Ce que vous ne devriez pas faire quand vous avez la grippe

Ne vous exposez pas à des personnes appartenant à des groupes à haut risque de grippe

Dave et Les Jacobs / Getty Images

La grippe peut rendre malheureux même les plus sains dentre nous. Pour certaines personnes, cela peut aussi mettre la vie en danger. Bien que même des personnes en bonne santé puissent tomber vraiment malades et mourir de la grippe, la majorité des décès dus à la grippe surviennent chez des personnes appartenant à des groupes à haut risque. Les adultes de plus de 65 ans, les jeunes enfants de moins de 2 ans, les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies chroniques telles que lasthme ou les maladies cardiaques et toute personne dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles de développer des complications de la grippe, dêtre hospitalisées ou y perdent leur vie.

Étant donné que vous êtes contagieux avec la grippe à partir dun jour avant le début des symptômes jusquà cinq à sept jours après votre maladie, il est important de savoir avec qui vous entrez en contact.

Nallez pas à lhôpital avec la grippe sauf si vous en avez vraiment besoin

La plupart des personnes qui se rendent à lhôpital avec des symptômes de grippe nont pas besoin dy être. Si vos symptômes ne mettent pas votre vie en danger ou ne nécessitent pas de traitement immédiat, vous ne devriez pas vous rendre au service des urgences. Chaque saison de grippe, les urgences sont surpeuplées parce que les gens sy rendent directement lorsquils pensent quils pourraient avoir la grippe. De nombreuses personnes pourraient obtenir le même traitement (qui serait plus rapide et moins cher) auprès de leur fournisseur de soins de santé primaires ou même dune clinique de soins durgence. Et beaucoup de gens nont pas du tout besoin de traitement médical lorsquils ont la grippe.

Si vous ou votre enfant éprouvez des difficultés respiratoires, des douleurs thoraciques, de la confusion, des étourdissements soudains ou une léthargie grave, vous devez consulter immédiatement un médecin. Il y a certains moments où un voyage à lhôpital avec la grippe est justifié. Malheureusement, la plupart des gens qui y vont nentrent pas dans ces catégories.

Ne présumez pas que vous savez quand vous devriez consulter un médecin pour la grippe

Tout le monde na pas besoin de consulter un médecin lorsquil a la grippe, mais il y a des moments où vous devriez le faire. Si vous navez pas durgence et que vous navez pas besoin daller à lhôpital, vous devrez peut-être quand même consulter votre fournisseur de soins de santé.

Il est important de savoir ce quil faut surveiller chez vous et votre enfant lorsque vous présentez des symptômes de grippe.

Ne demandez pas à votre médecin des antibiotiques contre la grippe

Les antibiotiques ne tuent pas les virus. La grippe (la grippe) est un virus et les antibiotiques sont inutiles contre elle. Bien que de nombreuses personnes croient que leur antibiotique préféré guérira toutes les maladies dont elles souffrent, ce nest tout simplement pas le cas.

Si vous avez reçu un diagnostic de grippe, nincitez pas votre fournisseur de soins de santé à vous prescrire un antibiotique.

Si vos symptômes et votre santé le justifient, il existe des médicaments antiviraux qui peuvent être pris pour raccourcir la durée des symptômes de la grippe. Le Tamiflu et le Relenza sont les médicaments antiviraux les plus couramment prescrits aux États-Unis pour la grippe. Ils nagissent pas tout à fait comme les antibiotiques (ce qui signifie que vous ne vous sentirez pas nécessairement mieux dans les 48 heures comme vous le faites habituellement avec les antibiotiques), mais ils peuvent réduire la gravité de la maladie et vous aider à aller mieux plus rapidement. Ces médicaments sont le plus souvent prescrits aux personnes appartenant à des groupes à haut risque de grippe.

Nessayez pas de continuer vos activités quotidiennes avec la grippe

À quelques exceptions près, vous devez rester à la maison lorsque vous avez la grippe. Ne pas vous laisser le temps de vous reposer augmentera le temps quil vous faudra pour récupérer. Vous risquez également dexposer dautres personnes à vos germes. Et bien sûr, la plupart des gens qui essaient de travailler lorsquils sont malades ne sont pas très productifs. Si vous avez la grippe, restez chez vous. Vos collègues vous remercieront.

Ne vous diagnostiquez pas la grippe si vous avez un virus de lestomac

La grippe est une maladie respiratoire. Parfois, certaines personnes (généralement des enfants) peuvent souffrir de vomissements et de diarrhée avec la grippe, mais les principaux symptômes sont la fièvre, les courbatures, les maux de tête, la toux et lépuisement. Si vous souffrez dune maladie qui cause beaucoup de vomissements et de diarrhée, vous souffrez probablement dune gastro-entérite, et non de la grippe.

Ne croyez pas tout ce que vous lisez sur Internet à propos de la grippe

Faites défiler votre chronologie Facebook, votre fil Twitter ou faites simplement une recherche sur Google et vous trouverez toutes sortes de remèdes et de traitements miracles pour vos symptômes de grippe. Les gens partagent ces articles et publications sans se soucier de leur exactitude ou non. Si un ami la partagé, ça doit être vrai, non ?!

Bien sûr, ce nest pas vrai. Nimporte qui peut publier nimporte quoi sur Internet. Malheureusement, bon nombre de ces affirmations peuvent être non seulement inexactes, mais aussi dangereuses.