أسباب وعوامل خطر ارتفاع ضغط الدم

• أسباب شائعة

• علم الوراثة

• عوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة

• التالي في دليل ارتفاع ضغط الدم تحديد ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

لا يوجد سبب معروف لارتفاع ضغط الدم الأساسي (الأساسي). يمكن للحالات الطبية وعوامل نمط الحياة أن تساهم في تطور ارتفاع ضغط الدم الثانوي ، ومع ذلك ، يكون ارتفاع ضغط الدم نتيجة لمخاوف صحية منفصلة تتعلق عادةً بالقلب أو الشرايين أو الكلى أو نظام الغدد الصماء.

أسباب شائعة

يتطور ارتفاع ضغط الدم بشكل عام دون سبب معروف ويتفاقم تدريجيًا على مر السنين. يرتبط عدد من عوامل الخطر المعروفة بارتفاع احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي ، وهناك العديد من الحالات الصحية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي.

سن

يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر .1 بشكل عام ، يرتبط هذا بعدد من آثار الشيخوخة ، بما في ذلك:

• فقدان مرونة الأوعية الدموية

• التغيرات الهرمونية ، مثل انقطاع الطمث

• زيادة الحساسية للملح والعوامل الغذائية الأخرى

غالبًا ما يزداد ضغط الدم على مراحل. قد يكون لدى أي شخص في الثلاثينيات من العمر قراءات ضغط دم خفيفة إلى مرتفعة بشكل معتدل. مع تقدم العمر ، قد يستمر ضغط الدم في الارتفاع ببطء.

إذا أصيب شخص ما بارتفاع ضغط الدم قبل سن الخمسين ، فإن خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية يزداد بشكل كبير. إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يقلل متوسط العمر المتوقع بمقدار 10 سنوات أو أكثر.

جنس

يعد ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء حتى سن 45. وبعد ذلك وحتى سن 64 ، تتشابه النسب المئوية للرجال والنساء المصابين بارتفاع ضغط الدم ، وقد تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بعد سن 60. 2

غالبًا ما تصاب النساء بارتفاع ضغط الدم بعد انقطاع الطمث ، كآثار وقائية للإستروجين ضد انخفاض ضغط الدم.

يمكن أن ترجع المعدلات المتزايدة للنساء المصابات بارتفاع ضغط الدم بعد سن 55 إلى أن العديد من الرجال المعرضين لارتفاع ضغط الدم قد تم تشخيصهم بالفعل بهذه الحالة بحلول ذلك العمر.

العنصر

السود والبيض أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من اللاتينيين. الأشخاص المنحدرين من أصل آسيوي هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. ويعتقد أن الاختلافات في خطر ارتفاع ضغط الدم بين الأشخاص من أعراق مختلفة ناتجة عن مجموعة من العوامل الوراثية والغذائية ونمط الحياة.

مرض الكلية

يؤثر مرض الكلى المزمن على حجم وتركيز السوائل والكهارل في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الشرايين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

السكري

يزيد مرض السكري من خطر ارتفاع ضغط الدم .3 ويرجع ذلك جزئيًا إلى تأثير مرض السكري على وظائف الكلى ، ولكن الأشخاص المصابين بالسكري يصابون عمومًا بارتفاع ضغط الدم قبل أن يكون هناك تأثير ملموس على الكلى.

شروط الهرمونات

تؤدي أمراض الغدة الدرقية وأمراض الغدة الكظرية وأمراض الغدة النخامية إلى تقلبات هرمونية تؤدي إلى تغيرات في ضغط الدم ، حيث يكون ارتفاع ضغط الدم أحد النتائج الشائعة لهذه الحالات.

توقف التنفس أثناء النوم

يرتبط توقف التنفس أثناء النوم بارتفاع ضغط الدم ، على الرغم من أن الآلية ليست مفهومة تمامًا .4 يُعتقد أن انقطاع النفس النومي يمكن أن يكون مظهرًا من مظاهر أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ، وقد يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية من تلقاء نفسه ، مما يؤدي إلى دورة التأثيرات.

