La visión borrosa suele ser uno de los primeros síntomas de la diabetes. Para las personas que no han sido diagnosticadas con la afección pero tienen factores de riesgo de diabetes, la visión borrosa después de comer podría indicar que tienen diabetes. Debería impulsarlos a buscar una evaluación de su médico para determinar si su visión borrosa es causada por la diabetes o por alguna otra cosa.
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NickyLloyd / Getty Images
El nivel alto de azúcar en sangre puede causar visión borrosa
Una vez que la luz entra por la parte frontal del ojo, conocida como córnea, pasa a través del cristalino. Tanto la córnea como el cristalino trabajan juntos para enfocar los rayos de luz en la retina, que es un tejido delgado ubicado en la parte posterior del ojo. Las células de la retina absorben esa luz y la convierten en impulsos electroquímicos. Luego se envían a lo largo del nervio óptico y al cerebro, donde se traducen a la imagen que usted
Un nivel alto de azúcar en sangre repentino después de una comida puede provocar visión borrosa porque el rápido aumento de la glucosa en sangre hace que una parte integral del ojo, el cristalino, se hinche. La hinchazón es causada por el líquido que entra y sale del ojo y conduce a cambios en la forma del cristalino y, por lo tanto, cambios en la vista.2 Cuando los niveles de azúcar en sangre vuelven a la normalidad, el cristalino vuelve a su forma original y a una visión normal. se restaura. Sin embargo, los efectos pueden durar un par de días.
El nivel alto de azúcar en sangre después de una comida se conoce como hiperglucemia posprandial. Se ha demostrado que la ingesta alta de carbohidratos se asocia con el aumento repentino de los niveles de azúcar en sangre después de una comida.
La visión borrosa puede indicar diabetes
El nivel alto de azúcar en sangre (también conocido como hiperglucemia) es posible si tiene niveles de azúcar en sangre normales o prediabéticos, pero definitivamente debe consultar a un médico si tiene visión borrosa después de comer y otros factores de riesgo de diabetes.
La diabetes tipo 2 es el tipo más común de afección. Aproximadamente 1 de cada 10 estadounidenses tiene diabetes, y del 90% al 95% de ellos tiene diabetes tipo 2.5 Los factores de riesgo para la diabetes tipo 2 incluyen: 6
- Tener prediabetes
- Antecedentes familiares de diabetes tipo 2
- Tener 45 años o más
- Tener sobrepeso
- Estar físicamente activo menos de tres veces por semana.
- Haber tenido diabetes gestacional.
- Tener enfermedad del hígado graso no alcohólico
La diabetes no controlada puede conducir potencialmente a la pérdida de la visión.4 Las personas con diabetes corren el riesgo de desarrollar retinopatía diabética, en la que el nivel alto de azúcar en la sangre daña la retina. Puede resultar en ceguera si la diabetes no se controla. Al recibir un diagnóstico y comenzar el tratamiento, las personas que tienen diabetes pueden reducir el riesgo de desarrollar retinopatía diabética. Por lo tanto, es importante buscar ayuda médica lo antes posible.
Sin embargo, los síntomas asociados con la diabetes a menudo pasan desapercibidos porque pueden ser leves o inespecíficos. La visión borrosa después de comer es un signo claro de diabetes.
- Orinar mucho, especialmente por la noche.
Orinar mucho, especialmente por la noche.
