Was ist Insulin

Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, um Nahrung zu verstoffwechseln und sie zur Energiegewinnung im ganzen Körper zu verwenden. Dies ist eine biologische Schlüsselfunktion, und ein Insulinproblem kann weitreichende Auswirkungen auf jedes oder alle Gewebe, Organe und Systeme haben.

Insulin ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit und sogar für Ihr Überleben. Probleme mit der Insulinproduktion oder -funktion können zu Hypoglykämie (niedriger Blutzucker), Hyperglykämie (hoher Blutzucker) und Diabetes führen.

Sehr gut / Ellen Lindner

Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Ihnen das Erlernen der Funktionsweise des natürlich produzierten Hormons im Körper helfen, zu verstehen, warum die tägliche Einnahme von Insulin oder das Tragen einer Insulinpumpe oder eines Pflasters ein wichtiger Aspekt Ihres Behandlungsplans sein kann.

Wie Insulin hergestellt wird

Insulin wird von der Bauchspeicheldrüse produziert, einem drüsenartigen Organ, das sich in der Kurve des Zwölffingerdarms (dem ersten Teil des Dünndarms) direkt hinter dem Magen befindet. Die Bauchspeicheldrüse fungiert sowohl als exokrine Drüse als auch als endokrine Drüse.

Die exokrine Funktion der Bauchspeicheldrüse besteht im Wesentlichen darin, bei der Verdauung zu helfen. In der Rolle einer endokrinen Drüse produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin sowie ein anderes Hormon namens Glucagon. Die Pankreaszellen, die Glucagon produzieren, werden Alpha-Zellen genannt.1

Insulin wird von spezialisierten Betazellen in der Bauchspeicheldrüse produziert, die in Gruppen zusammengefasst sind, die als Langerhans-Inseln bezeichnet werden. Eine gesunde erwachsene Bauchspeicheldrüse hat etwa eine Million Inseln, die etwa 5% des gesamten Organs einnehmen.

Wie Insulin funktioniert

Insulin ist das Energiespeicherhormon. Nach einer Mahlzeit hilft es den Zellen, Kohlenhydrate, Fette und Proteine nach Bedarf zu verwenden und die Reste (hauptsächlich als Fett) für die Zukunft zu speichern. Der Körper zerlegt diese Nährstoffe in Zuckermoleküle, Aminosäuremoleküle bzw. Lipidmoleküle. Der Körper kann diese Moleküle auch speichern und zu komplexeren Formen wieder zusammensetzen.2

Kohlenhydratstoffwechsel

Der Blutzuckerspiegel steigt, wenn die meisten Lebensmittel verzehrt werden, aber mit Kohlenhydraten steigt er schneller und dramatischer an. Das Verdauungssystem setzt Glukose aus der Nahrung frei und die Glukosemoleküle werden in den Blutkreislauf aufgenommen. Der steigende Glukosespiegel signalisiert der Bauchspeicheldrüse, Insulin auszuschütten, um Glukose aus dem Blutkreislauf zu entfernen.

Dazu bindet Insulin an Insulinrezeptoren auf der Zelloberfläche und wirkt wie ein Schlüssel, der die Zellen für die Aufnahme von Glukose öffnet. Insulinrezeptoren existieren in fast allen Geweben des Körpers, einschließlich Muskelzellen und Fettzellen.

Insulinrezeptoren haben zwei Hauptkomponenten, den äußeren und den inneren Teil. Der äußere Teil erstreckt sich außerhalb der Zelle und bindet an Insulin. Der innere Teil signalisiert dann der Zelle, dass Glukosetransporter ausgehen und die Glukose aufnehmen. Wenn der Blutzucker- und Insulinspiegel sinkt, leeren sich die Rezeptoren und die Glukosetransporter gehen zurück in die Zelle.

Wenn der Körper normal funktioniert, wird die aus den aufgenommenen Kohlenhydraten gewonnene Glukose durch diesen Prozess schnell abgebaut. Wenn jedoch kein Insulin oder ein sehr niedriger Insulinspiegel vorhanden ist, geschieht dies nicht, was zu anhaltend hohen Blutzuckerspiegeln führt.

