La D-manosa (o manosa) es un tipo de azúcar que se encuentra en varias frutas y verduras, incluidos los arándanos, las grosellas negras y rojas, los duraznos, las judías verdes, el repollo y los tomates. También se produce en el cuerpo a partir de la glucosa, otra forma de azúcar.
Como suplemento dietético, la D-manosa a menudo se promociona como una forma natural de tratar y prevenir una infección del tracto urinario (ITU) o una infección de la vejiga (cistitis). Aunque se necesita más investigación, los estudios preliminares sugieren que vale la pena explorar el suplemento.
Dado que el tratamiento de las infecciones urinarias frecuentes es el uso prolongado de antibióticos en dosis bajas (seis meses o más), 1 tener un tratamiento sin antibióticos para este tipo de infección, que representa más de seis millones de visitas al médico al año, ayudaría a prevenir la resistencia a los antibióticos.
Beneficios de la salud
Varios estudios más pequeños han sugerido que la D-manosa puede impedir que las bacterias se adhieran a las células que recubren el tracto urinario. Una investigación publicada en 2008 en la revista PLoS One demostró que la D-manosa puede ayudar a evitar que E. coli (la bacteria responsable de la gran mayoría de las infecciones urinarias) se adhiera a las células del tracto urinario.
Un estudio publicado en el World Journal of Urology en 2014 examinó el uso de D-manosa para prevenir infecciones recurrentes del tracto urinario. Después de una semana de tratamiento inicial con antibióticos para una infección urinaria aguda, 308 mujeres con antecedentes de infecciones urinarias recurrentes tomaron D-manosa en polvo, el antibiótico nitrofurantoína o nada durante seis meses.
Durante el período de seis meses, la tasa de infecciones urinarias recurrentes fue significativamente mayor en las mujeres que no tomaron nada en comparación con las que tomaron D-manosa o nitrofurantoína. Se informaron menos efectos secundarios con D-manosa en comparación con el antibiótico. El principal observado fue la diarrea, que se presentó en el 8% de las mujeres que tomaban D-manosa.
Un pequeño estudio piloto de 43 mujeres publicado en 2016 encontró que la D-manosa administrada dos veces al día durante tres días seguida de una vez al día durante 10 días resultó en una mejora significativa en los síntomas, la resolución de la UTI y la calidad de vida. Aquellos que recibieron D-manosa durante seis meses después del tratamiento tuvieron una tasa de recurrencia más baja que aquellos que no tomaron nada.
Aunque la D-manosa parece prometedora, una revisión de estudios publicados en 2015 concluyó que la D-manosa (y otros remedios no farmacéuticos como el jugo de arándano y la vitamina C) no son adecuados para reemplazar los antibióticos en el tratamiento de las infecciones urinarias.5
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios comunes de la D-manosa incluyen hinchazón, heces blandas y diarrea. Dado que la D-manosa se excreta del cuerpo a través de la orina, también existe la preocupación de que dosis altas puedan dañar o dañar los riñones.
Dado que la D-manosa puede alterar sus niveles de azúcar en sangre, es crucial que las personas con diabetes tengan cuidado al usar suplementos de D-manosa. No se sabe lo suficiente sobre la seguridad del suplemento durante el embarazo o la lactancia, por lo que debe evitarse. Los niños no deberían tomar D-manosa también.
Como regla general, no se recomienda el autotratamiento de una UTI con D-manosa o evitar o retrasar la atención estándar, ya que puede provocar complicaciones graves, incluida una infección renal (pielonefritis) e incluso daño renal permanente.
Dosificación y preparación
Se sabe poco sobre la seguridad a largo plazo de la D-manosa o en qué dosis el suplemento puede considerarse dañino o tóxico. Pero también se han utilizado en estudios dosis tan altas como dos gramos diarios para prevenir las infecciones urinarias y tres gramos para tratar las infecciones urinarias.6
Si bien la D-manosa generalmente se considera segura porque se encuentra naturalmente en muchos alimentos, las dosis más altas que las que se consumen a través de las dietas normales pueden plantear problemas de salud desconocidos; simplemente no se conoce en esta etapa.
Qué buscar
Es importante tener en cuenta que la seguridad de los suplementos dietéticos no se ha probado y, en gran medida, no están regulados. Cuando compre suplementos, busque productos que hayan sido certificados por ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention o NSF International. Estas organizaciones no garantizan que un producto sea seguro o eficaz, pero indican que se ha sometido a pruebas de calidad.
Una palabra de Verywell
Si todavía está pensando en probar la D-manosa para tratar una UTI (o lo está considerando con fines preventivos), hable primero con su médico para sopesar los pros y los contras y decidir si es la mejor opción para usted.