ما هي بطن الحامل؟

صور Artem Varnitsin / EyeEm / Getty Images

قد تكون مشاهدة بطنك الحامل وهي تنمو وتتغير أمرًا رائعًا. ومع ذلك ، يمكن أن ترافق العديد من الأسئلة والمخاوف أيضًا التغييرات في بطنك أثناء الحمل.

قد تبدو بعض البطون الحامل مثل كرات السلة ، والبعض الآخر مثل البطيخ ، والبعض الآخر قد لا يظهر على الإطلاق. بعضها مرتفع ، والبعض الآخر منخفض أو حتى عريض. بطنك الحامل فريد من نوعه وسيتغير طوال فترة الحمل اعتمادًا على عوامل مثل طولك ووزنك والظروف الموجودة مسبقًا وكتلة العضلات وثلث الحمل وحجم الأطفال وغير ذلك.

لا يوجد شكل أو حجم أو مظهر طبيعي لبطن الحامل. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء العامة التي يجب معرفتها حول كيفية تطور بطنك أثناء الحمل.

الثلث

يبلغ متوسط الحمل الكامل المدة 40 أسبوعًا ، لكن هذا يمكن أن يختلف. سوف يتغير بطنك الحامل بشكل كبير خلال تلك الفترة الزمنية .1 بينما يختلف كل شخص ولا يوجد مخطط عالمي لمراقبة شكل أو حجم بطن الحامل ، قد يكون من المفيد استخدام أدوات فصل الحمل لقياس التغيرات في بطنك الحامل.

ينقسم كل حمل إلى ثلاثة أشهر ، حيث يمر جسمك بتغيرات فسيولوجية وهرمونية وجسدية فريدة مع نمو طفلك.

يتم تعريف الثلث على النحو التالي:

• الفصل الأول: اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك حتى نهاية الأسبوع الثالث عشر

• الفصل الثاني: 14 أسبوعًا حتى نهاية الأسبوع السابع والعشرين

• الفصل الثالث: 28 أسبوعًا حتى نهاية الحمل

الفصل الأول

قد لا تعرفين أنك حامل حتى أربعة أسابيع أو أكثر خلال الثلث الأول من الحمل ، لذلك قد لا تلاحظين أي تغيرات في بطنك الحامل خلال هذا الوقت.

عادةً ما يتطور نتوء الطفل في الثلث الثاني من الحمل ، لذلك لا تقلق إذا لم ترى أيًا من علامات بطن الحامل المنبثقة خلال الثلث الأول من الحمل.

قد يلاحظ بعض الناس نتوءًا صغيرًا في أحد الأيام وبطن طبيعي في اليوم التالي. لا تدع هذا يقلقك. بسبب التقلبات الهرمونية في الثلث الأول من الحمل ، قد تعانين من الانتفاخ أو الغازات أو الإمساك التي يمكن أن تخلق الوهم بوجود نتوء.

في حين أن بطنك قد لا يتغير كثيرًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، فقد تلاحظ تغيرات جسدية أخرى في جلدك وثدييك.

متوسط زيادة الوزن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هو 1 إلى 4 1/2 أرطال

الفصل الثاني

سيبدأ بطنك الحامل في الظهور في نهاية الثلث الأول من الحمل وبداية الثلث الثاني من الحمل. بالنسبة لمعظم الناس ، يحدث هذا في الأسابيع من 12 إلى 16 ، لكن كل شخص فريد من نوعه.

قد تؤثر بعض العوامل على ظهور بطنك الحامل في وقت مبكر أو متأخر. تميل النساء اللواتي سبق لهن الحمل إلى تطوير بطن حامل ملحوظ في وقت مبكر ، وذلك بسبب ارتخاء العضلات والأربطة. قد يؤدي أيضًا انخفاض وزن الجسم وقصر القامة إلى الظهور في وقت مبكر. قد يظهر الأشخاص الأطول أو الأكثر نموًا في عضلات البطن في وقت لاحق.

