühlt.
Romantische versus sexuelle Anziehung
Bei der Diskussion über die sexuelle Orientierung kommt manchmal die Unterscheidung zwischen romantischer und sexueller Anziehung ins Spiel.
Es ist gut, die Unterschiede zwischen ihnen zu verstehen, denn obwohl sie dazu neigen, zusammen zu gehen, was bedeutet, dass Menschen normalerweise romantische Beziehungen mit dem gleichen Geschlecht oder den gleichen Geschlechtern von Menschen wünschen, zu denen sie sich sexuell hingezogen fühlen, gibt es einige Individuen, für die die beiden unterschiedlich oder ungleich sind.
Eine Person kann sich von einem Geschlecht sexuell angezogen fühlen, aber nicht die Art und Weise genießen, wie sich Beziehungen zu ihnen entwickeln, oder sie können die Beziehungsdynamik mit einem bestimmten Geschlecht mögen, aber sexuelle Handlungen mit ihnen nicht genießen.
Flüssigkeit
Die sexuelle Orientierung kann sich zu jeder Zeit Ihres Lebens ändern. Wenn Sie eine Veränderung Ihrer eigenen Anziehungskraft erleben, kann sich Ihre Sexualität ändern. Daran ist nichts falsch. Zum einen lernen wir uns mit zunehmendem Alter besser kennen und können vielleicht Facetten unserer selbst erkennen, die wir vorher nicht konnten.
Außerdem ändern sich mit zunehmendem Alter unsere Prioritäten. Was Sie früher an anderen attraktiv fanden, kann jetzt abschreckend wirken. Bei manchen Menschen hört ihre Sexualität nie auf, sich zu verändern. Diese Leute könnten sich für lebenslang als sexuell flüssig bezeichnen.
Schritte, die Sie unternehmen müssen, um Ihre Identität zu erkennen
Wenn Sie Ihre sexuelle Orientierung in Frage stellen, gibt es eine Reihe einfacher und leichter emotionaler Übungen, die Sie durchführen können, um sich selbst und Ihre Anziehungskraft auf einer tieferen Ebene zu erreichen. Stellen Sie sich zunächst eine oder mehrere dieser Fragen:
- Welche Bildsprache schwingt bei Ihnen mit: Wenn Sie Fotos von Paaren oder Familien sehen, welche zerren an Ihrem Herzen oder Ihrer Libido? Fühlen Sie Neid oder Hoffnung, wenn Sie gleichgeschlechtliche Paare sehen?
- Was stellen Sie sich vor: Wenn Sie die Augen schließen und sich Ihren perfekten Partner vorstellen, ist er ein bestimmtes Geschlecht? Wenn ja, unterscheidet sich ihr Geschlecht von dem der Personen, mit denen Sie bis jetzt zusammengearbeitet haben?
- Trennen Sie das gelernte Dogma von Ihrem wahren Selbst: Während wir durchs Leben gehen, nehmen wir viele Ideologien darüber auf, was "richtig" oder "gut" ist. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, diese aus dem Weg zu räumen, ändert sich dann Ihre Vorstellung davon, zu wem Sie sich hingezogen fühlen?
Ressourcen, um Ihre sexuelle Orientierung zu verstehen
Egal, was Sie in Bezug auf Ihre Sexualität erleben, Sie müssen es nicht alleine durchmachen. Ihre Sexualität in Frage zu stellen ist eine vollkommen gesunde Aktivität, und mit anderen Menschen darüber zu sprechen, kann Ihnen helfen, sie effektiver zu verarbeiten.
Wenn Sie das Thema gerne mit einem geliebten Menschen besprechen möchten, bringen Sie das Thema mit ihm zur Sprache. Wählen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, von dem Sie wissen, dass Sie ihm vertrauen können, der keine homophoben Tendenzen hat und der Ihr Bestes im Sinn hat.
Teile deine Gefühle mit ihnen und lass sie wissen, dass du dir bei deiner Orientierung unsicher bist. Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, das Gespräch mit einem Label zu verlassen, bei dem Sie die ganze Zeit haben, um das herauszufinden, wenn Sie es jemals brauchen.
Wenn es nicht ausreicht, mit einem geliebten Menschen zu sprechen, ziehen Sie in Betracht, mit einem Fachmann zu sprechen. Wenn Sie dreiundzwanzig oder jünger sind, bietet die LGBT-Jugend-Hotline vertrauliche und kostenlose telefonische Unterstützung; Wenn Sie älter sind, hat das LGBT National Help Center auch eine Hotline. Darüber hinaus können Sie mit einem Therapeuten sprechen, und die meisten größeren Städte haben LGBTQ-Zentren, von denen viele kostenlose Selbsthilfegruppen haben.
Schließlich können Dating-Apps Ihnen helfen, sich mit anderen zu verbinden, die ebenfalls ihre Sexualität in Frage stellen. Apps wie OK Cupid bieten Ihnen die Möglichkeit, als Identität „befragen“ zu wählen und nach anderen zu suchen, die sich in der gleichen Situation befinden.
Ein Wort von Verywell
Das Hinterfragen der Sexualität kann in jedem Alter passieren. Es gibt viele verschiedene sexuelle Identitäten, und es kann einige Zeit dauern, herauszufinden, welche am besten zu Ihnen passt. Ihre Identität kann sich im Laufe Ihres Lebens auch im Laufe der Zeit ändern.
Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen helfen, Ihre Orientierung zu verstehen, von Organisationen, die sich bestimmten Identitäten widmen, bis hin zu umfassenderen Hotlines, die Ihnen bei allen Fragen helfen, die Sie möglicherweise haben. Sie müssen sich nicht gestresst fühlen, wenn Sie Ihre Sexualität in Frage stellen. Sie haben die ganze Zeit, die Sie brauchen, und viele kostenlose Ressourcen, um herauszufinden, welches Label am besten zu Ihnen passt.