Если у вас зудящая и чешуйчатая кожа, важно подобрать подходящий крем от экземы. Два вещества, которые, как известно, облегчают симптомы экземы, - это молочная кислота и мочевина. Увлажняющие средства, содержащие молочную кислоту и / или мочевину, действуют как отшелушивающие и увлажняющие средства, что делает их особенно полезными в качестве лосьонов от экземы.
Что такое чешуйчатая кожа?
Экзема, также называемая атопическим дерматитом, является распространенным воспалительным заболеванием кожи, которым страдают около 11% детей и более 7% взрослых в США.1 Основным симптомом является чешуйчатая, зудящая, воспаленная сыпь.
Считается, что у людей с экземой есть генетическая мутация, которая ослабляет белок, называемый филаггрин, в эпидермисе (внешнем слое кожи) .2 Филаггрин играет важную роль в создании защитного барьера, который защищает клетки кожи и сохраняет их увлажненность. Недостаток филаггрина вызывает многочисленные изменения в вашей коже:
- Потеря влаги выше нормы
- Аномальное скопление мертвых клеток, приводящее к появлению чешуек
- Ослабленный барьер, который позволяет аллергенам проникать через эпидермис, что приводит к иммунному ответу и воспалению2
Для лечения экземы важно удалить мертвые клетки и восстановить влажность, для чего нужны отшелушивающие и увлажняющие средства.
Отшелушивающие средства удаляют мертвые клетки с поверхности кожи. Возможно, вы больше всего знакомы с физическими отшелушивающими средствами, которые являются абразивными или зернистыми и удаляют мертвые клетки вручную. Молочная кислота - это химический эксфолиант, то есть не абразивный. Вместо этого он помогает ослабить связи между клетками и позволяет избавиться от сухой кожи.
Увлажнители помогают вашей коже удерживать влагу, связываясь с молекулами воды, притягивая влагу из второго слоя кожи (дермы) к эпидермису и удерживая ее там. Это помогает предотвратить шелушение, растрескивание и натирание кожи. Увлажнители также расщепляют клеточные белки, помогая вашей коже избавиться от мертвых клеток.
Поскольку они действуют как эксфолианты и увлажнители, молочная кислота и мочевина были изучены и признаны одними из наиболее эффективных увлажнителей при экземе.
Молочная кислота
Молочная кислота - это альфа-гидроксикислота, которая может быть получена из молока, но обычно синтезируется для продуктов по уходу за кожей. Это также естественный компонент здоровой кожи.
Вы можете купить безрецептурный крем от экземы, содержащий молочную кислоту, или сделать молочно-кислотный пилинг, проводимый профессионалом в дневном спа-салоне (только поверхностный пилинг) или в медицинских учреждениях (более глубокий пилинг).
При регулярном использовании молочная кислота отшелушивает и ускоряет обновление клеток, благодаря чему ваша кожа выглядит ярче и мягче.3 Она также помогает улучшить процесс, благодаря которому ваша кожа сохраняет себя увлажненной.
Продукты, содержащие молочную кислоту, также могут улучшить состояние кожи способами, не связанными с экземой, в том числе:
- Укрепление кожи
- Увядающие солнечные пятна или пигментные пятна
- Разглаживание тонких линий и морщин
Кроме того, молочная кислота используется в продуктах для лечения псориаза, купероза и в сочетании с салициловой кислотой для лечения нескольких типов бородавок.
Исследование 2018 года показывает, что молочная кислота уменьшает зуд при экземе после первого использования и восстанавливает целостность кожного барьера.7 Обзор увлажняющих кремов от экземы обнаружил некоторые доказательства того, что она также сокращает обострения.8
Безрецептурные продукты бывают разных составов, в том числе:
- Очищающие средства
- Кремы
- Лосьоны
- Сыворотки
- Пилинги и маски в домашних условиях
Они содержат разное количество молочной кислоты от 5% до 30% или даже больше.
Когда вы впервые начинаете, лучше всего использовать продукт, содержащий от 5% до 10% молочной кислоты. Он может вызывать раздражение, особенно на более высоких уровнях, если ваша кожа к нему не привыкла.9 Если продукт работает не так хорошо, как вам хотелось бы, вы можете постепенно увеличивать силу до тех пор, пока он не даст желаемый эффект, поэтому до тех пор, пока ваша кожа может это терпеть.
Во время использования этих продуктов следите за реакцией вашей кожи, чтобы не раздражать ее, следуйте инструкциям и не слишком быстро набирайте силу.
Также помните, какие еще ингредиенты входят в состав выбранного вами продукта, поскольку они могут повлиять на ваши результаты. Более простые продукты помогут вам определить, что работает или работает против вас.
Если у вашей кожи неравномерная пигментация и мелкие морщинки, а также сухость, вы можете попробовать профессиональные пилинги, содержащие молочную кислоту. Обычно для получения желаемых результатов необходимо провести несколько процедур.
Поговорите со своим дерматологом о том, подходят ли вам пилинги или безрецептурные продукты.
Мочевина
Мочевина, также называемая карбамидом, является естественным компонентом здоровой кожи, который синтезируется для использования в лосьонах и других продуктах по уходу за кожей. Вы можете купить ряд безрецептурных кремов от экземы и других составов, содержащих этот ингредиент. Мочевина не используется ни в каких рецептурных препаратах для лечения экземы.
