Louverture desprit implique dêtre réceptif à une grande variété didées, darguments et dinformations. Louverture desprit est généralement considérée comme une qualité positive. Cest une capacité nécessaire pour penser de manière critique et rationnelle.
Si vous nêtes pas ouvert à dautres idées et perspectives, il est difficile de voir tous les facteurs qui contribuent aux problèmes ou de trouver des solutions efficaces. Dans un monde de plus en plus polarisé, il est important de pouvoir sortir de votre zone de confort et denvisager dautres perspectives et idées.
Cela ne veut pas dire quêtre ouvert desprit est nécessairement facile. Être ouvert à de nouvelles idées et expériences peut parfois conduire à la confusion et à la dissonance cognitive lorsque nous apprenons de nouvelles choses qui sont en conflit avec les croyances existantes. Cependant, être capable de changer et de réviser des croyances dépassées ou incorrectes est une partie importante de lapprentissage et de la croissance personnelle. Pour profiter des avantages de louverture desprit, travaillez à développer cette capacité.
Quest-ce que cela signifie dêtre ouvert desprit ?
Louverture desprit comporte plusieurs aspects :
- Dans lusage quotidien, le terme « ouvert desprit » est souvent utilisé comme synonyme dabsence de préjugés ou de tolérance.
- Dun point de vue psychologique, le terme est utilisé pour décrire à quel point les gens sont disposés à envisager dautres perspectives ou à essayer de nouvelles expériences.
- Louverture desprit peut également impliquer de poser des questions et dêtre actif dans la recherche dinformations qui remettent en question vos croyances.
- Cela englobe également la conviction que les autres devraient être libres dexprimer leurs convictions et leurs arguments, même si vous nêtes pas nécessairement daccord avec ces opinions.
Le contraire de louverture desprit est lesprit fermé ou dogmatique. Les personnes qui ont lesprit plus fermé ne sont généralement disposées à considérer que leurs propres points de vue et ne sont pas réceptives aux autres idées.
Même si vous vous considérez comme une personne assez ouverte desprit, il y a probablement certains sujets sur lesquels vous adoptez une position beaucoup plus dure : Les expériences qui vous passionnent ou les problèmes de société, par exemple. Avoir des convictions peut être formidable, mais une croyance forte ne nie pas un esprit ouvert. Être ouvert desprit signifie avoir la capacité denvisager dautres points de vue et dessayer dêtre empathique envers les autres, même lorsque vous nêtes pas daccord avec eux.
Bien sûr, louverture desprit a ses limites. Cela nimplique pas que vous devez sympathiser avec toutes les idéologies. Mais faire un effort pour comprendre les facteurs qui ont pu conduire à ces idées peut être utile pour trouver des moyens de persuader les gens de changer davis.
Caractéristiques des personnes ouvertes desprit
- Ils sont curieux dentendre ce que les autres pensent.
- Ils sont capables de remettre leurs idées en question.
- Ils ne se fâchent pas quand ils se trompent.
- Ils ont de lempathie pour les autres.
- Ils pensent à ce que pensent les autres.
- Ils sont humbles au sujet de leurs propres connaissances et expertise.
- Ils veulent entendre ce que les autres ont à dire.
- Ils croient que les autres ont le droit de partager leurs croyances et leurs pensées.
Les avantages dêtre ouvert desprit
Être plus ouvert desprit, cest profiter de certains avantages utiles et puissants. Louverture desprit vous aide à :
- Mieux comprendre. Remettre en question vos croyances existantes et envisager de nouvelles idées peut vous donner de nouvelles perspectives sur le monde et aussi vous apprendre de nouvelles choses sur vous-même.
- Avoir de nouvelles expériences. Être ouvert à dautres idées peut aussi vous ouvrir à de nouvelles expériences.
- Atteindre la croissance personnelle. Garder lesprit ouvert peut vous aider à grandir en tant que personne. Vous apprenez de nouvelles choses sur le monde et les gens qui vous entourent.
- Devenez fort mentalement. Rester ouvert à de nouvelles idées et expériences peut vous aider à devenir une personne plus forte et plus dynamique. Vos expériences et vos connaissances continuent de senrichir les unes des autres.
- Sentez-vous plus optimiste. Lun des problèmes de rester fermé desprit est que cela conduit souvent à un plus grand sentiment de négativité. Être ouvert peut aider à inspirer une attitude plus optimiste envers la vie et lavenir.