Übermäßiger Blutzucker entsteht auch, wenn Zellen Insulin nicht richtig verwenden können. Insulinresistenz kann auf ein Problem mit der Form des Insulins (Verhinderung der Rezeptorbindung), unzureichende Insulinrezeptoren, Signalprobleme oder nicht richtig funktionierende Glukosetransporter zurückzuführen sein. Darüber hinaus kann durch überschüssiges Körperfett eine Insulinresistenz auftreten.3

Fettstoffwechsel

Insulin hat einen großen Einfluss auf den Fettstoffwechsel. Nach einer Mahlzeit bewirkt Insulin, dass "zusätzlich" aufgenommene Fette und Glukose als Fett für die zukünftige Verwendung gespeichert werden. Insulin spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Leberfunktion und den Fettzellen.

Leberfunktion

Insulin stimuliert die Bildung und Speicherung von Glykogen aus Glukose. Ein hoher Insulinspiegel führt dazu, dass die Leber mit Glykogen gesättigt wird. In diesem Fall widersetzt sich die Leber einer weiteren Speicherung.

Dann wird stattdessen Glukose verwendet, um Fettsäuren zu erzeugen, die in Lipoproteine umgewandelt und in den Blutkreislauf abgegeben werden. Diese zerfallen in freie Fettsäuren und werden in anderen Geweben verwendet. Einige Gewebe verwenden diese, um Triglyceride zu bilden.

Fettzellen

Insulin stoppt den Fettabbau und verhindert den Abbau von Triglyceriden in Fettsäuren. Wenn Glukose in diese Zellen eindringt, kann daraus eine Verbindung namens Glycerin hergestellt werden.

Glycerin kann mit den überschüssigen freien Fettsäuren aus der Leber kombiniert werden, um Triglyceride herzustellen. Dies kann dazu führen, dass sich Triglyceride in den Fettzellen ansammeln.4

Proteinstoffwechsel

Insulin hilft den Aminosäuren im Protein, in die Zellen einzudringen. Ohne ausreichende Insulinproduktion wird dieser Prozess behindert, was den Aufbau von Muskelmasse erschwert.

Insulin macht die Zellen auch empfänglicher für Kalium, Magnesium und Phosphat. Zusammenfassend als Elektrolyte bekannt, helfen diese Mineralien, Elektrizität im Körper zu leiten. Dabei beeinflussen sie:

Muskelfunktion
Blutsäure
Die Wassermenge im Körper

Ein Elektrolyt-Ungleichgewicht kann durch einen hohen Blutzuckerspiegel verschlimmert werden, da dies zu übermäßigem Wasserlassen (Polyurie) führen kann, wodurch Sie mehr Wasser und Elektrolyte verlieren

Zugehörige Bedingungen

Mehrere Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Problemen mit der Insulinverwendung oder -produktion, einschließlich Diabetes, Hypoglykämie und Hyperglykämie.

Diabetes

Diabetes kommt in drei Formen vor, jede mit einer anderen Ursache für hohen Blutzucker.

Typ-1-Diabetes: Eine Autoimmunerkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse die Insulinproduktion einstellt. Die Behandlung erfordert eine Insulinergänzung. Dieser chronische Zustand beginnt normalerweise in der Kindheit.
Typ-2-Diabetes: Bezieht sich auf eine unzureichende Insulinproduktion und/oder Insulinresistenz (ineffiziente Verwendung von Insulin). Die Behandlung kann eine Insulinergänzung, eine Ernährungsumstellung, regelmäßige Bewegung und Medikamente umfassen. Diese chronische Erkrankung beginnt normalerweise im Erwachsenenalter.
Schwangerschaftsdiabetes: Durch Schwangerschaftshormone verursachte vorübergehende Insulinresistenz, die nach Beendigung der Schwangerschaft verschwindet. Die Behandlung kann eine Insulinergänzung, eine Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung umfassen.6

