Generativität vs. Stagnation in der psychosozialen Entwicklung

Generativität versus Stagnation ist die siebte von acht Stufen von Erik Eriksons Theorie der psychosozialen Entwicklung. Diese Phase findet im mittleren Erwachsenenalter zwischen dem 40. und 65. Lebensjahr statt. Die achte und letzte Phase ist Integrität vs. Verzweiflung.

Während dieser Zeit bemühen sich Erwachsene, Dinge zu schaffen oder zu pflegen, die sie überdauern; oft indem sie Kinder erziehen oder zu positiven Veränderungen beitragen, die anderen Menschen zugute kommen. Einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten und Dinge zu tun, die zukünftigen Generationen zugute kommen, sind wichtige Bedürfnisse in der Phase der Generativität gegenüber der Stagnation

Was Sie wissen sollten

Psychosozialer Konflikt: Generativität versus Stagnation

Hauptfrage: "Wie kann ich zur Welt beitragen?"

Grundtugend: Sorgfalt

Wichtige(s) Ereignis(e): Elternschaft und Arbeit

Was sind Generativität und Stagnation?

Generativität bezieht sich darauf, der Welt „einen Eindruck zu hinterlassen“, indem man sich um andere kümmert und Dinge schafft und erreicht, die die Welt zu einem besseren Ort machen. Zu den wichtigsten Merkmalen der Generativität gehören:

Verpflichtungen gegenüber anderen eingehen

Beziehungen zur Familie aufbauen

Andere anleiten

Beitrag zur nächsten Generation

Wie Sie sich vorstellen können, werden solche Dinge häufig durch das Haben und Aufziehen von Kindern realisiert. Diejenigen, die in dieser Phase erfolgreich sind, werden spüren, dass sie einen Beitrag zur Welt leisten, indem sie in ihrem Zuhause und in ihrer Gemeinschaft aktiv sind.

Stagnation bezieht sich auf das Versäumnis, einen Weg zu finden, einen Beitrag zu leisten. Diese Personen können sich von ihrer Gemeinschaft und der Gesellschaft als Ganzes abgekoppelt oder unbeteiligt fühlen. Einige Merkmale der Stagnation sind:

Egozentriert sein

Sich nicht auf andere einlassen

Kein Interesse an Produktivität

Keine Bemühungen, das Selbst zu verbessern

Die eigenen Sorgen über alles stellen

Diejenigen, die diese Fähigkeit nicht erreichen, werden sich unproduktiv und unbeteiligt an der Welt fühlen.

Vorteile der Generativität

Die Entwicklung eines Sinns für Generativität kann eine Reihe wichtiger Vorteile haben. Diese schließen ein:

Bessere Gesundheit: Die Forschung legt nahe, dass Generativität eine größere Motivation zur Initiierung und Aufrechterhaltung eines gesunden Verhaltens bieten kann.2 Menschen, die das Gefühl haben, dass sie die Macht haben, etwas zu bewirken, neigen eher dazu, gesundheitsfördernde Aktivitäten zu verfolgen, weil sie glauben, dass solche Maßnahmen sinnvoll.

Positivere Beziehungen: Für viele Erwachsene spielt die Elternschaft eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung eines Gefühls der Generativität, aber es ist nicht der einzige Weg. Erikson selbst schlug vor, dass die Teilnahme am Leben anderer, seien es Kinder, Freunde oder andere, ein wichtiger Weg ist, um ein Gefühl dafür zu entwickeln, einen Beitrag zu leisten und einen Unterschied in der Welt zu machen.3

Höhere Produktivität: Die erforderlichen Maßnahmen zur Entwicklung des Generativitätsbewusstseins beinhalten eine aktive, partizipative Rolle in der Welt. Generative Menschen sind auf vielfältige Weise produktiv, einschließlich Lehren, Mentoring und Freiwilligenarbeit.

Größere Erfüllung: Da Generativität darauf ausgerichtet ist, Beiträge zu leisten, erleben Menschen, die dieses Gefühl der Generativität erlangen können, auch eher ein größeres Gefühl der Erfüllung. Sie können ihr Leben, ihre Familie und ihre Arbeit betrachten und fühlen, dass sie ein Leben voller Konsequenz und Freude geführt haben.

