- عملية
- علامات
- حمل
- عندما لا تحدث الإباضة
- بمساعدة الإنجاب
تحدث الإباضة عندما يطلق المبيض بويضة ناضجة. يحدث هذا عادة في منتصف الدورة الشهرية ، في أو حوالي اليوم الرابع عشر. بعد الإباضة ، تنتقل البويضة من المبيضين إلى قناتي فالوب ، حيث يمكن إخصابها في حالة وجود الحيوانات المنوية. إذا تم تخصيب البويضة وزرعها في الرحم ، ينتج عن ذلك الحمل.
معرفة موعد الإباضة يمكن أن يساعدك على الحمل أو تجنب الحمل. من المرجح أن تحملي إذا مارست الجنس بدون وقاية لمدة تصل إلى ثلاثة أيام قبل الإباضة أو في غضون يوم بعد الإباضة. ذلك لأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة في الجهاز التناسلي لعدة أيام ، ولكن بمجرد إطلاق البويضة ، لا يكون هناك سوى قدر ضئيل من الوقت يمكن تخصيبها في قناة فالوب.
تعرف على المزيد حول الإباضة ودورها في الحمل أدناه.
عملية
من يبيض؟
معظم الأشخاص الذين مروا بمرحلة البلوغ ولكنهم لم يمروا بعد بسن اليأس يكون لديهم دورة شهرية وبالتالي الإباضة.
تحدث الإباضة عندما تخرج البويضة من المبيضين. تبدأ الدورة في اليوم الأول من دورتك الشهرية وتستمر حتى اليوم السابق للدورة التالية. في المتوسط ، تستمر الدورة الشهرية 28 يومًا ، على الرغم من أنها قد تكون أطول أو أقصر.
تحدث الإباضة تقريبًا في منتصف الدورة ، أو من 14 إلى 16 يومًا قبل بداية الدورة الشهرية. على الرغم من أن معظم الأشخاص الذين لديهم الرحم لديهم مبيضان ، إلا أنه يتم إطلاق بويضة واحدة فقط كل شهر في معظم الظروف.
تتضمن دورة الأشخاص مرحلتين 2
المرحلة الجرابية هي النصف الأول من الدورة عندما ينتج جسمك كلاً من الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون اللوتيني (LH).
- يتسبب هرمون FSH في نمو عدد من بصيلات المبيض ، يحتوي كل منها على بويضة واحدة. في مرحلة ما ، تتطور بصيلة واحدة أسرع من البقية. هذه هي البويضة التي سيتم إطلاقها عند الإباضة.
- عند هذه النقطة ، تتسبب مستويات هرمون الاستروجين في انخفاض مستويات هرمون FSH ، لذلك يستمر نمو بصيلة واحدة.
- يساعد ارتفاع هرمون LH في الأيام التي تسبق الإباضة على نضوج البويضة ، وإعدادها للإخصاب المحتمل.
المرحلة الأصفرية هي النصف الثاني من الدورة عندما يحدث الإطلاق الفعلي للبويضة من المبيضين. هذا عادة ما يكون من 10 إلى 12 ساعة بعد قمم LP.
- عند هذه النقطة ، يتم التقاط البويضة عن طريق الخِمْلَة (fimbriae tubaet) وهي نتوءات تشبه الإصبع في قناة فالوب وتبدأ رحلتها عبر الجهاز التناسلي.
- إذا تم تخصيب البويضة في الأنبوب ، فسوف تنتقل إلى الرحم وتزرع ، مما يؤدي إلى الحمل ؛ إذا لم يتم تخصيبها ، فسوف تتفكك أثناء تحركها عبر الرحم. إذا لم ينغرس الحمل في الرحم ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث حمل خارج الرحم.
علامات الإباضة
يعاني بعض الأشخاص من علامات خفية على الإباضة ، مثل الانتفاخ ، أو الألم في جانب واحد من المعدة ، أو اكتشاف بعض الطرق الأخرى لتتبع مسار الإباضة ، وتشمل:
- تغييرات في مخاط عنق الرحم
- درجة حرارة الجسم القاعدية
- اختبارات التبويض في المنزل
التغييرات في مخاط عنق الرحم
ينتج عنق الرحم بشكل طبيعي المخاط ، والذي يتغير في اللون والقوام خلال الدورة الشهرية. في الأيام التي تسبق الإباضة ، قد يزداد حجم مخاط عنق الرحم ويصبح قوامه بياض البيض.
يشعر الكثير من الناس بإحساس البلل خلال تلك الأيام. بعد الإباضة ، سيصبح مخاط عنق الرحم لزجًا ومظهرًا غائمًا ، وسيكون هناك كمية أقل بكثير منه.
درجة حرارة الجسم القاعدية
هناك طريقة أخرى للتنبؤ بالإباضة وهي تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية.