Hypoglykämie

Hypoglykämie ist niedriger Blutzucker. Menschen mit Diabetes sind besonders anfällig, aber es kann auch bei Menschen ohne Diabetes vorkommen. Hypoglykämie ist ein potenziell gefährlicher Zustand mit Symptomen wie:7

Zittern
Schwitzen
Hunger
Kopfschmerzen
Verschwommene Sicht
Schläfrigkeit
Schwindel
Verwirrung oder Orientierungslosigkeit
Reizbarkeit
Kampfbereitschaft
Konzentrationsschwierigkeiten
Die Schwäche
Unregelmäßiger Herzschlag

Schwerwiegendere Symptome einer Hypoglykämie sind:7

Unfähigkeit zu essen oder zu trinken
Krampfanfälle oder Krämpfe
Bewusstlosigkeit

Eine Hauptursache für Hypoglykämie ist eine Nebenwirkung von Diabetes-Medikamenten, insbesondere solchen, die als Sulfonylharnstoffe und Meglitinide klassifiziert werden. Das Risiko steigt, wenn Sie:7

Essen Sie deutlich weniger als sonst
Bewegen Sie sich deutlich mehr als sonst
Trinke zu viel Alkohol ohne genug zu essen
Krank werden

Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig überprüfen und sich an Ihre Diät und Ihr Trainingsprogramm halten, können Sie eine diabetesbedingte Hypoglykämie vermeiden.

Andere Ursachen für Hypoglykämie sind:8

Beeinträchtigte Verdauung durch Magenoperationen oder seltene Enzymmängel
Medikamente wie Aspirin, Sulfa-Antibiotika, Pentamidin und Chinin
Komasaufen
Schwere Erkrankungen der Leber, der Nieren oder des Herzens
Niedrige Hormonspiegel, einschließlich Cortisol, Glucagon, Adrenalin oder Wachstumshormon
Bauchspeicheldrüsentumore

Hyperglykämie

Hyperglykämie ist hoher Blutzucker. Die häufigste Ursache für Hyperglykämie ist Diabetes, aber außerhalb von Diabetes kann es verwendet werden von:9

Infektionen
Bestimmte Medikamente
Hormonelle Ungleichgewichte
Schwere Krankheiten

Zu den Symptomen einer Hyperglykämie gehören: 10

Erhöhter Hunger und/oder Durst
Verschwommene Sicht
Häufiges Wasserlassen
Kopfschmerzen
Ermüdung
Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
Vaginale Infektionen
Hautinfektionen
Langsame Wundheilung

Bei jemandem mit Typ-1-Diabetes kann Hyperglykämie zu einer potenziell tödlichen Erkrankung namens Ketoazidose führen, bei der sich giftige Säuren im Blut ansammeln. Zu den Symptomen einer Ketoazidose gehören: 10

Erbrechen
Dehydration
Fruchtig riechender Atem
Atemnot oder Hyperventilation
Schneller Herzschlag
Orientierungslosigkeit, Verwirrung
Koma

Unbehandelte, anhaltende Hyperglykämie kann zu vielen Problemen führen, einschließlich:10

Geschädigte Nerven, die das Risiko von Sehstörungen, Nierenerkrankungen und Heilungsproblemen erhöhen
Beschädigte Blutgefäße, die Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen
Schädigung anderer Organe und Gewebe

Ein Wort von Health-huh.com

Während Insulin in erster Linie als das Hormon angesehen wird, das den Blutzucker reguliert, spielt es auch eine Schlüsselrolle beim Stoffwechsel von Proteinen und Fetten in der Nahrung, die wir essen, und wie sie verwertet und gespeichert werden. Bei Menschen mit Typ-1-Diabetes kann dem Fehlen von Insulin nicht geholfen werden, es kann jedoch mit ergänzendem Insulin behandelt werden.

Für andere gibt es Möglichkeiten, Insulinproblemen vorzubeugen, die zu Typ-2-Diabetes führen könnten, einschließlich einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung, der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, regelmäßiger Bewegung und anderer Maßnahmen, um einen insgesamt gesunden Lebensstil zu führen.