Gelegentlicher morgendlicher Durchfall (wässriger oder weicher Stuhlgang) ist völlig normal und normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn jedoch häufig oder ständig Durchfall auftritt (was als chronischer Durchfall bezeichnet wird), könnte noch mehr passieren.
In diesem Artikel werden die kurzzeitigen (akuten) und langfristigen (chronischen) Ursachen von morgendlichem Durchfall, Probleme, die aufgrund von Durchfall auftreten können, und wie Sie Verdauungsprobleme in den Griff bekommen.
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Kurzfristige Ursachen
In den meisten Fällen ist Durchfall akut und selbstlimitierend, d. h. er hält nicht lange an und verschwindet von selbst. Das liegt daran, dass es oft aus einer kurzfristigen Ursache entsteht. Dies sind einige der akuten Gründe für Durchfall.
Infektion oder Krankheit
Die häufigste Ursache für Durchfall in westlichen Ländern ist eine Darminfektion, die manchmal als Magengrippe bezeichnet wird (der klinische Begriff dafür ist virale Gastroenteritis). Dies wird am häufigsten durch ein Virus verursacht, das sich schnell von Mensch zu Mensch ausbreitet.
Durch einen Virus verursachter Durchfall kann zusammen mit Erbrechen auftreten, und manche Menschen haben auch Fieber. Blut im Durchfall ist kein übliches Symptom dieser Art von Durchfall.
Auch Bakterien können Durchfall verursachen. Dies kann nach Reisen oder dem Verzehr von Lebensmitteln passieren, die die Bakterien enthalten. Bakterieller Durchfall kann durch eine Lebensmittelvergiftung oder eine durch Lebensmittel übertragene Krankheit verursacht werden.
Es gibt verschiedene Arten von Bakterien, die Durchfall verursachen können, und Bakterien können andere Symptome verursachen, einschließlich Fieber, blutiger Stuhl oder Entzündung (Rötung und Schwellung) im Darm.
Parasiten sind auch eine Ursache für Durchfall, jedoch sind diese Infektionen in Industrieländern viel seltener. Durchfall, der länger als sieben Tage andauert, kann ein Grund für einen Arzt sein, auf eine parasitäre Infektion zu testen. Zusammen mit Durchfall kann es zu Erbrechen, Blut im Stuhl oder Entzündungen im Darm kommen.
Zu viel Koffein
Koffein hat eine Wirkung auf die Körpersysteme, einschließlich des Verdauungstrakts. Dazu gehört die Erhöhung der Magensäure und die Entspannung der Muskeln im Verdauungstrakt (sogenannte glatte Muskulatur). Es kann auch das Risiko einer Entzündung im Verdauungssystem erhöhen. Dies könnte bedeuten, dass der Stuhlgang lockerer wird.
Emotionaler Stress
Stress wird von jedem anders empfunden. Bei manchen Menschen führt extremer Stress zu Durchfall. Die Ursache für den Stress kann alles sein, von College-Prüfungen bis hin zu einem Todesfall in der Familie.
Nebenwirkungen von Medikamenten
Durchfall ist eine häufige Nebenwirkung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln. Das Lesen der Patientenunterlagen oder das Gespräch mit dem Arzt, der das Medikament verschrieben hat, kann helfen zu verstehen, ob ein Medikament Durchfall verursachen kann.
Schwangerschaft
Bei Schwangeren kann es aus verschiedenen Gründen zu Durchfall kommen. Dies kann eine Ernährungsumstellung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder hormonelle Veränderungen umfassen. Manchmal ist Durchfall im dritten Trimester ein Zeichen dafür, dass die Wehen nahe sind. Der Durchfall kann jedoch noch einige Zeit andauern, bevor die aktive Wehentätigkeit beginnt.
Langzeitkonditionen
Chronische (Langzeit-)Erkrankungen können auch Durchfall verursachen. In diesen Situationen löst sich der Durchfall möglicherweise nicht von selbst, muss jedoch möglicherweise behandelt werden. Dies gilt insbesondere dann, wenn eine Krankheit vorliegt, die fortschreitend sein kann (sich verschlimmern).
Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige Ursache für Durchfall. RDS mit Durchfall kann bei Menschen mit Bauchschmerzen an mindestens einem Tag pro Woche diagnostiziert werden und etwa 25 % der Stuhlgänge waren Durchfall während der letzten drei Monate.
