Лучший климат для артрита

Не совсем понятно, почему погода влияет на людей с артритом, но связь между погодой и болью при артрите была тщательно изучена. Больные артритом могут испытывать боль в местах с более резкими перепадами температуры и во влажном климате. Они также испытывают боль в ответ на климатические факторы, такие как влажность, давление воздуха и скорость ветра.1 Температура и барометрическое давление также считаются факторами, способствующими боли в суставах.2 Понимание того, как различные погодные условия влияют на боль, может помочь людям с артритом найти причину. лучший климат для них.

Антонио Гиллем / Getty Images

Температура

Температура - это основной погодный элемент, который, как было доказано, вызывает боль у людей с артритом. В одном исследовании оценивались суточные значения точки росы, осадков и относительной влажности, а также температуры и барометрического давления2. Было обнаружено, что пациенты с артритом коленного сустава испытывали усиление боли с каждым падением температуры на 10 градусов. Это говорит о том, что температура является одним из основных факторов боли.

Некоторые исследователи говорят, что связь между низкой температурой и болью при артрите связана с изменениями синовиальной жидкости, естественной смазки в организме, которая поддерживает подвижность суставов. больно двигать и сгибать суставы.

Влажность

Влажность - еще один погодный фактор, который, как было показано, влияет на уровень боли у людей с артритом. Исследование с участием 222 человек с остеоартрозом тазобедренного сустава показало, что изменение влажности может усилить дискомфорт в бедре. В частности, изменение влажности усугубило боль в бедре и инвалидность.

Это исследование показало, что холодные и влажные условия вызывают повышенный уровень боли у людей с артритом, в то время как сухие и жаркие условия, как правило, вызывают меньший дискомфорт. Однако нет четких доказательств, объясняющих, почему влажность усиливает боль при артрите.

Барометрическое давление

Хотя причиной боли при артрите часто называют температуру и влажность, исследования показывают, что дискомфорт в суставах, связанный с погодой, может быть более тесно связан с атмосферным давлением или давлением воздуха, которое измеряет вес молекул воздуха, давящих на объекты на Земле.

Некоторые исследования показывают, что изменения давления воздуха вызывают расширение и сокращение костей, сухожилий, мышц и рубцовых тканей. Поскольку эти части тела по-разному реагируют на погоду, это может вызывать напряжение и растяжение в суставе, что приводит к боли, особенно при попытке двигаться.

Боль в суставах, связанная с погодой, также может быть связана с психологическими факторами, поскольку плохая погода может негативно повлиять на настроение человека. Это важно учитывать при выборе места для жизни с учетом возможных симптомов5.

Прочие факторы

Помимо погоды, есть и другие факторы, которые определяют, что делает место лучше или хуже для людей с артритом. Табель успеваемости ревматических заболеваний Американского колледжа ревматологии - полезный инструмент, который показывает лучшие места для жизни людям с ревматоидным артритом.

Эти оценки основаны на ряде факторов, в том числе:

• Доступ к квалифицированной помощи

• Доступность медицинской помощи

• Способность вести здоровый образ жизни

Карта в табеле успеваемости показывает, что все штаты могут выступить за улучшение доступа к доступному медицинскому обслуживанию и здоровому образу жизни. Хотя Мэриленд - единственный штат, получивший оценку A, большинство штатов получили рейтинг B или C. Оклахома и Алабама получили оценку D, что делает их худшими штатами для проживания людей с артритом.

Лучшие места для жизни с артритом

Согласно Таблице регистрации ревматических заболеваний, лучшие места для жизни с артритом в Соединенных Штатах включают: 6

• Калифорния: с рейтингом B по карте доступа к медицинскому обслуживанию, минимальной влажностью и постоянно теплой погодой, Южная Калифорния - отличное место для комфортной жизни с ревматоидным артритом.

• Гавайи: люди с артритом могут также хорошо жить в менее влажных регионах Гавайев, например, на стороне Кона Большого острова. На Гавайях много солнца и тепла, а также доступ к высококачественной медицинской помощи.

• Вирджиния: Вирджиния имеет B по шкале оценки ухода. Погода там более мягкая, чем в северных штатах, но не такая влажная, как в других южных штатах, что делает его отличным местом для жизни людей с артритом.

• Колорадо: Сухой климат Колорадо делает его подходящим для людей с артритом. Лучше всего подходят южные и равнинные регионы, где выпадает меньше снега, чем в горах. В Колорадо также есть доступ к квалифицированной медицинской помощи.