- Apprendre de nouvelles choses. Il est difficile de continuer à apprendre lorsque vous vous entourez des mêmes vieilles idées. Repousser vos limites et tendre la main à des personnes ayant des perspectives et des expériences différentes peut vous aider à garder lesprit frais.
Facteurs qui influencent louverture desprit
Il y a un certain nombre de choses qui peuvent affecter louverture ou la fermeture desprit dune personne. Alors que certains des facteurs qui déterminent votre ouverture desprit peuvent être des caractéristiques innées, dautres peuvent être cultivés pour aider à développer un état desprit plus ouvert.
Personnalité
Dans le modèle à cinq facteurs de la personnalité humaine, louverture à lexpérience est lune des cinq grandes dimensions qui composent la personnalité humaine. Ce trait de personnalité partage bon nombre des mêmes qualités avec louverture desprit, comme être prêt à considérer de nouvelles expériences et idées et sengager dans lauto-examen.
Compétence
La recherche suggère que les gens sattendent à ce que les experts soient plus dogmatiques dans leur domaine dexpertise. Lorsque les gens se sentent plus compétents ou plus compétents dans un domaine que les autres, ils sont moins susceptibles dêtre ouverts desprit.
Les chercheurs ont découvert que le fait de donner aux participants des commentaires faussement positifs ou faussement négatifs sur leur performance dans une tâche influençait leur réticence à envisager une opinion politique alternative.1
Le confort avec lambiguïté
Les gens sont plus ou moins à laise face à lincertitude. Trop dambiguïté laisse les gens mal à laise et même en détresse. Le dogmatisme est parfois une tentative de garder les choses plus simples et plus faciles à comprendre. En rejetant les idées alternatives qui pourraient remettre en cause le statu quo, les gens sont en mesure de minimiser lincertitude et le risque ou du moins leur perception du risque. Des recherches plus anciennes soutiennent cette idée, suggérant que les personnes fermées sont moins capables de tolérer les incohérences cognitives.2
Comment être plus ouvert desprit
Apprendre à être plus ouvert desprit est possible, mais cela peut être un peu un défi. À bien des égards, notre esprit est conçu pour considérer les concepts comme des ensembles. Nous développons une idée ou une catégorie de connaissances, que le psychologue Jean Piaget appelait un schéma. Lorsque nous rencontrons de nouvelles informations, nous avons tendance à vouloir les trier dans lun de nos schémas existants dans un processus mental connu sous le nom dassimilation.
Parfois, cependant, les nouvelles choses que nous avons apprises ne correspondent pas tout à fait à ce que nous savons déjà. Dans ce cas, nous devons ajuster notre compréhension du monde dans un processus connu sous le nom daccommodation. Essentiellement, nous devons changer notre façon de penser afin de traiter cette nouvelle information.
Lassimilation a tendance à être un processus assez facile ; après tout, vous ne faites que déposer de nouvelles informations dans votre système de classement existant. Lhébergement est plus difficile. Vous ne vous contentez pas de mettre quelque chose dans un fichier existant ; vous créez un tout nouveau système de classement.
Parfois, de nouvelles informations nécessitent de repenser les choses que vous pensiez savoir. Cela nécessite de réévaluer vos souvenirs et vos expériences passées à la lumière de ce que vous avez appris.
Pour ce faire, vous devez être capable de mettre de côté vos jugements, dexaminer sérieusement les preuves existantes et dadmettre que vous vous êtes trompé. Ce processus peut être difficile, déroutant et parfois douloureux ou changer la vie. Cela demande beaucoup deffort mental, mais vous pouvez entraîner votre cerveau à être plus ouvert desprit.
Combattez le biais de confirmation
Une tendance cognitive connue sous le nom de biais de confirmation peut être lun des plus grands contributeurs à la fermeture desprit. Surmonter cette tendance, cependant, peut être un peu délicat. Le biais de confirmation implique de prêter plus dattention aux choses qui confirment nos croyances existantes, tout en écartant les preuves qui remettent en question ce que nous pensons.
Être conscient du biais de confirmation est peut-être lun des meilleurs moyens de le combattre. Lorsque vous rencontrez des informations, prenez un moment pour réfléchir à la façon dont ce biais peut affecter la façon dont vous évaluez les informations. Sil semble que vous acceptez facilement quelque chose parce quil soutient vos arguments existants, prenez un moment pour examiner certains arguments qui pourraient remettre en question vos idées. Apprendre à évaluer les sources dinformation et à être un consommateur averti darticles scientifiques dans lactualité peut également être utile.