Entzündliche Darmerkrankung
Zu den entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) gehören Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Colitis unbestimmt. Diese können neben anderen Symptomen wie Blut im Stuhl, Gewichtsverlust und Bauchschmerzen Durchfall verursachen. Eine Diagnose von CED wird normalerweise durch Tests gestellt, bei denen die Auskleidung des Verdauungstrakts untersucht wird, um zu sehen, ob es solche gibt
Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit
Menschen, die Nahrungsmittel essen, auf die sie allergisch sind, können Durchfall bekommen. Nahrungsmittelallergien werden mit Hautstich- oder Bluttests diagnostiziert, können aber auch aufgrund der Symptome nach dem Verzehr des verdächtigen Nahrungsmittels diagnostiziert werden.
Auch eine Laktoseintoleranz kann Durchfall verursachen. Der Körper einiger Menschen bildet nicht das Enzym, das die Proteine in Kuhmilch abbauen kann. Dies ist eine häufige Erkrankung und wird normalerweise behandelt, indem Milch und Milchprodukte vermieden werden.
Risiken von chronischem Durchfall
Langfristiger Durchfall kann zu anderen gesundheitlichen Problemen führen. Bei Durchfall können erhebliche Mengen an Wasser und Elektrolyten (Natrium, Kalium und Kalzium in Ihrem Blut) verloren gehen. Es ist schwierig, sie durch ausreichendes Trinken zu ersetzen.
Wenn sich die Nahrung zu schnell durch das Verdauungssystem bewegt, kann dies auch bedeuten, dass Vitamine und Mineralstoffe nicht richtig aufgenommen werden. Dies kann zu Vitaminmangel führen.
Anhaltender Durchfall kann auch auf der Haut um den Anus rau sein (sogenannte Perianalhaut). Saurer Stuhl und Abwischen können die Haut beschädigen und Schmerzen oder sogar Hautrisse und Blutungen verursachen.
Ständiger Durchfall kann auch zu Hämorrhoiden führen. Hämorrhoiden sind vergrößerte Venen im After. Sie können schmerzhaft sein und Juckreiz und Blutungen verursachen. Überanstrengung und zu viel Zeit auf der Toilette können zur Entwicklung von Hämorrhoiden führen.
Behandlung und Vorbeugung
Durchfall lässt sich nicht immer vermeiden. Es können jedoch mehrere Dinge getan werden, um dies zu verhindern.
Händewaschen ist eine Möglichkeit, ansteckende Durchfallerkrankungen zu verhindern. Das Waschen für 20 Sekunden mit Seife und Wasser oder die Verwendung eines Händedesinfektionsmittels mit 60 % Alkohol wird von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfohlen.
Auf Reisen ist es wichtig, Lebensmittel zu vermeiden, die Bakterien enthalten können. Zu den Empfehlungen zählen das Trinken von Wasser in Flaschen, das Essen von nur gekochten Lebensmitteln und das Vermeiden von Eis oder ungenügend gekochten Lebensmitteln.
Bei Durchfall, der durch Nahrungsmittelallergien oder Laktoseintoleranz verursacht wird, ist die Vermeidung der Lebensmittel, die Symptome verursachen, die einzige Präventionsmethode.
Bei einigen Arten von Durchfall können Medikamente gegen Durchfall eingesetzt werden. Bei Infektionen oder chronischem Durchfall sind diese jedoch möglicherweise nicht zu empfehlen. Es ist eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Antidiarrhoika einnehmen, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Bei Durchfall durch IBS kann eine Kombination von Behandlungen verwendet werden. Dies kann eine Ernährungsumstellung, mehr Ballaststoffe, psychologische Therapien, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente umfassen.
CED verursacht eine Entzündung im Verdauungstrakt. Das Stoppen dieser Entzündung ist Teil der Behandlung von Durchfall. Einige Behandlungen können Ernährungsumstellungen, psychologische Therapien, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel umfassen.
Zusammenfassung
Durchfall ist häufig und verschwindet normalerweise von selbst. Wenn der Durchfall mehrere Tage anhält oder Komplikationen (wie Dehydration) verursacht, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine Behandlung zu erhalten. Chronischer Durchfall muss anders diagnostiziert und behandelt werden als akuter Durchfall.
Ein Wort von Googlawi
Durchfall kann elend sein, besonders wenn es sich um eine Infektion handelt, die auch andere Symptome wie Übelkeit oder Erbrechen verursacht. Es kann schwierig sein zu wissen, wann man bei Durchfall einen Arzt aufsuchen sollte. Wenn jemand in Ihrer Nähe an Durchfall erkrankt ist und eine Magen-Darm-Grippe hatte, kann die Ursache klar sein. Aber es ist am besten, einen Durchfall von einem Arzt diagnostizieren zu lassen, der länger als drei Tage andauert und zu Dehydration oder anderen Komplikationen führt.
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