Erhöhte Beteiligung der Gemeinschaft: In der frühen Phase des Erwachsenenalters sind Elternschaft und Familie in der Regel die dominierenden Faktoren, die zur Entwicklung der Generativität beitragen. Die Forschung hat aber auch ergeben, dass die Unterstützung anderer, oft in Form von bürgerschaftlichem Engagement, auch im Alter eine Rolle für die Generativität spielt.4

Ursachen

In dieser Phase ist zu beachten, dass Lebensereignisse in der Regel weniger altersspezifisch sind als im frühen und späten Lebensstadium. Die wichtigsten Ereignisse, die zu dieser Phase beitragen, wie Heirat, Arbeit und Kindererziehung, können zu jedem Zeitpunkt während der relativ breiten Spanne des mittleren Erwachsenenalters auftreten.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zur Entwicklung von Generativität oder Stagnation im mittleren Alter beitragen können. Einige davon sind:5

Stolz auf Beruf und Familie

Dieser Aspekt der Generativität versus Stagnationsphase konzentriert sich auf den Stolz, den Erwachsene auf ihre Familie und ihre Kinder haben. In vielerlei Hinsicht spiegelt es die Autonomie- versus Scham- und Zweifel-Phase der frühen Kindheit wider.

Dieser Aspekt des Erwachsenseins konzentriert sich darauf, die nächste Generation zu erreichen und zu ihr beizutragen.

Dies kann durch die Erziehung geschehen, obwohl nicht alle Menschen, die Nachkommen zeugen, notwendigerweise unterstützende und gebende Eltern werden. Wer keine Kinder hat, kann dennoch sinnvoll an die nächste Generation spenden.

Sich eingeschlossen fühlen

Sich als Teil von etwas zu fühlen, sei es eine einzelne Familieneinheit oder eine größere Gemeinschaft, ist für die Entwicklung der Generativität unerlässlich. Dabei geht es um den Umfang der Pflegetätigkeiten und darum, was und wen eine Person bereit ist, in ihr Leben einzubeziehen. Diese Phase spiegelt die Phase Vertrauen versus Misstrauen der frühen Kindheit wider.

Verantwortung übernehmen

Wenn Menschen das Erwachsenenalter durchlaufen, müssen sie sich dafür entscheiden, Verantwortung für ihr Leben und ihre Entscheidungen zu übernehmen. Es spiegelt das Stadium der Initiative versus Schuld wider, das früher in der Kindheit gesehen wurde.

Menschen, die Verantwortung übernehmen, fühlen sich eher ermächtigt und haben die Kontrolle über ihr Leben und ihr Schicksal. Dies führt eher zu dem Gefühl, einen Beitrag zur

Produktiv fühlen

Arbeit spielt im Erwachsenenalter eine große Rolle, daher ist es nicht verwunderlich, dass das Gefühl von Stolz und Leistung bei der Arbeit zu einem Gefühl der Produktivität führen kann. Dieses Stadium spiegelt das Industrie- versus Minderwertigkeitsstadium der Kindheit wider.

Menschen, die das Gefühl haben, beschäftigt und produktiv zu sein, haben auch eher das Gefühl, dass sie das Leben anderer verändern.

Beiträge leisten

Wenn sich die Generativitätsphasen dem Ende nähern und sich die Menschen der letzten Lebensphase nähern, spielt die Sinnfindung eine immer wichtigere Rolle. Selbsterkenntnis und Selbstverständnis spielen in dieser Phase der Generativität versus Stagnation eine wichtige Rolle.

Wenn die Menschen einen Punkt erreichen, an dem sie beginnen, über ihr Leben und ihre Errungenschaften nachzudenken, ist es wichtig zu spüren, dass diese Errungenschaften einen bleibenden Eindruck in der Welt hinterlassen haben.

Folgen der Stagnation

Wenn es Menschen nicht gelingt, Generativität zu erreichen, entwickeln sie stattdessen ein Gefühl der Stagnation. Solche Gefühle können einen Einfluss darauf haben, wie Menschen ihre späteren Lebensjahre bewältigen. Zu den möglichen Ergebnissen, die mit einer Stagnation verbunden sein können, gehören:

Schlechtere Gesundheit: Generativität wurde mit gesundheitlichen Ergebnissen im späteren Leben in Verbindung gebracht, so dass diejenigen, die ein Gefühl der Stagnation haben, mit zunehmendem Alter eine schlechtere Gesundheit erleiden können.2

Beziehungen von geringerer Qualität: Da die Entwicklung der Generativität mit gesunden Beziehungen zu anderen verbunden ist, kann Stagnation oft das Ergebnis minderwertiger sozialer Verbindungen sein. Dies kann mit zunehmendem Alter ein Problem darstellen, da soziale Beziehungen eine wichtige Rolle für ein gesundes Altern spielen.6

Verminderte Lebenszufriedenheit: Menschen, die keinen Sinn für Generativität erreichen, sind weniger zufrieden mit ihrem Leben.7 Sie betrachten ihr Leben möglicherweise mit Bedauern, Langeweile und allgemeiner Unzufriedenheit.

