Utiliser des émollients pour le psoriasis

Un émollient est une substance naturelle ou manufacturée utilisée pour hydrater et protéger la peau. Les émollients agissent non seulement en ajoutant de lhumidité à la peau, mais en empêchant lhumidité de sévaporer. Utilisés pour les soins quotidiens de la peau, les émollients sont également la pierre angulaire du traitement du psoriasis et dautres affections cutanées.1

Même sil peut être nécessaire dexpérimenter pour trouver lémollient qui vous convient, il existe des idées et des conseils qui peuvent vous aider à orienter votre recherche.

La peau psoriasique a besoin dhydratation

La partie la plus externe de votre peau est composée dune couche de cellules mortes de la peau appelée stratum corneum. Il forme une barrière qui protège les tissus sous-jacents des infections, de la déshydratation et dautres sources de stress.

Avec le psoriasis, la couche cornée ne peut pas protéger la peau comme elle le devrait. En effet, la maladie provoque lhyperproduction de cellules de la peau, ce qui les pousse à la surface plus rapidement quelles ne peuvent être éliminées. Cela perturbe non seulement la couche cornée, permettant à lhumidité de séchapper, mais conduit à la formation de plaques sèches, rouges et squameuses appelées plaques.2

Les plaques psoriasiques peuvent souvent provoquer des démangeaisons intenses et, si elles sont grattées, elles commencent à saigner. Le traumatisme qui en résulte peut même stimuler la production de nouvelles plaques (un phénomène appelé réponse de Koebners).

Comment fonctionnent les émollients

Les émollients aident à atténuer les symptômes du psoriasis en formant une barrière occlusive (étanche à lair et à leau) au sommet de la couche cornée. Ils le font avec des huiles, appelées lipides, qui sont ajoutées à la base hydratante. Ces lipides pénètrent dans les fissures de la couche cornée et scellent leau à la surface de la peau. Plus la teneur en lipides est élevée, plus leffet émollient est élevé.3

En plus dhydrater la peau, les émollients aident à repulper les cellules de la couche cornée appelées cornéocytes. Cela a un effet dentraînement en :

• Réduire la desquamation et la desquamation de la peau

• Adoucir les crevasses de la peau

• Soulager les irritations

• Calmer les démangeaisons

• Prévenir les égratignures et les saignements

• Soulager linflammation

• Améliorer la fonction barrière de la peau

• Éviter les infections secondaires

• Favoriser la guérison

• Réduire le risque de poussées1

Contrairement à la cote du facteur de protection solaire (FPS) utilisée pour la crème solaire, il ny a pas de mesure standard utilisée pour évaluer lefficacité dun émollient pour les consommateurs. Les émollients sont généralement évalués sur leur capacité à prolonger le temps dévaporation naturelle de leau de la peau, connue sous le nom de perte deau transépidermique (PIE). Les émollients diffèrent dans la mesure où ils peuvent augmenter le taux de TEWL.1

Types et formulations

Par définition, un émollient est une substance utilisée pour hydrater et adoucir la peau, tandis quun hydratant est un produit fini qui contient un émollient. Dans la pratique, cependant, les termes sont souvent utilisés de manière interchangeable.

Il existe de nombreux types démollients différents parmi lesquels choisir. Celui qui vous convient dépend à la fois de votre état de peau et de vos préférences personnelles.

Les émollients courants à rechercher incluent :

• Petrolatum (paraffine molle blanche)

• Huile minérale

• huile de castor

• Le beurre de cacao

• Les huiles végétales

• Palmitate disopropyle

• Paraffine liquide

• Polyéthylène glycols

• beurre de karité

• Huiles de silicone

• Acide stéarique

• Alcool stéarylique1

Il ny a pas beaucoup de données scientifiques sur les émollients les mieux adaptés au psoriasis. Pour le psoriasis léger à modéré, les produits à base de vaseline sont souvent très utiles.

