Объяснение синдрома больного здания

Термин "синдром больного здания" употребляется неправильно. В конце концов, болеет не здание, а его обитатели, которых тошнит из-за здания.

По поводу SBS вопросов больше, чем ответов. Экспериментально проверить SBS очень сложно. Во-первых, физические эффекты SBS сильно различаются от человека к человеку и носят субъективный характер. Во-вторых, трудно определить причину SBS-сырости, химического воздействия и недостаточной вентиляции. В-третьих, не существует согласованного способа диагностики здания. В-четвертых, сами здания по своей природе представляют собой неконтролируемую среду, которую сложно и дорого тестировать в большом количестве.

Симптомы

Сообщалось о различных слизистых, кожных и респираторных симптомах при SBS, включая следующие:

• Зудящие и слезящиеся глаза

• Насморк

• Сухая и зудящая кожа

• Заложенный нос

• Инфекция носовых пазух

• Головокружение

• Головная боль (тупая, не пульсирующая, немигренозная, давление в голове)

• Тошнота

• Усталость

• Проблемы с концентрацией

• Кашель

Эти симптомы проявляются, когда человек находится в здании, нарушившем закон, и после выхода из него большинство из этих симптомов должны исчезнуть, только чтобы возобновиться после того, как человек вернется в здание. К зданиям, вызывающим SBS, относятся рабочие места, школы, больницы, дома престарелых и дома.

Несмотря на то, что два человека, подвергшиеся воздействию одного и того же здания, могут испытывать разные симптомы, опросы продемонстрировали модели симптомов среди респондентов, представляющих несколько разных стран.

Примечательно, что в Швеции изучались дома как общая причина SBS. В частности, шведские исследователи сосредоточили внимание на повреждении водой и вентиляции в качестве осадителей. Более того, шведские исследования также указали на изоляцию дома как на возможную причину синдрома больного здания.

Вот факторы, связанные с SBS:

• Сигаретный дым

• Бумажная пыль

• Офисная пыль

• Воздействие на экраны компьютеров

• Кондиционирование воздуха

• Низкая вентиляция свежего воздуха в зданиях с кондиционированием воздуха

• Небольшой контроль освещения и температуры

• Теплая среда (выше 73 градусов по Фаренгейту)

• Плохое сервисное обслуживание здания

• Повреждение водой

• Изоляция

• Нечистая среда

Исследования показывают, что женщины, курильщики и люди, страдающие аллергией (т. Е. Атопией), чаще страдают SBS. Люди, занимающие более низкие должности в профессиональной иерархии офиса, также с большей вероятностью столкнутся с SBS. Следует отметить, что люди, занимающие более низкую должность в офисе, часто проводят больше времени, сидя перед компьютерами.

Люди, которые жалуются на SBS, часто работают в офисах, которые соответствуют современным стандартам дизайна, температуры, вентиляции и освещения. По большей части, в зданиях с естественной вентиляцией и ограниченным контролем температуры было меньше людей, которые жалуются на SBS.

Организация по охране труда и технике безопасности (OSHA) считает, что синдром больного здания связан с плохим качеством воздуха в помещении.

Агентство по охране окружающей среды (EPA) определяет SBS следующим образом:

Термин «синдром больного здания» (SBS) используется для описания ситуаций, в которых обитатели здания испытывают острые последствия для здоровья и комфорта, которые, по-видимому, связаны со временем, проведенным в здании, но не могут быть идентифицированы конкретное заболевание или причину. могут быть локализованы в отдельной комнате или зоне или могут быть широко распространены по всему зданию ».

В 1984 году ВОЗ подсчитала, что в глобальном масштабе до 30% новых и реконструированных зданий могут иметь плохое качество воздуха в помещениях, что способствует SBS. Проблемы с качеством воздуха в помещении могут быть временными или долгосрочными. Плохое качество воздуха в помещении может быть вторичным по причине плохой конструкции здания или действий жителей. Кроме того, когда здание используется не по сравнению с первоначальным дизайном, например, розничное предприятие, используемое для производства, могут возникнуть проблемы с качеством воздуха в помещении.

Влажность

Влажность была выдвинута как главный фактор, влияющий на SBS. В более теплом климате слишком высокая влажность в помещении связана с SBS. Кроме того, использование увлажнителей в теплой и влажной среде также связано с SBS. В Скандинавии, где влажность может опускаться ниже 10% в зимние месяцы, есть некоторые свидетельства того, что использование увлажнителя может быть связано с более низкой распространенностью SBS. Таким образом, кажется, что в средах с умеренным уровнем влажности пассажиры меньше жалуются на SBS.

Некоторые эксперты предполагают, что кондиционеры, содержащие увлажнители, могут служить резервуарами для роста микробов. И наоборот, резервуары, расположенные в осушителях, которые забирают воду из воздуха, также участвуют в росте микробов. Более того, потолочные кондиционеры часто располагаются на потолке над офисным помещением, где обслуживание затруднено, что еще больше увеличивает риск SBS, вторичный по отношению к росту микробов.

Однако идея о том, что бактерии или грибки могут каким-то образом способствовать SBS, является спорной. Некоторые эксперты считают, что плесень может вызвать системную инфекцию только у людей с ослабленной иммунной системой. У здоровых людей плесень не вызывает болезней.

В статье 2017 года под названием Плесень и здоровье человека: проверка реальности Борчерс и соавторы пишут, что нет научных доказательств того, что воздействие видимой черной плесени в квартирах и зданиях может привести к расплывчатым и субъективным симптомам потери памяти, неспособности сосредоточенность, утомляемость и головные боли.

