Si vous essayez de tomber enceinte ou si vous voulez simplement mieux comprendre vos bandelettes de cycle d'ovulation, il existe un moyen simple et abordable de le faire dans le confort de votre foyer. Selon l'endroit où vous en êtes dans votre tentative de concevoir, vous voudrez peut-être également consulter votre médecin pour vous conseiller sur votre état de santé général.
Felice Gersh, MD est OB/GYN et fondateur/directeur du Integrative Medical Group of Irvine, à Irvine, CA et l'auteur de PCOS SOS Fertility Fast Track explique qu'en général, « l'ovulation se produit normalement chez les femmes en âge de procréer, ne prenant pas d'hormones contraception, sur une base mensuelle. Le Dr Gersh poursuit : « L'ovulation est essentielle pour une procréation réussie et c'est la libération de l'ovocyte (l'ovule) de l'ovaire destinée à libérer l'ovule qui
Si vous magasinez pour des tests d'ovulation, il est important de comprendre comment fonctionne leur sensibilité et vos options de lisibilité, telles que les lectures numériques ou les bandelettes avec des lignes. Tenez également compte du coût des tests et du nombre de tests que vous recevrez dans un package pour vous assurer que vous en avez pour votre argent.
Voici les meilleurs tests d'ovulation pour démarrer votre voyage pour essayer de concevoir.
Les meilleurs tests d'ovulation vous permettent de détecter les poussées hormonales de manière simple et abordable afin que vous sachiez quand vous êtes prête à ovuler. N'importe lequel de ces tests vous aidera à y arriver, mais nous aimons le kit de prédiction de l'ovulation numérique Clearblue (voir sur Amazon) car il est simple, recommandé par l'obstétrique et précis à plus de 99%.
Si vous voulez une image plus détaillée de votre cycle de fertilité et d'ovulation, le test d'ovulation de fertilité moderne (vue sur Fertilité moderne) est le plus complet et dispose d'une application bien conçue et d'une communauté solide qui comprend des experts en fertilité.
Que rechercher dans un test d'ovulation
Sensibilité
Les tests d'ovulation mesurent la LH, ou hormone lutéinisante, pour déterminer quand vous êtes le plus fertile. Les tests détecteront le moment où cette hormone est à son apogée, prédisant le moment où vous ovulez le plus probablement. En ce qui concerne les niveaux de sensibilité, un test avec un 20-50 UI/L (unités internationales par litre) capturera généralement la montée subite de LH.
La plage habituelle des taux de LH est de 1,9 à 13,6 UI/L, mais lorsqu'une femme est fertile, ce nombre peut atteindre 118 UI/L. Le niveau de sensibilité doit être inscrit sur le test ou dans la description du produit en ligne.
Alors que de nombreuses femmes veulent boire beaucoup d'eau avant de tester, c'est en fait un grand non-non. "Boire beaucoup d'eau avant le test peut également diluer la LH dans l'urine et rendre plus difficile la détection d'une poussée positive", explique le Dr Thornton. "Il est préférable d'éviter une consommation d'eau importante avant le test pour éviter des résultats faussement négatifs."
Coût
Lorsque vous magasinez pour des tests d'ovulation, il est important de considérer le prix des tests et le nombre de tests que vous recevrez dans un pack. Si vous cherchez quelque chose au bas de l'échelle de votre budget, les bandelettes de test d'ovulation coûtent généralement entre 15 $ et 25 $, à quelques dollars près.
« La forme la moins chère est simplement constituée de bandes de papier comportant généralement 2 lignes, une ligne de contrôle et une ligne de test », explique le Dr Thornton. "Ils vous demandent de déterminer si la ligne de test est plus sombre que la ligne de contrôle. Cela peut être difficile à interpréter pour certaines femmes, surtout si vous n'obtenez pas une forte poussée de LH."
Les tests numériques vous coûteront plus cher et se situent généralement entre 30 $ et 60 $. Vous pouvez également consulter le prix par test dans un pack pour vous aider à prendre votre décision. « Il existe de nombreux kits différents OPK (Ovulation Predictor Kits) disponibles avec un large éventail de difficultés ou de facilités d'interprétation", mentionne le Dr Thornton. « La variété la plus chère de kits de prédiction est numérique où les bandelettes de test sont interprétées pour vous. »
Lisibilité
Du numérique aux bandelettes en passant par les applications, les tests d'ovulation sont livrés avec de nombreuses images de résultats différentes, mais certaines d'entre elles peuvent être difficiles à lire. Les tests numériques peuvent avoir un visage souriant tandis que les bandelettes vous montreront des lignes. Des options plus modernes et plus avancées vous permettent de numériser vos résultats via une application pour des résultats ultra-clairs. En fonction de votre niveau de confort, vous voudrez choisir un test que vous vous sentirez à l'aise de lire.
Vous pouvez également surveiller votre glaire cervicale et votre tableau de température basale, recommande le Dr Thornton. "La température basale de votre corps augmente légèrement lorsque vous ovulez et peut aider à confirmer que l'ovulation a eu lieu", dit-elle. "Pour suivre cela, une femme doit vérifier sa température chaque matin à la même heure avant de se lever et la tracer sur un graphique. Lorsque vous ovulez, l'hormone progestérone fait augmenter votre température d'environ 0,5 F."
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
- Combien de temps après un test d'ovulation positif ovulez-vous ?
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- Combien de temps après l'ovulation peut-on faire un test de grossesse ?
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Deanna McCormack est une rédactrice et rédactrice indépendante qui couvre la beauté, la forme physique et la parentalité pour un certain nombre de points de vente. Elle est maman d'un nourrisson et de 2 ans et connaît bien tout ce qui touche à la maternité et à la grossesse.
Reportage supplémentaire par Ashley Ziegler