أفضل 10 وسائد داعمة لأسفل الظهر لعام 2021

قل وداعا لآلام الظهر

صورة Brooke Pelczynski The Balance 2020

نحن ملتزمون بالبحث والاختبار والتوصية بأفضل المنتجات. قد نتلقى عمولات من عمليات الشراء التي تتم بعد زيارة الروابط داخل المحتوى الخاص بنا. تعرف على المزيد حول عملية المراجعة لدينا.

إذا كنت تعمل في مكتب ، فمن المحتمل أنك تقضي معظم يومك جالسًا على كرسي مكتب لا يوفر أفضل دعم لظهرك. نتيجة لذلك ، يمكنك ترك العمل كل يوم بظهر مؤلم وساقين متوترة. يمكن أن توفر إضافة وسادة دعم أسفل الظهر إلى مقعدك الدعم الذي تحتاجه لظهرك للحفاظ على الوضع الجيد والدورة الدموية المناسبة ومنع إجهاد العضلات. تتميز معظم الخيارات أيضًا بإسفنج ميموري فوم ، والذي يسمح للوسادة بالتوافق مع الانحناء الطبيعي لظهرك والاستمرار في توفير الدعم الذي تحتاجه.

فيما يلي أفضل الوسائد الداعمة لأسفل الظهر.

الأفضل بشكل عام: رغوة الذاكرة Xtreme Comforts

تم تصميم وسادة الظهر Xtreme Comforts لمنع أوضاع الجلوس غير الصحية من خلال توفير الدعم المناسب للحفاظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري. يساعد التصميم على زيادة تدفق الدم ، ويمنع إجهاد العضلات وضيق الظهر ، ويسمح لك بالجلوس بشكل مريح دون ألم. بحجم 16 × 13 × 5.2 بوصة ، يشتمل تصميم الوسادة على أحزمة فريدة سريعة الإغلاق من أربع نقاط تسمح بتثبيتها على أي كرسي. إنها مصنوعة من رغوة الذاكرة الفعالة للجسم الفاخرة بنسبة 100 في المائة والتي تتوافق مع شكلك الفردي مع الحفاظ على كثافة موحدة. غطاء الوسادة مصنوع من الخيزران بنسبة 100٪ ، مما يوفر دورانًا ممتازًا للهواء والتهوية للحفاظ على برودة ظهرك. الغطاء قابل للنزع ويمكن غسله في الغسالة بالماء البارد.

والآن اقرئي: أفضل كراسي مكتبية لألم الظهر

أفضل تنفس: دعم قطني ComfiLife

مثالية عندما يسخن المكتب خلال أشهر الصيف ، تتميز وسادة الظهر ذات الدعم القطني من ComfiLife بغطاء شبكي للتهوية ثلاثي الأبعاد ، مما يسمح بتدفق الهواء من خلاله وتقليل الحرارة على ظهرك. علاوة على ذلك ، فإن إسفنج الذاكرة عالي الكثافة بنسبة 100 في المائة لا يضمن الراحة المثلى فحسب ، بل إنه يستجيب أيضًا للحرارة والوزن ، مما يعني أن صلابة الوسادة ستتكيف وفقًا لدرجة الحرارة. تساعد الوسادة المحدبة للوسادة القطنية في الحفاظ على المنحنى الطبيعي لعمودك الفقري ، كما أنها مدعومة بتقويم العمود الفقري لتخفيف آلام أسفل الظهر وتوفير دعم الموقف. مقاس 15 × 12.5 × 4.7 بوصة ، غطاء الوسادة قابل للإزالة أيضًا للغسيل ويأتي مع أحزمة مطاطية قابلة للتعديل لتناسب معظم الكراسي.