في البداية ، لن يكون بطنك ملحوظًا إلا عندما لا ترتدي ملابس ، لذلك ستكون أنت وشريكك أول من يلاحظ ذلك. في حوالي الأسبوع 20 ، سيكون مرئيًا للآخرين أيضًا من خلال ملابسك.

في نفس الوقت تقريبًا ، عادةً في الأسابيع 16-20 ، يمكنك البدء في ارتداء ملابس الأمومة لتلائم بطنك الحامل.

ستلاحظ أيضًا بعض التغييرات الجلدية الجديدة على بطنك الحامل خلال المرحلة الثانية من الحمل. تظهر علامات التمدد لدى بعض الأشخاص ، وقد يصاب البعض الآخر بخط عمودي داكن. كل هذا طبيعي وسيختلف من شخص لآخر. إذا كانت لديك مخاوف ، فاستشر طبيبك.

متوسط زيادة الوزن خلال الثلث الثاني من الحمل هو 1 إلى 2 رطل كل أسبوع

الربع الثالث

سيكون لدى معظم الناس بطن حامل ظاهريًا خلال الثلث الثالث من الحمل ، لكن الحجم والشكل يمكن أن يكونا مختلفين تمامًا لكل شخص.

بعض الناس يرتفعون ، والبعض الآخر منخفض ، الأمر الذي يمكن أن يعتمد على قوامك ، وتكوين عضلاتك ، بالإضافة إلى وضعية الطفل. قد تلاحظين أيضًا انخفاض بطنك الحامل ، أحيانًا بين عشية وضحاها ، عندما تقترب من نهاية فترة الحمل.

قد يكون الحمل على نطاق واسع بسبب وضع طفلك في وضع الاستلقاء الجانبي ، أو قد يبدو بطنك عريضًا بسبب قصر الطول أو بطن أصغر.

تقول حكايات الزوجات العجائز أن البطن المرتفع يشير إلى طفلة وأن البطن المنخفض يشير إلى طفل رضيع. هذه مجرد خرافة. في الواقع ، لا علاقة لوضع بطنك الحامل بجنس الأطفال. سوف يتأثر بعوامل أخرى مثل وزنك ، وطولك ، وحالات الحمل السابقة ، والظروف الموجودة مسبقًا.

مع تقدمك خلال الثلث الثالث من الحمل ، قد تلاحظين أنت وشريكك الآن بوضوح ركلات أطفالك وتحولاتهم وحركاتهم عبر بطنك الحامل.

ستشعر بطنك أيضًا بأثقل مستوى له خلال الثلث الثالث من الحمل. قد يعاني ما يصل إلى 78٪ من النساء الحوامل من آلام مستمرة في الرباط الدائري أو غيرها من آلام الحوض .6 إذا حدث هذا لك ، تحدث إلى طبيبك. قد يوصون بحلول متعددة ، مثل حزام البطن للدعم.

متوسط اكتساب الوزن خلال الثلث الثالث من الحمل يظل ثابتًا عند 1 إلى 2 رطل في الأسبوع

مخاوف مشتركة

قد تتساءل عما إذا كان بطنك الحامل يجب أن يظهر بعد ، وما إذا كانت تغيرات زر بطنك طبيعية ، وما إذا كانت زيادة وزنك نموذجية أو غير نمطية ، وأكثر من ذلك. اعلمي أن كل شخص فريد ولا توجد مجموعة واحدة من القواعد أو التوقعات حول كيفية ظهور بطنك الحامل أو عدم ظهوره.

الأهم هو أن يظل طفلك في طور النمو بصحة جيدة ، وسيساعدك طبيب النساء والتوليد (OB-GYN) في مراقبة ذلك. فيما يلي بعض المخاوف الشائعة ، ولكن من الجيد دائمًا استشارة طبيب النساء والتوليد إذا كانت لديك مخاوف طوال فترة الحمل.

