Будь то большой, маленький или просто правильный размер, пенис имеет большой вес, когда речь идет о человеке, уверенном в своих сексуальных способностях. Беспокойство о том, чтобы иметь пенис адекватного размера, является обычным явлением. В одном исследовании 68,3% из 200 мужчин заявили, что обеспокоены размером своего полового члена1. Социальное давление и неточное изображение в СМИ порождают нереалистичные ожидания в отношении размера полового члена, что вызывает беспокойство и неудовлетворенность.
Размер полового члена, как правило, не влияет на сексуальную функцию, но те, кто менее удовлетворен размером своего полового члена, сообщают о более серьезных проблемах с сексуальным здоровьем2. Поэтому дискомфорт из-за размера полового члена может привести к проблемам во взаимоотношениях, низкой уверенности в себе и эректильной дисфункции. Те, кто недоволен своим генитальным представлением о себе, также с большей вероятностью будут чувствовать себя некомфортно, когда другие, в том числе медицинские работники, смотрят на их пенис.3 Знание того, каков на самом деле средний размер полового члена, может помочь предотвратить создание этих проблем нереалистичными ожиданиями.
Средний размер пениса
Средняя длина эрегированного полового члена составляет 6 дюймов, а средняя окружность (также называемая обхватом) - 5 дюймов4. Вялый половой член, когда половой член свисает мягко, имеет в среднем 3,61 дюйма при окружности 3,66 дюйма5.
Размер полового члена не статичен и может временно изменяться в зависимости от температуры. Если половой член подвергается воздействию низких температур, вялый половой член может уменьшиться в размерах. Это ваше тело пытается защитить пенис. Другие факторы, такие как возраст, также могут привести к изменению размера полового члена.
Факторы, влияющие на размер полового члена
На размер полового члена влияют гормоны в период полового созревания, обычно в возрасте от 10 до 14 лет. Пенис может продолжать расти, пока человеку не исполнится 21 год.
Рост, размер стопы, вес и возраст человека не имеют ничего общего с размером его полового члена6. Кроме того, диета, таблетки и упражнения не влияют на размер или форму полового члена. На самом деле размер полового члена редко можно изменить или увеличить. Хирургия - редкое исключение: известно, что длина полового члена и эректильная функция уменьшаются после операции на органах малого таза, такой как радикальная простатэктомия7, и могут быть улучшены с помощью реабилитации полового члена8.
Насосы и вакуумы для полового члена, которые втягивают кровь в половой член для создания эрекции, создают более сильную эрекцию, но не увеличивают размер полового члена. Пенис состоит из эректильных тканей, а не мышц, поэтому его нельзя укрепить.
Имеет ли значение размер?
В исследовании 2015 года изучались предпочтения цисгендерных женщин в отношении размера полового члена и то, как они могут влиять на комфорт цисгендерных мужчин в их собственном теле.10 Глядя на фотографии эрегированных пенисов, женщины в исследовании предпочли лишь немного больший размер пениса, чем средний размер (6,4 дюйма). .
Он также изучал сексуально активных женщин и их предпочтительный пенис для однодневной стойки по сравнению с предпочтительным размером пениса для длительных отношений. Они предпочли 6,4-дюймовый пенис на одну ночь и 6,3-дюймовый размер для долгосрочных отношений, что не является большой разницей. Другое исследование показало, что обхват важнее длины, так как он приводит к большему сексуальному удовлетворению11.
В исследовании, опубликованном в British Journal of Urology International, 85% женщин были удовлетворены размером полового члена партнера, в то время как мужчины были менее довольны размером своего полового члена. Примерно 45% мужчин заявили, что они думали, что у них маленький пенис, но маленькие пенисы невероятно редки. Микропенис - это когда пенис в состоянии эрекции меньше 2,8 дюйма в длину. От него страдают только 0,6% мужчин13.
Размер полового члена может повлиять на сексуальный опыт цисгендерных мужчин и их работоспособность через психологию. Поскольку меньшие размеры полового члена могут привести к низкой уверенности в себе, человек, который думает, что у него маленький пенис, может не стать таким же эрегированным во время сексуальной активности, преждевременно эякулировать или потерять работоспособность в целом14. как неэффективный, а также большие размеры полового члена.
Вялый или стоячий
Размеры вялого и эрегированного полового члена могут отличаться. Лица, чей половой член вырастает менее чем на 1,5 дюйма при переходе из вялого состояния в эрегированное, известны как ливни, в то время как те, чей половой член вырастает более чем на 1,5 дюйма, являются гроверами.16 Исследование 2018 года показало, что пенис в среднем увеличивался на 1,5 дюйма для обеих групп.
Меньшие вялые пенисы удлиняются при эрекции на больший процент, чем большие вялые пенисы, при этом большинство мужчин достигают среднего размера от 5 до 7 дюймов. Вялый размер полового члена не является хорошим предиктором размера эрегированного полового члена.
Здоровая эрекция, которая приводит к увеличению длины и обхвата, связана с эластичностью тканей, генетикой, коллагеном и кровотоком.
Проблемы с большим размером пениса
Большой пенис связан с более высоким риском инфицирования, потому что он вызывает большее трение во время полового акта через презерватив, что может привести к проникновению большего количества бактерий во влагалище. Увеличение трения также может привести к травме половых органов. Увеличение полового члена связано с высоким уровнем инфицирования и у мужчин, практикующих секс с другими мужчинами19.
Как измерить размер пениса
Чтобы измерить размер полового члена, просто используйте линейку или рулетку. Когда половой член вялый, измерьте расстояние от кончика полового члена до области, где половой член соединяется с лобковой костью. Если половой член находится в эрегированном состоянии, измерьте расстояние от кончика полового члена до лобковой кости. Чтобы измерить окружность, оберните измерительную ленту вокруг середины стержня (тела полового члена). Сравните размеры полового члена в вялом и эрегированном состоянии, чтобы определить разницу между длиной вялого и эрегированного полового члена.
Слово от Verywell
Многие мужчины обеспокоены или обеспокоены тем, что размер их полового члена не соответствует ожиданиям их партнеров, или если их размер будет препятствовать получению сексуального удовольствия для их партнера. Важно помнить, что когда дело доходит до размера полового члена, нормального не бывает. Он такой же уникальный, как размер вашего носа или других частей тела. Пенис большего размера не гарантирует сексуального удовлетворения. На самом деле, больший размер может нести более высокий риск заражения.
Если вас беспокоит размер своего полового члена и то, как он отрицательно влияет на вашу сексуальную активность и самооценку, поговорите с врачом или терапевтом. Медицинский осмотр может убедить вас в том, что ваш пенис здоров и имеет нормальный размер. Консультации могут помочь вам преодолеть свои чувства.