В другом исследовании 2017 года шведские исследователи обнаружили, что в 40% частных домов фундамент был поврежден водой, что было связано с SBS. Кроме того, 23% респондентов сообщили о недавних симптомах SBS.

Интересно, что шведские исследователи обнаружили, что в зданиях с низким значением коэффициента теплопередачи или в зданиях, которые были энергоэффективными, было меньше жителей, которые жаловались на симптомы SBS. Чаще всего предполагалось, что энергоэффективные конструкции приведут к ухудшению качества воздуха в помещении.

Вентиляция

Многие эксперты винят SBS в плохом качестве воздуха в помещении и недостаточной вентиляции.

Между 1900 и 1950 годами стандарты вентиляции для зданий требовали, чтобы каждому жителю здания приходилось около 15 кубических футов наружного воздуха в минуту. Эта более высокая скорость вентиляции была необходима для удаления запахов тела и неприятных запахов.

После нефтяного эмбарго 1973 года были приняты меры по энергосбережению, и для экономии энергии было рекомендовано всего 5 кубических футов наружного воздуха в минуту на каждого жителя здания. Предполагается, что снижение уровня вентиляции вредно для здоровья и вызывает дискомфорт у пассажиров. Эта проблема усугублялась системами кондиционирования и отопления, которые не обеспечивали подачу свежего воздуха людям в более энергоэффективных зданиях.

В последние годы эксперты еще раз рекомендовали обеспечить жильцам зданий более высокий уровень вентиляции. Например, сотрудники офиса должны получать минимум 20 кубических футов наружного воздуха в минуту на одного человека. Кроме того, 15 кубических футов вентиляции в минуту считается минимальным для всех зданий с определенными условиями окружающей среды, такими как места для курения в помещении, требующие до 60 кубических футов в минуту.

Было высказано предположение, что более высокий уровень вентиляции воздуха может снизить риск появления симптомов SBS. Однако результаты исследований, проверяющих эту гипотезу, были неоднозначными. Некоторые исследования показали, что повышенная частота вентиляции снижает симптомы SBS у офисных работников, а другие исследования не продемонстрировали никаких изменений.

Одна из проблем многих более ранних экспериментов, изучающих влияние усиленной вентиляции на распространенность SBS, заключается в том, что в этих исследованиях использовались кондиционеры, уже имеющиеся в зданиях, для увеличения вентиляции. Установки кондиционирования воздуха могут быть загрязнены, что приведет к искажению результатов.

Более поздние исследования показывают, что примерно половину воздуха в здании следует менять за час, чтобы минимизировать симптомы SBS. Кроме того, вентиляционные установки следует регулярно обслуживать и минимизировать перепады давления в ограждающих конструкциях, чтобы не допустить попадания вредных загрязнителей в здание.

Уход

Синдром больного здания официально не признается как диагноз, основанный на доказательствах; следовательно, нет лечения, основанного на доказательствах. Тем не менее, это условие признается OSHA, EPA и другими организациями. Кроме того, NHS или национальная система здравоохранения в Соединенном Королевстве дает определенные рекомендации о том, как бороться с синдромом больного здания.

Вот некоторые рекомендации, сделанные различными организациями относительно SBS:

• Отрегулируйте уровень температуры и влажности.

• Проверить чистоту в здании.

• Убедитесь, что чистящие материалы безопасны и хранятся должным образом.

• Проверьте все увлажнители воздуха, воздушные фильтры и градирни.

• Откройте окна, чтобы обеспечить вентиляцию.

• Делайте регулярные перерывы на экране.

• Выйдите на улицу и прогуляйтесь во время перерывов.

• Поддерживайте хорошую осанку на работе.

Одно из очевидных лекарств от синдрома больного здания - это вообще избегать плохого здания. Однако, поскольку большинству людей нужна их работа и их кровать, это решение зачастую невозможно.

Слово от Verywell

Хотя существование синдрома больного здания часто ставится под сомнение, достаточно людей жаловались на дискомфорт и симптомы, связанные со зданием, поэтому трудно игнорировать реальность того, что что-то происходит.

Прямо сейчас, поскольку мы точно не знаем, что вызывает синдром больного здания, проблему трудно решить. Многие эксперты указывают на вентиляцию воздуха как на причину; Таким образом, рекомендуется обеспечить надлежащую вентиляцию всех зданий. Кроме того, вероятно, играет роль влажность, и окружающая среда не должна быть слишком влажной или слишком сухой. Кроме того, если вы живете в и без того влажной среде, лучше не использовать увлажнитель.

Многие врачи считают синдром больного здания банальной жалобой. Синдром больного здания часто рассматривается как псевдодиагностика с неспецифическими симптомами и отсутствием объективных признаков или биологических маркеров.

Если более 20% жителей здания испытывают симптомы SBS, здание считается больным. Если вы подозреваете, что работаете в больном здании, неплохо поговорить с другими жильцами, чтобы узнать, испытывают ли они тоже симптомы. Кроме того, задокументируйте свои опасения (например, сфотографируйте ущерб, нанесенный водой и нечистую окружающую среду) и подойдите к управлению. Поскольку больные здания часто соответствуют нормам, руководство может не обращать внимания на эти опасения. В этих случаях может быть хорошей идеей связаться с OSHA или EPA для расследования качества воздуха.

Помимо привлечения внимания к проблеме, неплохо защитить себя во время работы в больном здании. Чтобы свести к минимуму симптомы, вы должны стараться подышать свежим воздухом и делать все возможное, чтобы поддерживать чистоту и минимизировать время экрана, связанное с SBS. Поскольку существует большое совпадение между аллергией и синдромом больного здания, вероятно, будет хорошей идеей записаться на прием к аллергологу для дальнейшего обследования.