Identität vs. Rollenverwirrung in der psychosozialen Entwicklung

Identität versus Verwirrung ist die fünfte Stufe des Ichs nach der Theorie der psychosozialen Entwicklung des Psychologen Erik Erikson. Diese Phase tritt während der Adoleszenz im Alter zwischen etwa 12 und 18 Jahren auf. In dieser Phase erkunden Jugendliche ihre Unabhängigkeit und entwickeln ein Selbstbewusstsein.

Laut Erikson durchlaufen Menschen eine Reihe von Phasen, während sie wachsen und sich im Laufe des Lebens verändern. In jeder Phase stehen die Menschen einem Entwicklungskonflikt gegenüber, der gelöst werden muss, um die primäre Tugend dieser Phase erfolgreich zu entwickeln. Er interessierte sich dafür, wie soziale Interaktion und Beziehungen Entwicklung und Wachstum beeinflussen.

Was Sie wissen sollten

• Psychosozialer Konflikt: Identität versus Verwirrung

• Hauptfrage: "Wer bin ich?"

• Grundtugend: Treue

• Wichtige(s) Ereignis(e): Soziale Beziehungen

Was sind Identitäts- und Rollenverwirrung?

Beim Übergang von der Kindheit ins Erwachsenenalter können Jugendliche anfangen, sich verwirrt oder unsicher zu fühlen, was sich selbst betrifft und wie sie in die Gesellschaft passen. Beim Versuch, ein Selbstwertgefühl aufzubauen, experimentieren Jugendliche mit verschiedenen Rollen, Aktivitäten und Verhaltensweisen. Dies ist laut Erikson wichtig, um eine starke Identität zu bilden und eine Richtung im Leben zu entwickeln.

Eines der Hauptelemente von Eriksons psychosozialer Stufentheorie ist die Entwicklung der Ich-Identität. Es ist das bewusste Selbstgefühl, das wir durch soziale Interaktion entwickeln, das sich aufgrund neuer Erfahrungen und Informationen, die wir im täglichen Umgang mit anderen gewinnen, ständig verändert.

Identität

Erikson definiert Identität als grundlegendes Organisationsprinzip, das sich ständig weiterentwickelt während der gesamten Lebensdauer.

Identität umfasst die Erfahrungen, Beziehungen, Überzeugungen, Werte und Erinnerungen, die das subjektive Selbstgefühl einer Person ausmachen. Dies trägt dazu bei, ein kontinuierliches Selbstbild zu schaffen, das ziemlich konstant bleibt, selbst wenn neue Aspekte des Selbst im Laufe der Zeit entwickelt oder gestärkt werden. Identität bietet Folgendes:

• Selbständigkeit: Ein Gefühl der Kontinuität innerhalb des Selbst und in der Interaktion mit anderen

• Einzigartigkeit: Ein Rahmen, um zwischen sich selbst und in der Interaktion mit anderen zu unterscheiden

• Psychosoziale Entwicklung: Geistige und körperliche Gesundheit für Jugendliche

In der Phase Identität versus Verwirrung konzentriert sich der Konflikt auf die Entwicklung einer persönlichen Identität. Der erfolgreiche Abschluss dieser Phase führt zu einem starken Selbstwertgefühl, das das ganze Leben lang bestehen bleibt.

Rollenverwirrung

Kinder, denen es nicht erlaubt ist, unterschiedliche Identitäten zu erforschen und auszuprobieren, könnten mit dem zurückbleiben, was Erikson als Rollenverwirrung bezeichnete, was zu Folgendem führen kann:

• Sich nicht sicher sein, wer du bist und wo du hingehörst

• Driften von einem Job oder einer Beziehung zu einem anderen

• Fühle dich enttäuscht und verwirrt über deinen Platz im Leben

Vorteile der Identität

Identitätsbildung und Identitätsbildung haben zahlreiche Vorteile.

• Engagement: Um die Krise in diesem Entwicklungsstadium zu lösen, muss man sich zu einer bestimmten Identität verpflichten. Dies kann bedeuten, sich auf einen Karriereweg festzulegen, zu entscheiden, mit welchen sozialen Gruppen man sich verbindet, und sogar einen Sinn für einen persönlichen Stil zu entwickeln.

• Selbstvertrauen: Wer in der Lage ist, ein starkes Identitätsgefühl zu entwickeln, ist besser in der Lage, Selbstvertrauen oder Vertrauen in seine Fähigkeiten, Qualitäten und Urteile zu entwickeln.