Poser des questions
La plupart des gens aiment croire en leur propre sens de la vertu intellectuelle. Et à bien des égards, il est important de pouvoir avoir confiance en ses propres choix. Mais il est bon de se rappeler que ce qui peut sembler être déterminé et attaché à certains idéaux peut en réalité être une forme dentêtement fermé desprit.
Une partie de louverture desprit implique de pouvoir remettre en question non seulement les autres, mais aussi soi-même. Lorsque vous rencontrez de nouvelles informations, posez-vous quelques questions clés :
- Que savez-vous vraiment du sujet ?
- Quelle est la fiabilité de la source ?
- Avez-vous envisagé dautres idées?
- Avez-vous des préjugés qui pourraient influencer votre réflexion ?
Dans de nombreux cas, ce genre de remise en question peut aider à approfondir votre engagement envers vos croyances. Ou cela pourrait fournir des informations que vous naviez pas envisagées auparavant.
Lui donner le temps
Lorsque vous entendez quelque chose avec lequel vous nêtes pas daccord, votre premier réflexe peut être de ne pas être daccord ou simplement de vous éteindre. Au lieu découter ou de considérer lautre point de vue, vous entrez dans un mode de pensée où vous essayez simplement de prouver que lautre personne a tort, parfois avant même davoir eu la chance de considérer tous les points.
Il est facile de se laisser emporter par la réponse émotionnelle que vous avez à quelque chose. Vous nêtes pas daccord, vous naimez pas ce que vous avez entendu et vous pourriez même vouloir que lautre personne sache à quel point elle a tort. Le problème avec ce genre de réponse rapide est que vous agissez dans le feu de laction, ne prenez pas le temps de vraiment considérer tous les aspects du problème, et probablement ne discutez pas tout cela efficacement.
Lalternative est de vous accorder une brève période pour examiner les arguments et évaluer les preuves. Après avoir entendu quelque chose, prenez quelques instants pour réfléchir aux points suivants avant de répondre :
- Vos propres arguments sont-ils basés sur plusieurs sources ?
- Êtes-vous prêt à réviser votre opinion face à des preuves contradictoires?
- Retiendrez-vous votre opinion même si les preuves lécartent ?
Louverture desprit demande plus deffort cognitif que le dogmatisme. Le simple fait dêtre prêt à considérer dautres points de vue peut être un défi, mais cela peut être encore plus difficile lorsque vous devez en conséquence réviser vos propres croyances.
Pratiquer lhumilité intellectuelle
Même si vous êtes un expert sur un sujet, essayez de garder à lesprit que le cerveau est beaucoup plus imparfait et imprécis que la plupart dentre nous ne veulent ladmettre. Comme la recherche la montré, être bien informé sur quelque chose peut en fait contribuer à la fermeture desprit.
Lorsque les gens pensent quils sont une autorité sur un sujet ou pensent quils savent déjà tout ce quil y a à savoir, ils sont moins disposés à assimiler de nouvelles informations et à entretenir de nouvelles idées. Cela limite non seulement votre potentiel dapprentissage, mais peut également être un exemple de biais cognitif connu sous le nom deffet Dunning-Kruger. Ce biais conduit les gens à surestimer leur propre connaissance dun sujet, les rendant aveugles à leur propre ignorance.
Les vrais experts ont tendance à être plus humbles quant à leurs connaissances ; ils savent quil y a toujours plus à apprendre. Donc, si vous pensez tout savoir, il y a de fortes chances que vous ne le sachiez probablement pas.
Comme la dit un jour Bill Nye, communicateur scientifique et personnalité de la télévision, tous ceux que vous rencontrerez savent quelque chose que vous ignorez. Sans un esprit ouvert, vous naurez jamais loccasion de considérer ces autres perspectives et expériences. Vous ne saurez jamais ce que les autres savent.
Un mot de Verywell
Être ouvert desprit peut être difficile. Cela naide pas que nos esprits soient souvent orientés vers la conservation de lénergie cognitive en sappuyant sur des raccourcis et des simplifications. Même si louverture desprit ne vous vient pas naturellement, vous pouvez travailler à cultiver une attitude réceptive qui vous ouvre à de nouvelles perspectives, connaissances, personnes et expériences.