أعراض القولون اللاإرادي وأسبابه

القولون الأتوني (يُنطق ay-TAW-nik KOH-lun) يحدث عندما يكون هناك نقص في التوتر العضلي الطبيعي أو القوة في القولون. يُعرف أيضًا باسم القولون الكسول أو ركود القولون ، وقد يؤدي إلى الإمساك المزمن. عندما يتم دعم أمعائك احتياطيًا ، كما هو الحال في الإمساك ، فإنه يبطئ معدل إفراغ معدتك ، مما قد يؤدي بدوره إلى حرقة المعدة.

القولون الأتونيك هو في الأساس ظاهرة "حلقة مفرغة". يمكن أن يؤدي الإمساك إلى انخفاض نشاط الأمعاء ، مما قد يؤدي بدوره إلى تفاقم الإمساك وما إلى ذلك.

الأسباب

في حين أن سبب القولون الوهمي غير معروف غالبًا ، يمكن إلقاء اللوم على استخدام الملينات المزمنة. سبب نادر نسبيًا هو مرض هيرشسبرونج ، الذي يسبب انسدادًا جزئيًا أو جزئيًا في الأمعاء الغليظة بسبب نقص الخلايا العصبية اللازمة لحركة العضلات الطبيعية. لكن مرض هيرشسبرونج ليس شيئًا يمكنك تطويره أو الإصابة به ، إنه حالة خلقية ، مما يعني أنه موجود منذ الولادة. ومن المعروف أيضا باسم تضخم القولون الخلقي.

مع تضخم القولون ، تصبح الأمعاء متوسعة للغاية ووترية (لا تتحرك) مع وجود كمية كبيرة من البراز "مجرد الجلوس هناك." 2

العلم وراءها

من نواح كثيرة ، يعتبر القولون الذري مثالاً على التكييف الكلاسيكي. بشكل مبسط ، يبدأ القولون في "الاستسلام" عندما لا يؤدي المنبه إلى إخلاء الأمعاء ويتوقف عن الاستجابة للإشارات. يمكن أن يكون هذا مشابهًا لأحد الوالدين ، الذي بعد سماع طفل يطلب شيئًا بضع عشرات من المرات ، يبدأ في "عدم سماع" الطلبات. في المقابل ، في حالات مثل مرض هيرشسبرونغ ، فإن العقد أو مجموعة الأعصاب التي تتحكم في هذه الوظيفة غائبة.

ارتباط بالملينات

غالبًا ما يُنظر إلى القولون الأتونيك على أنه أحد الآثار الجانبية لإدمان الملينات. تعمل الملينات عن طريق تحفيز عضلات الأمعاء بالمهيجات. ومع ذلك ، عندما يتم استخدامها بشكل متكرر ، فإن العضلات تبني قدرة تحمل وتحتاج كميات أكبر من المهيجات للحصول على نفس التأثير. يؤدي هذا إلى انخفاض توتر العضلات ، مما يؤدي إلى القولون الوهمي. عندما يحدث التغوط فقط مع استخدام ملين ، فهذا إدمان ملين. 3

أعراض

إلى جانب الإمساك ، قد تعاني أيضًا من آلام في المعدة ، وانتفاخ ، وغثيان ، وقيء ، وحمى. سواء كنت تعاني من أي من هذه الأعراض أو بعضها أو جميعها ، حدد موعدًا لرؤية طبيبك.

متى تتحدث مع طبيبك

يمكن أن تكون مناقشة عادات الحمام الخاصة بك غير مريحة مثل الإمساك الذي تعاني منه. ولكن عندما يحين وقت التحدث إلى طبيبك ، فقد حان الوقت لتكون شريكًا في رعايتك. بمعنى ، لا تخفي أي شيء ، خاصة إذا كنت تستخدم ملينًا لفترة طويلة من الزمن. حاول أيضًا القيام ببعض الأعمال قبل الموعد.

عند محاولة تحديد سبب الإمساك لديك ، هناك بعض الأسئلة التي قد يطرحها عليك طبيبك. كن مستعدًا للإجابة على ما يلي:

• كم مرة لديك حركة الأمعاء؟

• هل حدثت أي تغييرات في عادات الأمعاء (مثل التكرار والسهولة)؟

• هل لاحظت أي تغير في حجم البراز؟

• هل تشعر أنك أفرغت أمعائك تمامًا بعد ذهابك إلى المرحاض؟

ونظرًا لأن الإمساك يمكن أن يكون ناتجًا عن أشياء أخرى غير القولون الوتوني ، فلا تتفاجأ إذا كان طبيبك يريد التحدث عن مزاجك يمكن أن يؤدي إلى الإمساك ؛ يمكن أن تؤثر الأدوية التي تتناول أنماط نومك التي تُعطى لعلاج الأرق على حركات الأمعاء 4 ؛ مستويات الطاقة لديك إذا كانت الغدة الدرقية لا تعمل بشكل صحيح (قصور الغدة الدرقية) ، وكذلك الأمعاء ؛ وعاداتك في ممارسة الرياضة إذا كنت تعيش نمط حياة خامل ، فقد يؤثر ذلك أيضًا على إنتاجك.

العلاجات الممكنة

إذا كانت الملينات هي سبب قلة توتر عضلات الأمعاء ، فلن يتم استخدامها لمكافحة الإمساك المزمن الذي تعاني منه. بدلاً من ذلك ، قد يستخدم طبيبك الحقن الشرجية ، أو يقترح إعادة تدريب الأمعاء. الارتجاع البيولوجي هو العلاج الآخر الذي يستخدم أحيانًا للإمساك المزمن ، خاصةً عندما يكون السبب مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الهضمي.

نصائح للتأقلم والوقاية

يمكن أن يساعد فهم القليل عن العلم بين إفراغ الأمعاء في شرح التدابير التي يمكن أن تساعد في منع الإمساك الذي يمكن أن يؤدي إلى القولون الوهمي.

• استمع إلى الطبيعة. تكون الأمعاء أكثر نشاطًا في الصباح وبعد الوجبات. يكون البراز المار أسهل عندما تتحد جهودك مع علم وظائف الأعضاء هذا.

• تأكد من أن لديك ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي (ولكن ليس الكثير مما قد يؤدي إلى الألم والانتفاخ ومشاكل أخرى.) تزيد الألياف من محتوى الماء في البراز بحيث يتحرك بسهولة عبر القناة الهضمية. تزيد الألياف أيضًا من وزن البراز ، مما يساعد في جزء الجاذبية من المعادلة.

• اعمل مع طبيبك لإعادة تدريب عادات الأمعاء.

• احتفظ بمجلة للتغوط. تصبح الأنماط أحيانًا أكثر وضوحًا عندما يتم توضيحها كتابةً.