Что может вызывать размытое зрение после еды

Расплывчатое зрение обычно является одним из самых ранних симптомов диабета. Для людей, у которых не было диагностировано заболевание, но есть факторы риска диабета, нечеткое зрение после еды может указывать на то, что у них диабет. Это должно побудить их обратиться к врачу, чтобы определить, вызвано ли их нечеткое зрение диабетом или чем-то еще.

NickyLloyd / Getty Images

Высокий уровень сахара в крови может вызвать размытое зрение

После того, как свет попадает в переднюю часть глаза, известную как роговица, он проходит через хрусталик. И роговица, и хрусталик работают вместе, фокусируя лучи света на сетчатке, которая представляет собой тонкую ткань, расположенную в задней части глаза. Затем клетки сетчатки поглощают этот свет и преобразуют его в электрохимические импульсы. Затем они отправляются по зрительному нерву и в мозг, где преобразуются в изображение, которое вы видите.

Внезапный повышенный уровень сахара в крови после еды может привести к нечеткому зрению, поскольку быстрое повышение уровня глюкозы в крови вызывает опухание неотъемлемой части глаза - хрусталика. Отек вызывается движением жидкости в глаз и из глаза и приводит к изменению формы хрусталика и, следовательно, к изменению зрения.2 Когда уровень сахара в крови возвращается к норме, хрусталик возвращается к своей первоначальной форме и нормальному зрению. восстанавливается. Однако эффект может длиться пару дней.

Повышенный уровень сахара в крови после еды известен как постпрандиальная гипергликемия. Было показано, что высокое потребление углеводов связано с внезапным повышением уровня сахара в крови после еды.

Затуманенное зрение может указывать на диабет

Высокий уровень сахара в крови (также известный как гипергликемия) возможен, если у вас нормальный или преддиабетический уровень сахара в крови, но вам обязательно нужно обратиться к врачу, если у вас нечеткое зрение после еды и другие факторы риска развития диабета.

Диабет 2 типа является более распространенным типом заболевания. Примерно 1 из 10 американцев страдает диабетом, а от 90% до 95% из них - диабетом 2 типа5. Факторы риска диабета 2 типа включают: 6

• Предиабет

• Семейный анамнез диабета 2 типа

• Быть 45 лет и старше

• Лишний вес

• Физическая активность менее трех раз в неделю.

• Наличие гестационного диабета

• Неалкогольная жировая болезнь печени

Неконтролируемый диабет потенциально может привести к потере зрения4. Люди с диабетом подвержены риску развития диабетической ретинопатии, когда высокий уровень сахара в крови вызывает повреждение сетчатки. Если диабет остается неконтролируемым, это может привести к слепоте. Получив диагноз и начав лечение, люди с диабетом могут снизить риск развития диабетической ретинопатии. Поэтому важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Однако симптомы, связанные с диабетом, часто остаются незамеченными, потому что они могут быть легкими или неспецифическими. Нечеткое зрение после еды - явный признак диабета.

• Частое мочеиспускание, особенно ночью

Частое мочеиспускание, особенно ночью

• Сильная жажда

Сильная жажда

• Необъяснимая потеря веса

Необъяснимая потеря веса

• Повышенный голод

Повышенный голод

• Нечеткое зрение

Нечеткое зрение

• Усталость

Усталость

• Чрезмерно сухая кожа

Чрезмерно сухая кожа

• Онемение или покалывание в руках или ногах

Онемение или покалывание в руках или ногах

• Медленно заживающие раны или язвы

Медленно заживающие раны или язвы

• Больше инфекций, чем обычно

Больше инфекций, чем обычно

• История семьи

История семьи

• Лишний вес

Лишний вес

• 45 лет и старше

45 лет и старше

• Занятия спортом менее трех раз в неделю

Занятия спортом менее трех раз в неделю

• История гестационного диабета

История гестационного диабета

• Афроамериканец, латиноамериканец или латиноамериканец, индеец или коренной житель Аляски

Афроамериканец, латиноамериканец или латиноамериканец, индеец или коренной житель Аляски

• История неалкогольной жировой болезни печени

История неалкогольной жировой болезни печени

• Предиабет

Предиабет

Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия может возникнуть у людей с диабетом как 1, так и 2 типа и обычно ассоциируется с неконтролируемым диабетом. Он подразделяется на две категории; непролиферативный и пролиферативный. Всего четыре этапа: 8

• Легкое нераспространение с микроаневризмами: это первая и наименее тяжелая стадия. На этой стадии кровеносные сосуды сетчатки начинают набухать на небольших участках, что называется микроаневризмами. На этом этапе жидкость может просачиваться в сетчатку в небольших количествах, что может привести к отеку около центра сетчатки, известному как макула.

• Умеренная непролиферативная болезнь с закупоркой кровеносных сосудов: эта стадия характеризуется увеличением отека кровеносных сосудов сетчатки. Кровоток к сетчатке заблокирован и не позволяет сетчатке получать необходимое ей питание (кровь и кислород). Кровь и другие жидкости начинают накапливаться в желтом пятне.

• Тяжелое непролиферативное заболевание с закупоркой кровеносных сосудов: по мере продолжения отека большая часть кровеносных сосудов сетчатки начинает закупориваться. Приток крови к этому участку уменьшается еще больше, и, пытаясь решить проблему, в организме начинают расти новые кровеносные сосуды в этом участке.

• Пролиферативная с ростом кровеносных сосудов на сетчатке: на этом этапе в сетчатке начинают формироваться новые, но слабые кровеносные сосуды. Эти новые кровеносные сосуды также могут образовываться на зрительном нерве и радужной оболочке. Хрупкость кровеносных сосудов увеличивает риск утечки жидкости в желтое пятно, и проблемы со зрением, такие как нечеткость и ограниченное поле зрения, становятся явно выраженными. В самых тяжелых случаях может наступить слепота.

На ранних стадиях заболевания диабетическая ретинопатия часто протекает бессимптомно. По мере того, как это прогрессирует, люди могут начать видеть темные пятна в своем зрении, иметь нечеткое зрение и испытывать изменение цветов, которые они могут видеть.

Лечение вашего нечеткого зрения

Обратите внимание на то, что вызывает нечеткое зрение после еды, чтобы предотвратить это. Вы можете снизить потребление углеводов и выбрать продукты, которые вызывают постепенное повышение уровня сахара в крови.

Если повышение уровня сахара в крови не связано с какими-либо серьезными симптомами, такими как одышка, тошнота, рвота или сухость во рту, вы можете попробовать упражнения для снижения уровня сахара в крови. Уровень упражнений не должен быть напряженным. Исследования показали, что всего 15 минут ходьбы после каждого приема пищи могут помочь контролировать уровень сахара в крови в течение 24 часов.9

Слово от Verywell

Расплывчатое зрение после еды может быть предупреждающим признаком того, что у вас диабет. Если вы столкнулись с этим, важно записаться на прием к врачу, чтобы узнать, не вызывает ли проблема диабет или что-то еще. Неконтролируемый диабет может привести к серьезным глазным осложнениям и даже к потере зрения, поэтому лучше принять меры как можно раньше, чтобы решить эту проблему и предотвратить ее усугубление. Многие люди с диабетом могут снизить риск развития диабетической ретинопатии, управляя своим состоянием. Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего зрения.