Мочевина притягивает воду к клеткам кожи и удерживает ее там, смягчая сухие клетки на поверхности кожи, чтобы вам было легче избавиться от них. При регулярном использовании улучшает барьерный слой и способствует более эффективной регенерации клеток эпидермиса.
Он также обладает болеутоляющим действием, что уменьшает зуд, который может вызвать экзема.
При использовании в кремах с кортикостероидами мочевина позволяет лекарству проникать глубже, чем в одиночку.
Наряду с лечением экземы мочевина может облегчить симптомы:
- Псориаз 11
- Контактный дерматит
- Онихомикоз (грибковая инфекция ногтей)
- Нога спортсмена
- Себорейный кератоз (кожный рост, также называемый базально-клеточной папилломой или себорейными бородавками)
- Дистрофические ногти10
Обзор увлажняющих средств от экземы в 2017 году обнаружил некоторые доказательства того, что крем, содержащий мочевину, улучшает сухость и приводит к меньшему количеству обострений, и что он превосходит плацебо с точки зрения общего улучшения состояния кожи.
Обзор побочных эффектов от использования смягчающих средств, в том числе мочевины, для лечения экземы, проведенный в 2019 году, указывает на то, что побочные эффекты, как правило, были незначительными и что эти методы лечения безопасны для использования.
14-дневное исследование, сравнивающее крем с 40% мочевины и 12% лактата аммония (молочная кислота), показало, что крем с мочевиной был лучше в большинстве измеряемых областей, в том числе: 13
- Шероховатость кожи
- Уменьшение фиссур
- Толщина
- Сухость
Мочевина доступна в нескольких формах, включая:
- Кремы
- Лосьоны
- Шампуни
- Гели
- Средства для мытья тела
Диапазон прочности продукции составляет от 3% до 40%. При экземе обычно рекомендуются концентрации от 10% до 40%.
В некоторых продуктах мочевина сочетается с другими активными ингредиентами; Убедитесь, что вы читаете этикетки ингредиентов, чтобы проверить, нет ли чего-либо, что, как вы знаете, может раздражать ваше состояние.
Ваш дерматолог может помочь вам выбрать подходящие для вас продукты и концентрации.
Выбор и использование
Хотя одно исследование действительно показало, что мочевина может быть более эффективной, чем молочная кислота, это было небольшое краткосрочное исследование, и оно не указывает на то, что мочевина - лучший выбор для всех. 13 Кроме того, на разных стадиях вашего состояния могут потребоваться разные продукты.
При выборе продукта Национальная ассоциация экземы рекомендует предпринять следующие шаги: 14
- Проверьте этикетку, чтобы узнать, содержит ли она какие-либо из известных вам аллергенов или раздражителей.
- Проверьте авторитетные источники, чтобы узнать, насколько хорошо он считается увлажняющим кремом от экземы. Например, обратитесь к списку печати Национальной ассоциации борьбы с экземой.
- Попробуйте нанести небольшое количество продукта на внутреннюю сторону запястья или локтя. Оставьте его там на день или два и посмотрите, не возникнут ли у вас какие-либо негативные реакции.
Также ищите довольно простые составы, не содержащие ароматизаторов и красителей.
Если при первом нанесении продукта возникает легкое раздражение или покраснение, посмотрите, исчезнут ли симптомы примерно через час. Если это так, продукт, вероятно, безопасен для вас. Если кожные изменения умеренные или серьезные, не проходят или вызывают сыпь или отек, промойте кожу и больше не используйте продукт. Позвоните своему дерматологу, чтобы узнать, требует ли ваша реакция дальнейшего лечения.
Как правило, кремы от экземы следует применять пару раз в день. Обязательно следуйте инструкциям производителя или вашего врача.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Никогда не используйте увлажняющий крем или средства местного действия, если вы знаете, что у вас аллергия на любой из его ингредиентов.
Наиболее частым побочным эффектом увлажняющих кремов от экземы является ощущение жжения при нанесении, особенно на поврежденную кожу. Также распространены зуд и кожная сыпь от мочевины.
Согласно исследованиям, любые побочные эффекты обычно были незначительными.10 Начав с низкой концентрации мочевины или молочной кислоты, вы можете избежать таких опасений.
Молочная кислота может вызвать несколько других более значительных побочных эффектов, в том числе: 15
- Повышенная чувствительность к солнцу
- Покраснение
- Пилинг
- Сухость
- Припухлость
Кремы и лосьоны от экземы могут негативно взаимодействовать с рецептурными процедурами для кожи, которые вы можете использовать. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием любого нового продукта, включая те, которые содержат мочевину или молочную кислоту.
Беременность и период лактации
Исследования на животных не показали, что эти кремы могут навредить плоду, но хорошо контролируемых исследований на людях нет. Используйте эти продукты во время беременности только с разрешения врача.
Эксперты не знают, попадает ли актуальная мочевина или молочная кислота в грудное молоко, поэтому лучше избегать их или поговорить с врачом о рисках, если вы кормите грудью.
Слово от Verywell
Молочная кислота и мочевина обычно считаются безопасными и эффективными при экземе, поэтому стоит попробовать продукты, которые их содержат. Однако, если они вам не подходят, у вас есть много других способов улучшить состояние кожи и контролировать симптомы.
Поговорите со своим дерматологом о том, как разные продукты работают или не работают, и о любых негативных реакциях, которые у вас могли возникнуть. Они могут подсказать вам, какое лечение может быть лучше, с учетом деталей вашего случая.