• Unabhängigkeitsgefühl: Diejenigen, die durch persönliche Erkundungen angemessene Ermutigung und Verstärkung erhalten, werden aus dieser Phase mit einem starken Selbstwertgefühl und einem Gefühl der Unabhängigkeit und Kontrolle hervorgehen. Diejenigen, die sich ihrer Überzeugungen und Wünsche nicht sicher sind, bleiben unsicher und verwirrt über sich selbst und die Zukunft.

• Treue: Diejenigen, die erfolgreich sind, entwickeln Treue, eine psychologische Tugend, die durch die Fähigkeit gekennzeichnet ist, sich auf andere zu beziehen und echte Beziehungen aufzubauen.1 Diese Fähigkeit spielt eine wichtige Rolle in der bevorstehenden Phase, die als Intimität versus Isolation bekannt ist.

Ursachen

Es gibt verschiedene Faktoren, die dazu beitragen, ob eine Person eine starke Identität ausbildet. Tatsächlich spielen alle eine Rolle bei der Gestaltung und Bildung von Identität:

• Familie

• Soziale Gruppen

• Mitschüler

• Gesellschaftliche Trends

• Popkultur

Verschiedene Identitäten können sich auch überschneiden, um das allgemeine Selbstgefühl einer Person zu formen.

Folgen von Rollenverwirrung

Rollenverwirrung kann dauerhafte Folgen für das Leben einer Person haben, einschließlich:2

• Schwierigkeiten bei der Bindung: Eine stabile persönliche Identität ermöglicht dem Einzelnen bessere Beziehungen zu anderen.

• Verschlechterung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens: Die Forschung hat ein starkes Identitätsgefühl mit einem besseren emotionalen und psychischen Wohlbefinden bei Jugendlichen in Verbindung gebracht.

• Schwaches Selbstwertgefühl: Es wurde festgestellt, dass Rollenverwirrung zu einem schwachen Selbstwertgefühl führt.3

• Mangelndes Selbstvertrauen: Ein Mangel an Selbstidentität kann es schwierig machen, Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten zu haben.

So stärken Sie die Identität

Egal wo Sie sich in Ihrem Leben befinden, es gibt Dinge, die Sie tun können, um ein stärkeres Identitätsgefühl aufzubauen. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Identität zu stärken.

• Identifizieren Sie Ihre Werte. Ihre Kernwerte sind die Dinge, die für Sie wirklich wichtig und bedeutsam sind und die Sie motivieren und Ihre Entscheidungen leiten.

• Verbringe Zeit alleine, um dich selbst besser kennenzulernen. Einige ruhige Momente hinzuzufügen, in denen du allein sein kannst, kann dir helfen, dich auf deine Prioritäten zu konzentrieren und dein Selbstwertgefühl zu verbessern.

• Übe Selbstmitgefühl. Selbstmitgefühl kann dir helfen, deine Fehler und Grenzen besser zu verstehen und zu akzeptieren.

• Werden Sie geschickt in Dingen, die Ihnen Spaß machen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, Hobbys zu finden und auszuüben, können Sie sich selbst besser kennenlernen.

Rollenverwirrung verringern

Wenn Sie sich unsicher fühlen, wer Sie sind und welche Rolle Sie im Leben spielen, können Sie folgende Schritte unternehmen, um die Rollenverwirrung zu verringern:

• Bauen Sie auf Ihren Stärken auf. Identifizieren Sie die Bereiche in Ihrem Leben, in denen Sie sich auszeichnen, und nehmen Sie sich Zeit, diese Stärken zu entwickeln und auszubauen.

• Probiere neue Dinge aus, um herauszufinden, was dir gefällt. Denken Sie an Ihre Leidenschaften und Interessen. Brainstorme einige Ideen zu Dingen, die dich begeistern.

• Machen Sie Verpflichtungen und setzen Sie sich Ziele. Während Sie sich in jedem Teil Ihres Lebens Ziele setzen können, sollten Sie über einige gemeinsame Bereiche wie Gesundheit, Karriere, Finanzen und Bildung nachdenken.

• Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihren Interessen entsprechen. Ob kirchliche Veranstaltungen oder Sportvereine, ergreifen Sie die Initiative und werden Sie Teil von etwas, das Sie interessiert.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit Identitätsproblemen zu kämpfen hat, die Stress verursachen oder Ihre Fähigkeit, damit umzugehen, beeinträchtigen, sprechen Sie mit einem Psychologen.