- Sed extrema
Sed extrema
- Pérdida de peso inexplicable
Pérdida de peso inexplicable
- Aumento del hambre
Aumento del hambre
- Visión borrosa
Visión borrosa
- Fatiga
Fatiga
- Piel excesivamente seca
Piel excesivamente seca
- Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
- Heridas o llagas de curación lenta
Heridas o llagas de curación lenta
- Más infecciones de lo habitual
Más infecciones de lo habitual
- Historia familiar
Historia familiar
- Tener sobrepeso
Tener sobrepeso
- Tener 45 años o más
Tener 45 años o más
- Hacer ejercicio menos de tres veces por semana
Hacer ejercicio menos de tres veces por semana
- Historia de diabetes gestacional
Historia de diabetes gestacional
- Ser afroamericano, hispano o latinoamericano, indio americano o nativo de Alaska
Ser afroamericano, hispano o latinoamericano, indio americano o nativo de Alaska
- Historia de la enfermedad del hígado graso no alcohólico
Historia de la enfermedad del hígado graso no alcohólico
- Tener prediabetes
Tener prediabetes
Retinopatía diabética
La retinopatía diabética puede ocurrir en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2, y generalmente se asocia con quienes tienen diabetes no controlada. Se clasifica en dos categorías; no proliferativo y proliferativo. Hay cuatro etapas en
- No proliferación leve con microaneurismas: esta es la primera etapa y la menos grave. En esta etapa, los vasos sanguíneos de la retina comienzan a hincharse en áreas pequeñas, conocidas como microaneurismas. Durante esta etapa, el líquido puede filtrarse a la retina en pequeñas cantidades, lo que puede provocar una inflamación cerca del centro de la retina, conocida como mácula.
- Moderado no proliferativo con obstrucción de los vasos sanguíneos: esta etapa se caracteriza por un aumento de la inflamación de los vasos sanguíneos de la retina. El flujo de sangre a la retina se bloquea e impide que la retina reciba la nutrición (sangre y oxígeno) que necesita. La sangre y otros líquidos comienzan a acumularse en la mácula.
- No proliferativo grave con obstrucción de los vasos sanguíneos: a medida que continúa la hinchazón, una mayor parte de los vasos sanguíneos de la retina comienzan a bloquearse. El flujo de sangre al área disminuye aún más y, en un esfuerzo por solucionar el problema, el cuerpo comienza a desarrollar nuevos vasos sanguíneos en el área.
- Proliferativo con crecimiento de vasos sanguíneos en la retina: en esta etapa, comienzan a formarse vasos sanguíneos nuevos pero débiles en la retina. Estos nuevos vasos sanguíneos también se pueden formar en el nervio óptico y el iris. La fragilidad de los vasos sanguíneos aumenta el riesgo de que se filtre líquido hacia la mácula y los problemas de visión, como la visión borrosa y el campo de visión reducido, se vuelven pronunciados. En los casos más graves, puede producirse ceguera.
En las primeras etapas de la enfermedad, la retinopatía diabética a menudo se presenta sin ningún síntoma. A medida que avanza, las personas pueden comenzar a ver manchas oscuras en su visión, tener visión borrosa y experimentar un cambio en los colores que pueden ver.
Tratar su visión borrosa
Prestar atención a las causas de la visión borrosa después de comer puede ayudar a evitar que ocurra. Es posible que desee reducir la ingesta de carbohidratos y elegir alimentos que provoquen un aumento gradual de los niveles de azúcar en sangre.
Si el aumento del azúcar en sangre no está asociado con ningún síntoma grave, como dificultad para respirar, náuseas, vómitos o sequedad de boca, puede intentar hacer ejercicio como una forma de reducir el azúcar en sangre. El nivel de ejercicio no tiene por qué ser extenuante. Las investigaciones han demostrado que una caminata de solo 15 minutos después de cada comida puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre durante un período de 24 horas.9
Una palabra de Verywell
La visión borrosa después de comer puede ser una señal de advertencia de que tiene diabetes. Si experimenta esto, es importante que programe una cita con su médico para averiguar si la diabetes o algo más está causando el problema. La diabetes no controlada puede provocar complicaciones oculares graves e incluso pérdida de la visión, por lo que es mejor tomar medidas temprano para abordar este problema y evitar que empeore. Muchas personas con diabetes pueden reducir su riesgo de desarrollar retinopatía diabética al controlar su afección. Hable con su médico sobre cualquier inquietud que pueda tener con respecto a su visión.