Обзор триггеров псориатического артрита

Псориатический артрит (ПсА) - это тип воспалительного артрита, которым страдают примерно семь из каждых 100 000 американцев1. ПсА в первую очередь поражает суставы и кожу. Это может быть болезненным и изнурительным, а его симптомы могут быть вызваны любым количеством триггеров болезни.

Что такое псориатический артрит?

Псориатический артрит (ПсА) в первую очередь поражает людей с псориазом - воспалительным заболеванием, при котором кожа растет слишком быстро и образует красные пятна и серебристые чешуйки. У большинства людей с ПсА сначала диагностируют псориаз, но симптомы со стороны суставов могут появиться еще до появления кожных повреждений.

Основными симптомами ПсА являются боль, скованность и припухлость в одном или нескольких суставах тела. В тяжелых случаях ПсА поражает пальцы рук, ног и позвоночник. И псориаз, и ПсА известны периодами обострения высокой активности заболевания и периодами ремиссии, когда симптомы слабо выражены или почти полностью исчезли.

Не существует лекарств от ПсА или псориаза, но и то и другое можно лечить и контролировать. Лечение включает в себя сосредоточение внимания на контроле симптомов и предотвращении повреждения суставов. ПсА может вызвать инвалидность и осложнения, если его не лечить.

Понимание триггеров

Причины псориаза и ПсА неизвестны. Исследователи считают, что комбинация генов и воздействие внешних триггеров могут вызвать у кого-то развитие ПА. Приблизительно у 40% людей с ПсА есть хотя бы один близкий член семьи, страдающий псориазом или псориатическим артритом.3 Многие люди с псориазом в дальнейшем заболевают ПА, но наличие генетических факторов риска не означает, что у кого-то обязательно будет псориаз или ПсА.

Некоторые из тех же внешних триггеров также ответственны за обострения болезни и ухудшение симптомов.

Руководство по обсуждению с врачом, занимающимся псориатическим артритом

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить себе или любимому человеку.

Стресс

Борьба с кожными симптомами псориаза - это достаточно напряженный процесс, и большинство людей с ПсА сообщают о кожных вспышках в стрессовые времена. Одно исследование, проведенное в 2015 году в Соединенном Королевстве, показало, что люди с ПсА более склонны к усилению боли в суставах, появлению псориазных бляшек и / или утомляемости при решении психологических аспектов своего заболевания.

Болезнь

Некоторые заболевания, такие как стрептококковая ангина или грипп, могут ухудшить симптомы у людей с ПсА.5. Люди с ВИЧ и другими состояниями, которые ставят под угрозу иммунную функцию, могут испытывать обострения симптомов, когда другие их состояния не контролируются должным образом.

Кожная травма

К травмам кожи относятся ушибы, порезы, царапины, инфекции, солнечные ожоги и татуировки.6 Травма кожи также может вызвать симптомы суставов. Связь между травмой и обострениями связана с аномальными воспалительными реакциями.

Люди с ПсА могут предотвратить травмы кожи, надев перчатки во время готовки, работы в саду или бритья. Также рекомендуется носить длинные рукава при выполнении действий, которые могут привести к травме. Использование солнцезащитного крема может предотвратить солнечные ожоги.

Лекарственные взаимодействия

Некоторые лекарства, например, для лечения биполярного расстройства, высокого кровяного давления, болезней сердца и малярии, могут вызывать симптомы ПсА. Обеспокоенность лекарственным взаимодействием следует обсудить с лечащим врачом.

Алкоголь и сигаретный дым

Как алкоголь, так и курение могут усугубить симптомы псориаза и псориаза. Отказ от курения может помочь очистить кожу и улучшить общее состояние здоровья.

Алкоголь также может влиять на эффективность лекарств для лечения ПсА. Одно исследование, опубликованное в Международном журнале дерматологии, подтверждает, что алкоголь может усугубить симптомы псориаза.7 В этом отчете также говорится об увеличении связанных с алкоголем смертей среди людей с псориазом по сравнению с людьми без этого заболевания.

Диета

Диета может либо ухудшить симптомы ПсА, либо улучшить их. Определенные продукты, включая глютен, сахар и обработанные пищевые продукты, могут действовать как триггеры обострения псориаза.

Есть также свидетельства того, что некоторые продукты могут уменьшить воспаление в организме. Продукты, борющиеся с воспалением, включают жирные кислоты омега-3, такие как жирная рыба, оливковое масло, льняное семя и грецкие орехи, а также красочные овощи, богатые антиоксидантами, включая морковь, шпинат, капусту, чернику и клубнику.9

Холодная и сухая погода

Как холодная, так и сухая погода могут вызвать симптомы ПсА. Сухая погода может высушить кожу и усилить кожные симптомы. Боль, скованность и отек при псориазе могут усиливаться при холодной, сырой погоде и изменениях атмосферного давления.

В то время как несколько исследований обнаружили связь между болью при артрите и изменениями погоды и атмосферного давления, другие исследователи пришли к выводу, что нет никакой связи между болью в спине и дождем, температурой, влажностью или давлением воздуха10.

Слово от Verywell

Псориатический артрит неизлечим, и его обострения могут быть настолько болезненными, что мешают повседневной жизни. Лучший способ уменьшить влияние ПсА - это проактивно управлять симптомами, контролировать воспаление и избегать триггеров.

Триггеры ПсА не у всех одинаковые. Поэтому для каждого человека с этим заболеванием важно знать свои собственные триггеры и способы борьбы с ними, чтобы избежать обострения болезни.