ما هو ألم الرباط المستدير؟

• أعراض

• تشخبص

• الأسباب

• علاج

يحدث ألم الرباط المستدير (RLP) في 10٪ إلى 20٪ من حالات الحمل ، وهو سبب شائع لعدم الراحة أثناء الحمل.

عادةً ما يبدأ في نهاية الثلث الأول من الحمل أو بداية الفصل الثاني ، يمكن أن يشعر RLP بألم حاد وجيز في أسفل البطن أو الفخذ على أحد الجانبين أو كلاهما ، أو يمكن أن يكون ألمًا خفيفًا طويل الأمد.

عادة لا يكون RLP خطيرًا على الأم أو الطفل ، ولكن يمكن أن يكون له أعراض مشابهة للحالات الأخرى الأكثر خطورة ، لذلك لا ينبغي استبعاد الألم أثناء الحمل تلقائيًا باعتباره RLP.

صور Wong Sze Fei / EyeEm / Getty Images

أعراض

تشمل أعراض RLP ما يلي: 2

• ألم مفاجئ وجيز وحاد على أحد الجانبين أو كلاهما في أسفل البطن أو منطقة الورك

• ألم في أحد جانبي البطن أو كليهما يأتي فجأة مع الحركة أو تغيير الأوضاع

• عدم الراحة في أسفل البطن على أحد الجانبين أو كلاهما

• ألم أو انزعاج ينزل إلى الفخذ

• وجع خفيف على أحد جانبي أسفل البطن أو كلاهما

يمكن تشغيل RLP من خلال:

• المشي

• الوقوف بسرعة أو أي حركة مفاجئة أخرى

• التدحرج في السرير

• يسعل

• العطس

• يضحك

• النهوض من الفراش أو من الحمام أو من الكرسي

• يوم نشط

متى تتصل بمزود الرعاية الصحية الخاص بك

في حين أن ألم الرباط المستدير ليس ضارًا في العادة ، إلا أن أعراضه يمكن أن تكون مشابهة للحالات الأخرى.

اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا واجهت: 2

• حمى أو قشعريرة

• ألم شديد أو تقلصات

• نزيف

• إفرازات مهبلية غير عادية

• تقلصات مبكرة

• تبول مؤلم

• بول عكر أو كريه الرائحة

• غثيان أو قيء مصحوب بألم في البطن

• الدوار أو الدوخة

• صعوبة المشي

• آلام أسفل الظهر (خاصة إذا لم تكن موجودة من قبل) و / أو ضغط في منطقة الحوض

• الألم الذي لا يهدأ بالراحة

• ألم طويل الأمد

• أكثر من أربعة انقباضات في الساعة (حتى لو لم تكن مؤلمة)

• القلق بشأن أي أعراض أخرى

تشخبص

يعتمد تشخيص RLP بشكل أساسي على الأعراض ، وأحيانًا الفحص البدني

في حالة وجود أعراض أخرى ، مثل النزيف ، قد يطلب مقدم الرعاية الصحية أو يقوم بإجراء المزيد من الفحوصات ، مثل الموجات فوق الصوتية ، للتحقق من سبب آخر للألم والأعراض.

الأسباب

أثناء الحمل ، ينمو الرحم من 70 جرامًا إلى 1110 جرامًا. يتغير من عضو في الحوض إلى عضو داخل البطن بحوالي 12 أسبوعًا من الحمل. بحلول الأسبوع العشرين من الحمل ، يمكن الشعور بالرحم عند مستوى زر البطن. هذا نمو كبير في فترة زمنية قصيرة نسبيًا

يعلق في الجزء العلوي والجانبي من الرحم ، ويمتد إلى عظام الحوض ، وهناك رباطان (واحد على كل جانب). تدعم هذه الأربطة الرحم وتتمدد مع نمو الرحم.

عندما لا تكون أثناء الحمل ، تكون هذه الأربطة قصيرة وثابتة ومرنة. خلال فترة الحمل ، يصبحون أكثر ليونة ، ويتمددون ، ويصبحون تحت الضغط مع زيادة حجم الرحم

تشتد هذه الأربطة عندما تتحرك المرأة الحامل مما يسبب ألما مؤقتا. يمكن أن يكون هذا الألم حادًا ومفاجئًا بحركة مثل النهوض من الفراش ، أو يمكن أن يكون خفيفًا ومؤلماً ، كما هو الحال بعد يوم حافل بالنشاط.

علاج

عادةً ما يتم حل RLP من تلقاء نفسه في الثلث الثالث من الحمل أو بعد ولادة الطفل. لا تتطلب عادة أي علاج محدد ، ولكن هناك أشياء يمكن القيام بها لتخفيف الألم وعدم الراحة أو منع حدوثه. وتشمل هذه: 2

• الراحة ، عند الشعور بالألم وكعادة عامة

• تجنب النشاط الشاق أو فترات طويلة من النشاط

• تجنب الحركات السريعة أو المتكررة

• تغيير المواقف ببطء

• خذ حمامًا دافئًا (وليس ساخنًا)

• استخدمي حزام دعم الأمومة

• ثني الوركين قبل السعال أو العطس

• تمتد بلطف

• استرح على جانب واحد مع ثني الركبتين والوسائد بين الساقين وتحت البطن للدعم

• حاول تجنب الحركات المحددة التي تؤدي إلى الإصابة بالـ RLP

• حافظ على نشاطك مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة (إذا اعتبر أخصائي الرعاية الصحية آمنًا)

• اسبح أو مارس التمارين المائية

• تجنب الاستلقاء على الظهر

• لألم مفاجئ في البطن ، انحنِ للأمام إلى درجة الألم لتخفيف التوتر وإرخاء الأنسجة

إذا لم توفر هذه الأدوية الراحة ، فيمكن تناول عقار الاسيتامينوفين ، إذا وافق عليه مقدم الرعاية الصحية.

ليست كل الأدوية آمنة أثناء الحمل

يعتبر الأسيتامينوفين آمنًا بشكل عام أثناء الحمل إذا لزم الأمر ونصح به مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، ولكن قد لا تكون أدوية الألم الأخرى كذلك.

استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي دواء أثناء الحمل أو الرضاعة.

كلمة من Verywell

يعتبر ألم الرباط المستدير تجربة حمل غير مريحة ولكنها طبيعية استجابة لنمو الرحم. وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه بحلول الثلث الثالث من الحمل.

في غضون ذلك ، يمكن السيطرة على الانزعاج من خلال الحركات الخاضعة للرقابة ، والكثير من الراحة ، والأسيتامينوفين إذا أوصى به مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

إذا كنت تعاني من أعراض بالإضافة إلى RLP ، أو كنت قلقًا ، فراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.