كيفية الحصول على عنق رحم صحي

يجب أن يكون عنق الرحم الصحي جزءًا من أجندة صحة كل امرأة. من خلال اتخاذ بضع خطوات بسيطة ، يمكن لمعظم النساء أن يقللن بشكل كبير من خطر الإصابة بمشكلات صحية في عنق الرحم مثل خلل التنسج العنقي أو سرطان عنق الرحم.

انتبه للوقاية

تعتبر الرعاية الوقائية والفحص أمرًا بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالوقاية من سرطان عنق الرحم. هناك استراتيجيتان رئيسيتان للكشف عن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، أحد الأسباب الرئيسية لسرطان عنق الرحم.

مسحة عنق الرحم هي اختبار فحص يبحث عن تغيرات غير طبيعية في عنق الرحم تشير إلى السرطان أو التغيرات التي قد تؤدي في يوم من الأيام إلى سرطان عنق الرحم. في معظم الحالات ، يستغرق سرطان عنق الرحم سنوات حتى يتطور ؛ يؤدي إجراء مسحة عنق الرحم المنتظمة إلى اكتشاف هذه التغييرات قبل فترة طويلة من تحولها إلى سرطانية. فكر في الوقت الذي خضعت فيه لآخر مسحة عنق الرحم والوقت الذي أوصى فيه الطبيب بإجراء مسحة عنق الرحم التالية. يختلف التكرار من امرأة إلى أخرى ، لذلك إذا كنت غير متأكد أو لم تحصل على واحدة من قبل ، فاستشر طبيبك أو راجع أحدث إرشادات الفحص.

الخيار الآخر هو الحصول على اختبار HPV الأساسي. يتحقق اختبار فيروس الورم الحليمي البشري الأولي من سلالتين من فيروس الورم الحليمي البشري ، 16 و 18 ، المسؤولة عن حوالي 70٪ من حالات سرطان عنق الرحم إذا تم الكشف عن فيروس الورم الحليمي البشري 16 أو 18 ، يوصى بإجراء تنظير مهبلي. التنظير المهبلي هو إجراء يقوم بتكبير عنق الرحم حتى يتمكن الأطباء من إلقاء نظرة أفضل على الخلايا غير الطبيعية وأخذ الخزعات إذا لزم الأمر.

في الإرشادات الصادرة في عام 2020 ، أوصت جمعية السرطان الأمريكية (ACS) أن يخضع الأفراد الذين لديهم عنق رحم للاختبار الأولي لفيروس الورم الحليمي البشري ، بدلاً من اختبار عنق الرحم ، كل خمس سنوات بدءًا من سن 25 وتستمر حتى 65. اختبارات عنق الرحم الأكثر تكرارًا (كل ثلاث سنوات ) مقبولة للأشخاص الذين لا يستطيع ممارس الرعاية الصحية الخاص بهم الوصول إلى الاختبار الأولي لفيروس الورم الحليمي البشري. في السابق ، كان الفحص الذي نصح به ACS يبدأ في سن 21.1

اتبع توصيات الطبيب

من المدهش عدد النساء اللواتي لا يتبعن أوامر أطبائهن. غالبًا ما يتم تمييز زيارات المتابعة لفحوصات عنق الرحم وامتحانات التنظير المهبلي والعلاجات الأخرى على أنها "لا تظهر". يعد الافتقار إلى التأمين وعدم الثقة بالأطباء وسوء فهم اختبارات المتابعة الموصى بها من الأسباب الشائعة.

للوقاية من سرطان عنق الرحم ، يجب أن تكون المرأة سباقة في الرعاية الصحية. هذا يعني الاستماع إلى الطبيب وإذا كان هناك خلاف حول الرعاية ، فإن الآراء الثانية دائمًا ما تكون خيارًا. يجب ألا يؤدي عدم الثقة في رأي طبيب واحد إلى عدم ثقة جميع الأطباء.

لا تغادر مكتب الطبيب أبدًا حتى يكون لديك فهم كامل لخطة المتابعة.

احصل على التطعيم بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري

قد تتساءلين كيف يمكن للقاح أن يساعد في الحفاظ على صحة عنق الرحم. يقي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري من السلالات الفرعية الشائعة لفيروس الورم الحليمي البشري المعروف أنها تسبب سرطان عنق الرحم لدى النساء. النساء المصابات بهذه السلالات عالية الخطورة يصبن بخلل تنسج عنق الرحم. يمكن أن يتطور خلل التنسج العنقي شديد الخطورة إلى سرطان عنق الرحم عند تركه دون مراقبة أو علاج.

جارداسيل 9 ، لقاح فيروس الورم الحليمي البشري الوحيد المتوفر في الولايات المتحدة ، معتمد من إدارة الغذاء والدواء للإناث من 9 إلى 45 عامًا للحماية من سرطانات عنق الرحم وغيرها من السرطانات التي تسببها سلالات فيروس الورم الحليمي البشري المسببة للأمراض. تختلف الإرشادات حول السن الأمثل لتلقيح Garsadil 9 ، على الرغم من أن الجميع يتفقون على أن الحصول على اللقاح في وقت مبكر يمكن أن يساعد في منع أكبر عدد من حالات السرطان.

توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتلقي جرعتين من لقاح فيروس الورم الحليمي البشري في سن 11 أو 12 عامًا.

توصي إرشادات التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري لعام 2020 الصادرة عن الجمعية الأمريكية للسرطان (ACS) بإعطاء جرعة أولية من لقاح فيروس الورم الحليمي البشري للفتيان والفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا. يوصي بلقاح "اللحاق بالركب" 3

ممارسة الجنس الآمن

لا تمنع ممارسة الجنس الآمن الحمل غير المرغوب فيه فحسب ، بل تساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً التي يمكن أن تجعل عنق الرحم غير صحي. فيروس الورم الحليمي البشري هو فيروس شائع ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي وينتشر عن طريق الاتصال الجنسي من الجلد إلى الجلد - لا يلزم اختراق القضيب لنقل الفيروس. كل من الأزواج من جنسين مختلفين والمثليين معرضون للخطر. في حين أن الواقي الذكري ليس فعالًا بنسبة 100 في المائة في منع انتشار فيروس الورم الحليمي البشري ، تظهر الدراسات أنه يوفر بعض الحماية.

أبلغ طبيبك عن الأعراض

على الرغم من أن سرطان عنق الرحم نادرًا ما يظهر أعراضًا مبكرة ، إلا أنه يجب عليك دائمًا إبلاغ طبيبك عن أي أعراض تشعر بها بمجرد أن تبدأ في التعرض لها. تشمل الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة في عنق الرحم (على سبيل المثال لا الحصر):

• ألم أثناء الجماع

• النزيف المهبلي بعد الجماع (نزيف ما بعد الجماع)

• نزيف مهبلي غير طبيعي (غزارة في الدورة الشهرية ، نزيف بين فترات الحيض

• إفرازات مهبلية