أفضل تبريد: U-Are Ultimate Comfort Set

تتضمن هذه المجموعة وسادة أسفل الظهر ووسادة مقعد لتوفير الدعم الأمثل ، وهي مثالية لأي شخص يجلس على كرسي مكتب لفترة طويلة من الوقت. تحافظ وسادة دعم الفقرات القطنية المصنوعة من الإسفنج المرن بنسبة 100 في المائة على محاذاة ظهرك بينما تخفف وسادة المقعد الضغط. الوسادة مصنوعة من جل خاص لتوزيع الحرارة يحافظ عليها باردة لفترة أطول. يشتمل الطقم على حقيبة بسحاب يمكن استخدامها كحقيبة حمل لوسادة أسفل الظهر ووسادة المقعد. حافظ على برودة المجموعة عن طريق إزالة الغطاء الخارجي وغسلها (من الأفضل أيضًا تجفيفها بالهواء). يبلغ مقاس المجموعة بأكملها 19.6 × 16.1 × 6.6 بوصة.

الأكثر تميزًا: OPTP The Original McKenzie

يتمتع Original McKenzie بحجم وشكل فريد لدعم ظهرك. بدلاً من شكل الوسادة القطنية النموذجية ، تتشكل لفة أسفل الظهر مثل السجل. يتناسب هذا الشكل بشكل مريح مع ظهرك على طول الانحناء الطبيعي لعمودك الفقري ، مما يساعدك في الحفاظ على وضعية جيدة. تتوافق الإسفنج مع شكل ظهرك ، بينما يبقيك القماش الماص للرطوبة جافًا وباردًا. يأتي مع حزام قابل للتعديل يؤمن لفة المقعد بأي حجم أو شكل. يمكن أيضًا استخدام الشريط لنقل الأسطوانة نفسها. يبلغ طولها 11 بوصة وقطرها 4.8 بوصة. يمكن إزالة الغطاء وغسله في الغسالة.

الأفضل للجذع القصيرة: Relax Support RS1

يوفر لك الهيكل المنحني لوسادة دعم الظهر هذه دعماً إضافياً للعمود الفقري ، بحيث يكون لديك وضع جلوس أكثر راحة. تحتوي الوسادة على أحزمة قابلة للإزالة وقابلة للتعديل يمكنك استخدامها لتثبيتها في الجزء الخلفي من مقعدك. يمكنك أيضًا إزالة الأشرطة إذا كنت تحتاج فقط إلى وضع الوسادة على كرسي. يأتي غطاء الوسادة باللون الأسود والرمادي والبيج ، وهو مصنوع من قطن قابل للتنفس يسمح للهواء بالدوران لمنع ظهرك من السخونة. الغطاء قابل للنزع والغسل في الغسالة. مقاس الوسادة 16.5 × 4 × 8.3 بوصة ، مما يعني أنها أقصر قليلاً من الخيارات الأخرى.

الأفضل لدعم الشركة: DMI Relax-A-Bac

تتضمن وسادة Duro-Med Lumbar ملحقًا خشبيًا يضيف دعمًا إضافيًا لأولئك الذين يحتاجون إلى القليل من الحزم في وسادة الظهر. مصممة لتخفيف التوتر والحفاظ على العمود الفقري في محاذاة مناسبة ، وسادة الوسادة مصنوعة من رغوة عالية المرونة لا تفقد شكلها مع الاستخدام المستمر. تشتمل الوسادة على حزام مطاطي بإبزيم يمكن استخدامه لتثبيته في مكانه على الكرسي ، مما يضمن عدم انزلاقه أثناء تغيير وضعك. الغطاء قابل للنزع والغسل بسهولة. ما عليك سوى فك الغطاء وغسله في دورة لطيفة بالماء البارد لتنظيفه والحفاظ على متانته. وإذا كنت ترغب في مطابقة وسادتك القطنية بديكور المكتب ، فيمكنك الاختيار من بين الرمادي والأسود والعنابي والأزرق الداكن. يبلغ طول الوسادة 14 بوصة وعرضها 13 بوصة وبعمق 5 بوصات.

