Bronchite contre rhume

Lorsque vous commencez à tousser, à vous sentir fatigué et à remarquer une fièvre légère, il peut être difficile de déterminer si vous avez un rhume ou une bronchite. Un rhume peut potentiellement se transformer en bronchite. La bronchite aiguë, qui dure de sept à 10 jours, est également connue sous le nom de rhume de poitrine.

Comprendre les différences entre un rhume et une bronchite peut vous aider à déterminer ce quil faut faire pour aller mieux. La différence la plus significative entre les deux est quun rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures, tandis que la bronchite est une infection des voies respiratoires inférieures qui affecte les bronches, les voies respiratoires qui transportent lair vers vos poumons. Par conséquent, avec un rhume, vous le sentirez dans la région du nez ou des sinus, mais vous le sentirez dans les poumons si vous avez une bronchite.

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Causes et symptômes

Le rhume et la bronchite peuvent tous deux être causés par un virus. Pour un rhume, vous pouvez lattraper en étant en contact étroit avec une autre personne infectée par un virus. Bien quil existe plus de 200 virus qui peuvent causer le rhume, le plus courant est le rhinovirus.1 Le rhume est considéré comme un type dinfection des voies respiratoires supérieures, cest-à-dire une infection qui affecte les voies respiratoires supérieures, y compris le nez, les sinus, et la gorge. Cest pourquoi les personnes enrhumées ont une rose qui coule.

Bien quun virus soit la cause la plus fréquente, la bronchite peut également être causée par une infection bactérienne.2 Dans les deux cas, les cellules qui tapissent les bronches sinfectent. Lorsque le corps essaie de combattre linfection, il provoque un gonflement des bronches, ce qui entraîne une toux. Les personnes atteintes de bronchite ont souvent une toux qui fait parfois remonter du mucus. Ils peuvent également ressentir un essoufflement, une respiration sifflante, une faible fièvre et une oppression thoracique.

Combien de temps durent les symptômes ?

Les symptômes du rhume commencent généralement par un écoulement nasal avec du mucus clair. Ce mucus est un signe que votre corps élimine le virus du site dinfection (le nez et les sinus). Après quelques jours, le mucus peut prendre une couleur blanche, jaune ou même verte. Il ny a pas de quoi sinquiéter; cest un signe que votre corps combat linfection. Lécoulement nasal et la toux peuvent persister (mais diminuer en gravité) pendant 10 à 14 jours.1

De même, la bronchite est temporaire et ne provoque généralement pas de difficultés respiratoires permanentes. Elle disparaît généralement en une semaine ou 10 jours car, avec le temps, le système immunitaire peut combattre linfection et vos voies respiratoires reviennent à la normale.3 Elle saméliore généralement delle-même sans traitement.

Traitement

Il nexiste aucun remède contre le rhume ou la bronchite.1 Ces conditions disparaîtront delles-mêmes. Cela signifie que les antibiotiques ne sont pas nécessaires, ni recommandés, même en cas de bronchite bactérienne.2

Cependant, vous pouvez rechercher des médicaments qui soulagent les symptômes. Les décongestionnants nasaux en vente libre (OTC) et la diphénhydramine, par exemple, peuvent aider respectivement en cas découlement nasal et de fièvre légère.

Voici d’autres choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux lorsque vous avez un rhume ou une bronchite :12

• Beaucoup de repos

• Boire beaucoup de liquides

• Utiliser un humidificateur propre ou un vaporisateur à brume froide pour augmenter lhumidité de lair pour une meilleure respiration

• Utiliser un spray nasal salin ou des gouttes pour soulager un nez bouché

• Respirer la vapeur dun bol deau chaude ou dune douche pour aider à ouvrir et à nettoyer les voies respiratoires

• Sucer des pastilles pour soulager les maux de gorge et la toux (mais ne pas donner de pastilles aux enfants de moins de 4 ans)

• Utilisation du miel pour soulager la toux chez les adultes et les enfants dau moins 1 an

Quand appeler votre médecin

Appelez votre médecin immédiatement si vous avez un rhume et:1

• Difficulté à respirer ou respiration rapide

• Déshydratation

• Fièvre qui dure plus de quatre jours

• Symptômes qui durent plus de 10 jours sans amélioration

• Symptômes, tels que fièvre ou toux, qui saméliorent mais reviennent ou saggravent

• Aggravation des maladies chroniques

Appelez immédiatement votre médecin si vous avez une bronchite et :2

• Température de 100,4 degrés Fahrenheit ou plus

• Toux avec du mucus sanglant

• Essoufflement ou difficulté à respirer

• Symptômes qui durent plus de trois semaines

• Épisodes répétés de bronchite

La prévention

La clé pour prévenir ces infections revient à la base de bien prendre soin de soi et de pratiquer une bonne hygiène personnelle. Cest aussi une bonne idée de se faire vacciner contre la grippe chaque année et de garder ses distances avec les personnes qui présentent des signes dinfection des voies respiratoires supérieures, comme la toux et les éternuements.

Les conseils généraux de prévention comprennent :

• Adoptez une bonne hygiène des mains en vous lavant les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes ou en utilisant un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % dalcool.

• Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées.

• Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez.

• Ne fumez pas et évitez la fumée secondaire.

À quelle fréquence devez-vous vous laver les mains ?

Vous devriez vous laver les mains dans les situations suivantes :4

• Avant, pendant et après la préparation des aliments

• Avant et après avoir mangé

• Avant et après sêtre occupé dune personne à la maison qui est malade et a des vomissements ou de la diarrhée

• Avant et après le traitement dune coupure ou dune plaie

• Après avoir utilisé la salle de bain

• Après avoir changé des couches ou nettoyé un enfant qui est allé aux toilettes

• Après vous être mouché, toussé ou éternué

• Après avoir touché un animal, des aliments pour animaux ou des déchets animaux

• Après avoir manipulé de la nourriture ou des friandises pour animaux

• Après avoir touché des ordures

Vous pouvez faire de votre mieux pour éviter quun rhume ne se transforme en bronchite en renforçant votre système immunitaire. Cela inclut de suivre les suggestions de traitement contre le rhume, comme se reposer et boire beaucoup, faire de lexercice, avoir une alimentation équilibrée et gérer le stress.