الأدوية

يمكن أن يساهم عدد من الأدوية في ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات وموانع الحمل الفموية وبعض مزيلات الاحتقان والأدوية التي تحتوي على الكافيين والعديد من الأدوية الأخرى .5 بشكل عام ، من الأفضل التحقق من الملصق لمعرفة ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم هو أحد الآثار الجانبية لأي الأدوية التي تتناولها ، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم أو إذا كنت معرضًا لخطر متزايد للإصابة به.

علم الوراثة

تلعب الوراثة دورًا في ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن يتضح في النهاية أن الكثير من ارتفاع ضغط الدم الأساسي هو وراثي في الأصل.

يعتقد أن الجينات لها تأثير ما يقرب من 30 إلى 50 في المائة على ضغط الدم. ومع ذلك ، لم يتم تحديد جينات معينة باعتبارها مسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم.

قد يكون هذا بسبب حقيقة أن هناك العديد من الجينات التي تتفاعل معًا للتأثير على ضغط الدم ، مع كون بعض هذه المتغيرات الجينية أكثر شيوعًا من غيرها.

بشكل عام ، الجينات التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم شائعة بين السكان ، كما يتضح من حقيقة أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر الحالات الصحية انتشارًا. أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن ما يقرب من 50 في المائة من البالغين فوق سن 20 قد عولجوا أو لم يعالجوا من ارتفاع ضغط الدم ، ويعتقد أن ارتفاع ضغط الدم الأساسي هو النوع الرئيسي من ارتفاع ضغط الدم.

تاريخ العائلة

هناك ارتباط بين تاريخ العائلة وارتفاع ضغط الدم. إذا كان أحد والديك أو أخيك أو جدك مصابًا بارتفاع ضغط الدم ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة بنفسك ، 6 خاصة إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من ارتفاع ضغط الدم الأساسي.

بدانة

إذا كانت عادات نمط حياتك تساهم في زيادة الوزن ، خاصةً إذا كان لديك استعداد وراثي لزيادة الوزن ، فالتزم بإجراء تغييرات يمكن أن تساعدك في الوصول إلى الوزن الأمثل ومنع العديد من الآثار الصحية الضارة للسمنة بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.

عوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة

يمكن أن تسبب العادات وعوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة ارتفاع ضغط الدم ، بغض النظر عن نوعه.

التدخين

من بين الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم ، يتسبب التدخين في تضييق الأوعية الدموية ، وكذلك تصلب الشرايين وتصلب الشرايين.

حمية

يعتبر الملح في النظام الغذائي أحد العوامل المساهمة المعروفة في ارتفاع ضغط الدم .7 بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يكون للنظام الغذائي منخفض الملح تأثير كبير على ضغط الدم ، بينما يكون تأثير الملح الغذائي على ضغط الدم ضئيلًا بالنسبة للعديد من الأشخاص.

إجهاد

يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى ارتفاع ضغط الدم .8 يقوم الجسم بإفراز الأدرينالين والنورادرينالين والكورتيزول ، وهي هرمونات تسبب تضيق الأوعية الدموية ، استجابة للتوتر. يمكن أن يؤدي التضييق والتغييرات المتكررة في قطر الأوعية الدموية إلى ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت.

نمط حياة مستقر

يرتبط قلة النشاط البدني المنتظم بارتفاع ضغط الدم لأن تغيرات الوزن والاستجابات الهرمونية للتمارين البدنية تساعد في الحفاظ على ضغط الدم الأمثل.

كحول

يرتبط تعاطي الكحول المزمن بكثرة بارتفاع ضغط الدم ، على الرغم من أن الصلة ليست قوية أو مفهومة جيدًا مثل الصلة بين التدخين وارتفاع ضغط الدم.

استخدام العقاقير الترويحية

تسبب العديد من العقاقير الترويحية غير القانونية ، مثل الكوكايين والهيروين والميثامفيتامين ، تحولات دراماتيكية في ضغط الدم .9 من المرجح أن تسبب هذه الأدوية حالة طارئة لارتفاع ضغط الدم أكثر من تسببها في ارتفاع ضغط الدم المزمن.