An diesem Punkt im Leben können manche Menschen eine sogenannte „Midlife-Crisis“ erleben. Die Menschen könnten über ihre Leistungen nachdenken und über ihren zukünftigen Weg nachdenken und Bedauern empfinden. In manchen Fällen kann dies bedeuten, verpasste Gelegenheiten zu bereuen, wie zum Beispiel den Schulbesuch, eine Karriere oder die Geburt von Kindern.

In einigen Fällen könnten Menschen diese Krise als Gelegenheit nutzen, ihr Leben anzupassen, das zu größerer Erfüllung führt.

Es ist wichtig zu beachten, dass es die Art und Weise ist, wie Menschen diese Reue interpretieren, die ihr Wohlbefinden beeinflusst. Diejenigen, die das Gefühl haben, Fehler gemacht zu haben, ihre Zeit verschwendet zu haben und keine Zeit haben, Änderungen vorzunehmen, werden möglicherweise verbittert.

Wie man die Generativität verbessert

Es gibt auch zahlreiche Dinge, die Menschen tun können, um ihr Gefühl der Generativität gegenüber dem Gefühl der Stagnation an diesem Punkt im Leben zu verbessern. Einige Dinge, die Sie tun können, sind:

Beteiligen Sie sich an Ihrer Gemeinde: Untersuchungen haben ergeben, dass bürgerschaftliches Engagement dazu beitragen kann, die Generativität zu fördern. Suchen Sie also nach Möglichkeiten, sich in Ihrer Gemeinde zu engagieren. Werde ehrenamtlich für eine Organisation tätig, nimm an Gemeinschaftsprojekten teil oder nimm an lokalen Aktivitäten teil.

Übernehmen Sie Verantwortung: Wenn Sie sich bei Ihrer Arbeit produktiv fühlen, können Sie die Generativität verbessern. Suchen Sie also nach neuen Wegen, um neue Aufgaben und Rollen bei der Arbeit oder zu Hause zu übernehmen. Nehmen Sie bei der Arbeit ein großes Projekt an oder erkunden Sie einen Weg, um einen Aspekt Ihres Haushalts zu verbessern.

Lernen Sie neue Fähigkeiten und teilen Sie sie mit anderen: Es kann auch hilfreich sein, Ihre Fähigkeiten und Ihr Wissen mit anderen zu teilen. Suchen Sie also nach Lehr- oder Mentoring-Möglichkeiten.

Freiwilligenarbeit: Das Leben anderer zu verändern kann auch die Generativität fördern. Die Schule Ihres Kindes, Ihre Kirche oder Gemeindeorganisationen sind ein guter Ort, um nach Freiwilligendiensten zu suchen.

Menschen, die positive Beziehungen zu anderen haben, eine gute Gesundheit haben und ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben haben, werden sich produktiver und zufriedener fühlen.

Stagnation verringern

Diejenigen, die unter einer schlechten Gesundheit und schlechten Beziehungen leiden und das Gefühl haben, keine Kontrolle über ihr Schicksal zu haben, werden eher ein Gefühl der Stagnation erleben. Wenn Sie ein Gefühl der Stagnation verspüren, gibt es Dinge, die Sie tun können, um sich produktiver und engagierter zu fühlen. Einige Dinge, die Sie versuchen könnten:

Entdecken Sie ein neues Hobby: Eine neue Leidenschaft zu finden ist eine großartige Möglichkeit, sich kreativer und inspirierter zu fühlen.

Lernen Sie etwas Neues: Der Erwerb und die anschließende Anwendung neuer Fähigkeiten kann Ihnen helfen, sich produktiver zu fühlen.

Finden Sie neue Inspirationsquellen: Wenn Sie sich stagnieren, suchen Sie nach Dingen, die Ihnen helfen, sich inspiriert zu fühlen. Sie können diese Quellen dann verwenden, um Motivation aufzubauen, um neue Dinge anzupacken.

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten: Auch wenn Sie sich in Ihrer Rolle bei der Arbeit oder zu Hause eingelebt haben, ist es wichtig, nach neuen Wegen zu suchen, um sich herausgefordert, nützlich und produktiv zu fühlen.

Wege zu finden, um Stagnation zu bekämpfen, kann Ihnen helfen, im Alter aktiver, engagierter und zufriedener mit Ihrem Leben zu bleiben.

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