يعاني معظم الناس من زيادة طفيفة في درجة حرارة أجسامهم حول فترة الإباضة. التغيير صغير جدًا بين 0.4 و 0.8 درجة فهرنهايت. لهذا السبب ، من أجل التنبؤ بالإباضة باستخدام درجة الحرارة ، يجب عليك شراء مقياس حرارة أساسي خاص للجسم (والذي سيقيس درجة الحرارة إلى منزلتين عشريتين) وقياس درجة حرارتك كل يوم في نفس الوقت ، عادة قبل النهوض من السرير.
تتبع علامات التبويض
تتوفر العديد من التطبيقات لمساعدة الأشخاص على تتبع درجات حرارة الجسم الأساسية ومخاط عنق الرحم والأعراض الأخرى من أجل التنبؤ بالإباضة. وتشمل هذه:
- فكرة
- أوفيا
- يشع
- فترة تعقب بواسطة تطبيقات GP
- الدورات الطبيعية
- روضة أطفال
- فلو
اختبارات التبويض في المنزل
يستخدم العديد من الأشخاص اختبارات الإباضة في المنزل ، والتي تتعقب تدفق الهرمون اللوتيني ، مما يسمح لك بمعرفة أكثر أيامك عرضة للتخصيب.
وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن أولئك الذين يستخدمون الاختبارات المنزلية يستهدفون الجماع بشكل فعال في فترة الخصوبة ، وهناك احتمالية متزايدة للحمل مع توقيت ناجح. ممارسة الجنس في اليوم السابق لعملية LH ، والتي لا يمكن تحديدها إلا من خلال الاختبارات المنزلية التي تقيس هرمون الاستروجين ، تزيد بشكل كبير من احتمالية حدوث الحمل.
حمل
يمكن أن تساعدك معرفة موعد الإباضة في حدوث الحمل أو تجنبه: 6
- إذا كنت تحاولين الحمل: تكون فرص الحمل أعلى إذا مارست الجنس قبل يومين إلى ثلاثة أيام من الإباضة أو في يوم الإباضة.
- إذا كنت تحاولين تجنب الحمل: استخدام وسائل منع الحمل هو أفضل وسيلة لمنع الحمل. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة تصل إلى خمسة أيام في الجهاز التناسلي ، لذلك سترغب في تجنب ممارسة الجنس غير المحمي لمدة خمسة أيام على الأقل قبل الإباضة ويومين بعد ذلك.
عندما لا تحدث الإباضة
معظم الناس الذين يعانون من دورة طمث منتظمة التبويض. ومع ذلك ، هناك بعض الأوقات التي لا يحدث فيها إباضة ، بما في ذلك: 7
- أثناء الحمل
- إذا كنت مرضعة
- تشخيص حالة طبية تتعارض مع الإباضة ، مثل متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- أخذ بعض أشكال تحديد النسل
هل يمنع تحديد النسل الإباضة؟
معظم أشكال تحديد النسل الهرمونية بما في ذلك حبوب منع الحمل واللولب الهرموني توقف الإباضة. ستعود دورتك عندما تتوقف عن هذه الأشكال من تحديد النسل. يعتمد الوقت الذي يستغرقه التبويض مرة أخرى على نوع تحديد النسل الذي كنت تستخدمينه.
بمساعدة الإنجاب
بعض الناس ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض ، لا تتم التبويض بانتظام. هذا يمكن أن يسبب أو يساهم في العقم.
مع المساعدة على الإنجاب ، يمكن استخدام الأدوية لتحفيز نمو العديد من البويضات ، والتي قد يتم إطلاقها أثناء الإباضة. ثم يتم استخدام الأدوية الأخرى التي تحفز الهرمون اللوتيني لتحفيز حدوث الإباضة ، وتعرف هذه بالطلقات المحفزة
يمكن تحديد توقيت التلقيح أو الجماع في وقت قريب من فترة الإباضة ، من أجل زيادة فرص الحمل.
الحمل بدون إباضة
أثناء الإخصاب في المختبر ، يتم سحب البويضات مباشرة من بصيلات المبيض. بالنسبة للأشخاص الذين لا تتم الإباضة لديهم حتى مع المساعدة ، يمكن أن يسمح ذلك بالحمل
كلمة من Verywell
يعد فهم الإباضة جزءًا أساسيًا من الاعتناء بصحتك. معرفة موعد الإباضة يمكن أن يساعدك على الحمل بسرعة أكبر أو تجنب الحمل غير المرغوب فيه.
بالنسبة لمعظم الناس ، تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف هذا من شخص لآخر. يمكن أن يمنحك تتبع العلامات في جسمك ، مثل زيادة كمية مخاط عنق الرحم الصافي أو تغير درجة حرارة الجسم الأساسية ، معلومات أكثر دقة عن وقت التبويض.
على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك منحنى تعليمي لتتبع دورتك الشهرية وفهم وقت الإباضة ، فإن التطبيقات تجعل من السهل أكثر من أي وقت مضى تحمل مسؤولية خصوبتك. يمكنك أيضًا محاولة استخدام اختبار التبويض في المنزل لزيادة فرصك في تتبع التبويض بدقة.