Es posible que limite sus actividades debido a la fatiga si tiene osteoartritis. Los estudios han demostrado que la fatiga es común entre las personas con osteoartritis y un factor en su calidad de vida.1 La fatiga generalmente se asocia con artritis reumatoide, lupus y otras afecciones reumáticas inflamatorias, pero también se puede observar en la osteoartritis.
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Efectos de la fatiga sobre la actividad física en la osteoartritis
Un estudio de 20122 mostró que la fatiga era un factor en la reducción de los niveles de actividad física en personas con osteoartritis sintomática de rodilla y cadera. Se demostró que las estrategias de afrontamiento de vigilancia, reposo, perseverancia en la tarea y ritmo moderan los efectos de la fatiga. La protección incluye refuerzos, cojera y rigidez. El ritmo se refiere a dividir el tiempo de actividad alternando períodos de actividad y descanso. Las personas que usaban el ritmo a menudo lo hacían porque tenían síntomas en lugar de planificar el ritmo de sus actividades. La persistencia de la tarea significa que una persona continuó con la actividad a pesar de sentir síntomas.
Un pequeño estudio3 de adultos mayores con osteoartritis encontró que una serie de actividad física estandarizada producía un aumento de la fatiga el día de la actividad y que los participantes reducían su actividad general durante el resto del día (según lo medido por un dispositivo de monitorización de actividad física). Curiosamente, sin embargo, su fatiga se redujo durante los tres días posteriores a la tarea y sus niveles de actividad volvieron a la normalidad, según lo medido por el dispositivo de fitness.
Otro pequeño estudio4 de adultos mayores encontró que las personas con osteoartritis tenían cuatro veces más probabilidades de tener más fatiga que las personas sin la afección después de un período de actividad física de alto nivel.
Estudio de la fatiga en la osteoartritis
Un estudio publicado en 20081 exploró cómo los pacientes con osteoartritis con osteoartritis sintomática de rodilla o osteoartritis de cadera experimentaban fatiga. Los investigadores encontraron que los sujetos tenían una cantidad notable de fatiga, lo que afectó sustancialmente sus vidas.
Los participantes del estudio describieron la fatiga como agotamiento, cansancio y chocar contra una pared de ladrillos. Los participantes generalmente vieron la fatiga como algo diferente de la somnolencia, y establecieron una distinción entre fatiga física y mental. Su puntuación media de fatiga fue de 30,9 en una escala de 52.
Cuando se les preguntó qué factores aumentan la fatiga, los participantes respondieron: 5
- Dolor de osteoartritis
- Medicamentos para el dolor
- Envejecimiento
- Tiempo
- Mal sueño
Los participantes del estudio dijeron que la salud mental afectaba si se sentían fatigados y que su estado de ánimo, a su vez, se veía afectado por la fatiga. Los participantes también dijeron que la fatiga afectó su funcionamiento físico, incluida su capacidad para participar en actividades sociales y otras actividades diarias habituales (como las tareas del hogar). Como respuesta a los problemas relacionados con la fatiga, los participantes del estudio dijeron que descansan, hacen ejercicio, evitan actividades o reciben ayuda con las actividades. Curiosamente, los participantes del estudio revelaron que no hablaron de su fatiga con nadie más que con su cónyuge.
Los investigadores recomendaron más investigación para explorar el papel de la fatiga en la osteoartritis y desarrollar estrategias que minimicen el impacto de la fatiga en la vida diaria de los pacientes con osteoartritis. En general, está claro que la osteoartritis no está exenta de los efectos de la fatiga.