سرة البطن

قد تلاحظين تغيرات في زر بطنك طوال فترة الحمل. من المحتمل ألا تكون هذه التغييرات مؤلمة ، لكنها قد تظل مصدر قلق لك.

في بعض الناس ، قد يظهر زر البطن الذي كان سابقًا في الداخل. لا يوجد الكثير من الأبحاث حول هذه الظاهرة ، لكنها تغيير روائي شائع. يحدث هذا عندما يتضخم الرحم ويضغط على جدار البطن. من المرجح أن تحدث في الأسبوع 26 أو ما بعده ، في الثلث الثالث من الحمل

إذا أصبحت زر بطنك مؤلمًا أثناء الحمل ، فاستشر طبيبك لاستبعاد الفتق السري.

علامات التمدد

علامات التمدد ، والتي تسمى أيضًا السطور الحملي ، شائعة وطبيعية طوال فترة الحمل والتي تؤثر على ما يصل إلى 90٪ من الأشخاص .8 ومع ذلك ، قد تكون احتمالية ظهور علامات التمدد مصدر قلق لبعض الأشخاص.

تنجم علامات التمدد عن تغيرات النسيج الضام حيث يتغير حجم جسمك بسرعة طوال فترة الحمل. تحدث بشكل شائع على طول بطنك ، وكذلك ثدييك وفخذيك ومناطق أخرى.

تشمل عوامل الخطر لتطوير علامات التمدد ما يلي: 8

• أصغر سنا

• التاريخ العائلي لعلامات التمدد

• زيادة الوزن قبل الحمل

• زيادة الوزن قبل التسليم

• زيادة حجم الطفل أو وزنه عند الولادة

اعلمي أن علامات التمدد هي جزء طبيعي تمامًا من الحمل بسبب التغيرات الهائلة التي يمر بها جسمك للمساعدة في النمو ودعم طفلك. إذا كنت ترغب في منع علامات التمدد ، تشير الأبحاث إلى أن مستخلص كينتيللا أسياتيكا وحمض الهيالورونيك والتدليك اليومي قد يساعدك ، ولكن استشر طبيبك أولاً.

يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب بطنك طوال فترة الحمل أيضًا في علاج علامات التمدد إذا ظهرت. وجدت تجربة عشوائية خاضعة للتحكم الوهمي بين الحوامل أن المرطبات التي تحتوي على زيت ثمر الورد وفيتامين E وهيدروكسي بروسيلين C و Centella asiatica triterpenes كانت الأكثر فعالية في تقليل شدة علامات التمدد.

زيادة الوزن

سيزداد وزن كل شخص طوال فترة الحمل ، لكن المبلغ المحدد سيختلف من شخص لآخر بناءً على عوامل مثل مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل (BMI).

يعتبر مؤشر كتلة الجسم طريقة غير كاملة لتصور تكوين دهون الجسم لدى الأشخاص ، ولكنه ما تستخدمه حاليًا مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لتوجيه زيادة الوزن المتوقعة أثناء الحمل.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن زيادة الوزن المتوقعة من حمل طفل واحد هي: 10

• مؤشر كتلة الجسم <18.5 (نقص الوزن): 28-40 رطلاً

• مؤشر كتلة الجسم 18.5-24.9 (الوزن الطبيعي): 25-35 رطلاً

• مؤشر كتلة الجسم 25.0-29.9 (زيادة الوزن): 15-25 رطلاً

• مؤشر كتلة الجسم> 30.0 (سمنة): 11-20 رطلاً

سوف يزن طفلك نفسه حوالي 7 إلى 8 أرطال بنهاية الحمل. من بين المساهمات الأخرى في نتوء طفلك زيادة حجم ووزن الرحم ، بالإضافة إلى السائل الأمنيوسي والمشيمة.

قد تلاحظ أيضًا أنك تكتسب وزناً ولكن بطنك الحامل لا يكبر. لا تدع هذا يقلقك. على الرغم من زيادة الوزن خلال فترة الحمل ، إلا أنه يتوزع على مناطق أخرى من جسمك غير بطنك.

