Spricht dich eine bestimmte Jahreszeit mehr an als andere? Manche Menschen lieben die langen, warmen Sommertage, andere schwelgen in den kühleren Herbsttagen. Warum sprechen uns manche Jahreszeiten mehr an als andere? Könnte die Psychologie unsere saisonalen Vorlieben erklären?
Warum wir bestimmte Jahreszeiten bevorzugen
Während es wenig Forschung gibt, die sich speziell mit der Psychologie der saisonalen Präferenzen befasst, haben Forscher herausgefunden, dass saisonale Änderungen der Temperatur und des Lichts einen Einfluss auf Stimmungen und Verhaltensweisen haben können.
Es wird beispielsweise angenommen, dass diejenigen, die in den Frühlings- und Sommermonaten geboren wurden, eher ein übermäßig positives Temperament haben und eher schnelle Stimmungsschwankungen erleben. Diejenigen, die in den Wintermonaten geboren wurden, haben hingegen möglicherweise weniger reizbare Temperamente.1
Auch wenn es seltsam erscheinen mag, haben Psychologen schon lange den starken Einfluss erkannt, den Jahreszeiten und die Stimmung haben können. Die kürzeren Wintermonate sind dafür bekannt, dass Menschen manchmal an einer saisonalen affektiven Störung leiden, die eine Art Depression ist.2
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass der Beginn des Frühlings tatsächlich zu einem vorübergehenden Anstieg der Positivität führen kann, je nachdem, wie viel Zeit eine Person im Freien verbringt.
Die überraschenden Ergebnisse einer Studie fanden sogar bei Studienteilnehmern in England Zusammenhänge zwischen psychiatrischen Störungen und dem Geburtsmonat.3
Jede wissenschaftliche Erklärung für unsere persönliche Liebe zu einer bestimmten Jahreszeit muss jedoch auch geografische Unterschiede berücksichtigen. Wo wir leben und das für diese Region typische Wetter kann eine wichtige Rolle bei der Jahreszeitenpräferenz spielen.
In den USA neigen einige westliche Staaten dazu, kalte Herbstmonate zu haben, die schnell zu Schnee werden. Auf der anderen Seite erleben viele östliche Bundesstaaten oft ein milderes Herbstwetter, das den herrlichen und farbenfrohen Übergang vom Sommer zum Herbst zeigt.
Wie Wetter und Stimmung zusammenhängen
Kaltes Wetter kann unsere Stimmung beeinflussen, aber Forscher haben auch herausgefunden, dass sinkende Temperaturen sich auch auf das Verhalten auswirken können. Raumtemperaturen können beispielsweise die Beurteilung von kriminellen Verdächtigen beeinflussen.
In einer Studie aus dem Jahr 2014 nahmen Personen in heißen Räumen beschuldigte Kriminelle eher als impulsiv und hitzköpfig wahr, während Personen in kalten Räumen die Verdächtigen eher als kaltblütig und vorsätzlich begangene Verbrechen betrachteten.4
Es stellt sich heraus, dass Temperaturen einen subtilen, aber tiefgreifenden Einfluss auf die Urteile haben können, die wir über andere Menschen fällen.
Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Menschen, die ein heißes Getränk in der Hand halten, andere eher als wärmer und sympathischer empfinden. Das Halten eines kalten Getränks führte hingegen dazu, dass die Teilnehmer andere als zwischenmenschlich kälter wahrnahmen.5
Warum Licht die Stimmung beeinflusst
Es ist kein Geheimnis, dass Licht einen großen Einfluss auf Ihre Stimmung haben kann. Helle, sonnige Tage können dazu führen, dass Sie sich glücklich und energiegeladen fühlen, während dunkle, triste Tage dazu führen können, dass Sie sich düster und einfallslos fühlen. Licht kann auch eine Rolle bei Ihren persönlichen Vorlieben für bestimmte Jahreszeiten spielen.