والآن اقرئي: أفضل كراسي المكتب المريحة

أفضل رغوة الذاكرة: مكتب Jockey Lumbar Support

صُنعت من رغوة الذاكرة ذات الدرجة العلاجية السريرية ، ووسادة دعم أسفل الظهر القطني قوالب وأشكال لشكل جسمك الفريد ، مما يوفر دعمًا رائعًا لظهرك. مع الحزام المزدوج القابل للتعديل ، يمكن تثبيت الوسادة مقاس 13 × 3.9 × 11.8 بوصة بإحكام على أي كرسي وإبقائها في مكانها بشكل مريح أثناء الجلوس والعمل. يتم تثبيت مقبض مريح على جانب وسادة أسفل الظهر ، مما يسهل اصطحابها معك أثناء انتقالك إلى غرف الاجتماعات أو اصطحاب الوسادة معك إلى المنزل خلال عطلة نهاية الأسبوع. على سبيل المكافأة ، ستحصل على شريط تمديد يمكنك استخدامه لربط الوسادة بالكراسي العريضة الإضافية.

والآن اقرئي: أفضل وسائد المقعد

الأفضل لأسفل الظهر: رغوة الذاكرة LoveHome

في حين أن معظم وسائد دعم أسفل الظهر في السوق مصممة لتخفيف آلام الظهر ، فإن وسادة الظهر الميموري فوم من LoveHome هي الأكثر مبيعًا في الوسائد القطنية لسبب ما. تم تصميم هذه الوسادة الموصى بها من قبل مقوم العظام للتعافي بعد الجراحة ، وكذلك أولئك الذين يعانون من آلام أسفل الظهر ومنتصفه. كما أن تركيبته المريحة للغاية والمتميزة من إسفنج الميموري فوم يعني أيضًا أن وسادة الظهر لا تتسطح ، ومع ذلك فهي متينة بما يكفي لتناسب شكل ظهرك وتحسن وضعيتك. لا تقلق بشأن انزلاقه من كرسيك ، فإما أن يحافظ الشريطان القابلان للتعديل على مكانه في معظم كراسي العمل ، والكراسي بذراعين ، ومقاعد الاستلقاء ، والمزيد. وإذا كان المكتب ساخنًا ، فإن غطاء الوسادة الشبكي ثلاثي الأبعاد القابل للغسل يحافظ على دوران الهواء من خلاله. لاحظ أنه مقاس 12.6 × 4.3 × 13.4 بوصة.

أفضل مجموعة: وسادة مقعد مريحة دائمًا ووسادة ظهر قطنية

لمزيد من الراحة الشاملة ، لا تنظر إلى أبعد من هذه المجموعة المريحة من Everlasting Comfort. يأتي مع وسادة أسفل الظهر لظهرك ووسادة مقعد لدعم جسمك بالكامل بشكل صحيح ، وكلاهما مصنوع من رغوة ميموري فوم مملوءة بالهلام تتشكل على ظهرك وأسفلك دون تسطيح. ضع الوسادة على ظهر الكرسي لدعم المناطق التي تحتاجها أكثر من أعلى أو وسط أو أسفل ظهرك. كما أن لديها أحزمة مزدوجة قابلة للتعديل بينما وسادة المقعد ذات قاع غير قابل للانزلاق لإبقائها ثابتة في مكانها. يبلغ مقاس المجموعة بأكملها 30 × 18 × 14.5 بوصة.

الأفضل للأشخاص طوال القامة: وسادة دعم أسفل الظهر من Gugusure

مثالية لمن لديهم جذوع طويلة ، وسادة Gugusure القطنية عبارة عن رأس فوق الوسائد الأخرى التي تستهدف مناطق محددة فقط من الظهر ؛ يدعمك من الخصر إلى أعلى ظهرك. هذه الوسادة مصنوعة من إسفنج الذاكرة عالي الكثافة وتتميز بتصميم منحنى S مريح لتتوافق مع الشكل الطبيعي لجسمك ، وتخفف الضغط عن العمود الفقري والظهر.

والأفضل من ذلك ، أن الوسادة مزودة بغطاء شبكي مسامي وقابل للغسل في الغسالة يحافظ على برودة ظهرك. حتى لو لم تكن طويل القامة ، فهو خيار رائع إذا كنت تبحث عن المزيد من التغطية. مقاس وسادة الدعم القطني 15.1 × 8.7 × 3.8 بوصة.

• يشارك

• سقسقة

• يشارك

• بريد إلكتروني