وتشمل هذه المجالات: 11

• الصدور: 1 إلى 3 أرطال

• المشيمة: 1 1/2 رطل

• السائل الذي يحيط بالجنين: 2 رطل

• زيادة حجم السوائل المحتجزة: 2 إلى 3 أرطال

• زيادة حجم الدم: 3 إلى 4 أرطال

• زيادة مخازن الدهون: من 6 إلى 8 أرطال

بي بيلي مقابل د بيلي

لا تبدو كل البطون الحامل متشابهة ، وينطبق هذا أيضًا على صورة النتوء. يمكن إخبار أولئك الذين لديهم بطن على شكل حرف D أنهم يبدون وكأنهم يحملون كرة سلة. محيط البطن أملس ومستدير ، مثل الحرف د.

قد يكون لدى الأشخاص الآخرين بطن على شكل B ، حيث يتكون البطن من نتوءين مكدسين فوق بعضهما البعض ، أسفل الثديين. أولئك الذين لديهم وزن أعلى قبل الحمل من المرجح أن يكون لديهم بطن على شكل ب. قد يساهم وضع الأطفال ، إذا كانت رؤوسهم وأقدامهم متجهة للخارج ، في تكوين الشكل B.

خط غامق

قد يشعر بعض الناس بالقلق من ظهور خط غامق على طول البطن أثناء الحمل. يسمى هذا الخط المظلم الخط الأسود ، وهو طبيعي تمامًا.

الخط الأسود هو خط عمودي يبلغ عرضه حوالي 1 سم (0.4 بوصة). عادة ما يمتد من زر البطن إلى العانة .12 ويمكن أن يظهر في الأشهر الثلاثة الأولى كعلامة مبكرة للحمل ، ثم يزداد سمكًا ويزداد قتامة خلال فترة الحمل.

يفترض الباحثون أن الخط الأسود ناتج عن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل .12 في جميع الحالات تقريبًا ، يخفف اللون ويختفي بعد الولادة.

شكل الجسم

من الصحيح جدًا أن تشعري بطنك المتنامي الحامل يؤثر على صورة جسمك وصحتك العقلية طوال فترة الحمل.

النساء ، على وجه الخصوص ، لديهن نموذج اجتماعي للنحافة. بالنسبة لبعض الناس ، لا يُنظر إلى بطن الحامل على أنها علامة سعيدة على نمو طفلهم ولكن كعقبة أمام صورة الجسم الجيدة.

وجد البحث النوعي عن الحمل لأول مرة أن بعض الناس يصبحون غير راضين عن أجسادهم في وقت مبكر من الحمل ويشعرون أن أجسادهم غريبة. (13) وجدت دراسة نوعية أخرى أن العوامل التي تعزز صورة الجسم الإيجابية أثناء الحمل تشمل:

• التركيز على وظائف بطنك وجسمك الحامل

• دعم الشريك ، بما في ذلك التعليقات الإيجابية حول جسم الحامل

• افتح محادثات حول الوزن وصورة الجسم في الرعاية الصحية السابقة للولادة

كلمة من Verywell

يعتبر الحمل بالنسبة لبعض الناس وقتًا ممتعًا ، وبالنسبة للآخرين ، فهو وقت الاضطرابات العاطفية والتوتر. بالنسبة للكثيرين ، إنها أفعوانية عاطفية لكليهما

نظرًا لأن بطنك هي أكثر مظاهر الحمل وضوحًا ، فمن السهل أن تركز أسئلتك ومخاوفك والتوتر على مظهر بطنك.

من المهم أن تعرف أنه لا يوجد بطن حامل هو نفسه. ومع ذلك ، فإن فهم الثلث والتفسيرات الكامنة وراء المخاوف الشائعة ، مثل تغييرات زر البطن أو علامات التمدد ، يمكن أن يساعد في تخفيف مخاوفك.