Der circadiane Rhythmus Ihres Körpers oder der etwa 24-Stunden-Zyklus von Wachheit und Schläfrigkeit wird durch Sonnenlicht beeinflusst. Eine abnehmende Menge an Sonnenlicht führt dazu, dass der Körper Hormone freisetzt, die Perioden der Lethargie auslösen.2
Ein Mangel an Sonnenlicht während der Herbst- und Wintermonate wird mit der sogenannten saisonalen affektiven Störung in Verbindung gebracht. Menschen, bei denen Symptome dieser Erkrankung auftreten, können sich während der dunkleren, kürzeren Tage des Jahres depressiv fühlen. Sie können auch Müdigkeit, gesteigerten Appetit und Verlust des Interesses an Aktivitäten erfahren, die sie normalerweise genießen.6
Diejenigen, die von SAD betroffen sind, bevorzugen möglicherweise die sonnigeren Frühlings- und Sommermonate, wenn sie weniger wahrscheinlich von Symptomen dieser saisonalen Erkrankung betroffen sind. Menschen mit SAD können es hilfreich finden, ihre Sonneneinstrahlung jeden Tag zu erhöhen und eine Lichtkastentherapie auszuprobieren.2
Was deine Lieblingssaison verrät
Temperatur und Lichtverhältnisse können eine Rolle bei der Bestimmung der Jahreszeit spielen, die Sie am meisten lieben, aber könnten Ihre persönlichen Vorlieben auch etwas über Ihre zugrunde liegende Persönlichkeit verraten? Hier sind nur einige mögliche Tendenzen, die Ihre Lieblingsjahreszeit über Sie zeigen könnte.
Feder
In einigen Teilen der Welt ist der Frühling der Zeitpunkt, an dem die kurzen, dunklen Wintertage wärmenden Temperaturen und grüneren Außenbereichen weichen.
Wenn der Frühling Ihre Lieblingsjahreszeit ist, dann sehnen Sie sich vielleicht nach neuen Erfahrungen, und der Frühling bietet die Chance zur Erneuerung, die Sie nach einem langen, kalten Winter brauchen.
Sommer
In vielen Regionen der Welt dreht sich im Sommer alles um längere, wärmere und hellere Tage. Wenn der Sommer Ihre Lieblingsjahreszeit ist, kann dies bedeuten, dass Sie gerne rausgehen und einen aktiven Lebensstil führen.
Die warmen Sommermonate sind eine Zeit, um zu reisen und die Natur zu genießen. Sie neigen wahrscheinlich dazu, aufgeschlossen und extrovertiert zu sein, und die Leute beschreiben Sie wahrscheinlich als optimistisch, sympathisch und durchsetzungsfähig.
Fallen
"Köstlicher Herbst! Meine Seele ist damit verbunden, und wenn ich ein Vogel wäre, würde ich auf der Suche nach den aufeinanderfolgenden Herbsten über die Erde fliegen", schrieb George Eliot (alias Mary Ann Evans) einmal über ihre Zuneigung zur Herbstsaison.
Während Teile der Welt den Frühling als die Jahreszeit der Erneuerung betrachten, ist der Herbst auch eine sehr gute Zeit für einen Neuanfang. Die leuchtenden Orangefarben und das kühlere Wetter des Herbstes sprechen Ihren ständigen Wunsch nach Veränderung an. Die bevorstehenden Feiertage inspirieren viele, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und Pläne für das kommende Jahr zu schmieden.
Winter
Wenn Sie die kalten Wintermonate zu Ihrer Lieblingsjahreszeit zählen, könnte dies bedeuten, dass Sie dazu neigen, ein introvertierter Stubenhocker zu sein.
Einen warmen Pullover anzuziehen und sich mit einem heißen Getränk auf der Couch zusammenzurollen, um der Kälte zu entfliehen, klingt vielleicht nach Ihrer Vorstellung von einem idealen Nachmittag.
Ein Wort von Verywell
Jahreszeitliche Veränderungen von Licht und Temperatur können eine wichtige Rolle für unser Denken, Fühlen und Verhalten spielen.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass unsere individuellen Vorlieben von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden können, einschließlich unserer Erfahrungen.
Wenn Sie in den Sommermonaten in der Natur aufgewachsen sind und schöne Erinnerungen an die Sommersaison haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie den Sommer auch als Erwachsener lieben werden.
Unsere Präferenzen, auch für bestimmte Jahreszeiten, sind komplex und werden wahrscheinlich von einer Vielzahl interagierender Faktoren beeinflusst.