Les formulations à considérer incluent :

• Crèmes

• Onguents

• Lotions

• Gels

• Huile de bain

• Vaporisateurs

• Substituts de savon4

De manière générale, les produits plus épais et plus riches permettent une meilleure rétention dhumidité. Cependant, certains peuvent être si riches quils laissent la peau grasse. Si vous utilisez une crème ou une pommade, vous pouvez lutiliser la nuit et choisir une lotion plus légère pour la journée.

Autres ingrédients du produit

En plus des émollients, il existe dautres substances utilisées dans la fabrication de certains hydratants. Ceux-ci incluent des humectants tels que les acides alpha-hydroxy, le propylène glycol et le gel daloe vera. Plutôt que de piéger les molécules deau, les humectants se lient aux molécules deau et les attirent vers la couche cornée.1

Un autre ingrédient couramment commercialisé dans les produits de soins de la peau est la céramide. Il sagit dun lipide cireux présent naturellement dans la couche cornée qui se mélange au cholestérol et aux acides gras saturés pour maintenir lhydratation et prévenir les infections. Bien que commercialisé seul en tant quingrédient spécial, la céramide est en fait lune des nombreuses substances utilisées pour créer un émollient dans certains hydratants.

Application

Les dermatologues recommandent généralement dappliquer une crème hydratante riche en émollients une à trois fois par jour si vous souffrez de psoriasis.3 Pour le psoriasis léger, appliquez-en suffisamment pour quil pénètre en douceur et soit absorbé en 10 à 15 secondes. Sil est absorbé trop rapidement, le produit est probablement trop

Pour le psoriasis modéré à sévère, trouvez un hydratant plus épais qui prend 15 à 20 secondes à appliquer. Pour le psoriasis du visage, il est préférable dutiliser une option plus épaisse la nuit et une plus légère pendant la journée.

Vous devrez peut-être appliquer la crème hydratante plus fréquemment si vous faites de lexercice, transpirez ou nagez. Si vous êtes à lextérieur, appliquez une couche de crème hydratante sur votre peau avant la crème solaire. Il en va de même si certains médicaments topiques irritent ou dessèchent votre peau.

Si vous utilisez une crème hydratante pour traiter le psoriasis des pieds, il est important de changer vos chaussettes après le sport et à la mi-journée, en particulier si votre travail nécessite beaucoup de station debout. La combinaison de sueur et de crème hydratante peut sursaturer le pied et favoriser les fissures et les infections.

Narrêtez pas dutiliser une crème hydratante une fois que votre peau saméliore. En gardant la peau souple, elle est moins susceptible de subir un stress pouvant déclencher une poussée aiguë.

Effets secondaires

De manière générale, les émollients utilisés sont des hydratants disponibles dans le commerce et peuvent être utilisés sans danger chez les adultes, les enfants et les femmes enceintes. Les problèmes, le cas échéant, ont tendance à être causés par dautres ingrédients, tels que des solvants, des conservateurs, des parfums ou des additifs comme la vitamine E et les huiles essentielles. Certains dentre eux peuvent provoquer une réaction allergique ou irriter la peau.

Les symptômes peuvent inclure des éruptions cutanées, des rougeurs cutanées, des démangeaisons et des brûlures.4 Une crème dhydrocortisone en vente libre peut généralement aider à les soulager. Si les symptômes persistent, appelez votre médecin. Une allergie systémique ou une anaphylaxie est extrêmement rare.

Les crèmes hydratantes extra-riches destinées au corps ne doivent pas être utilisées sur le visage. Cela pourrait obstruer les pores et provoquer des points noirs ou de lacné. Si vous avez besoin dune crème hydratante plus riche pour votre visage, demandez conseil à votre dermatologue.

Un mot de Verywell

Presque toutes les personnes atteintes de psoriasis peuvent bénéficier de lutilisation dune sorte de produit émollient, y compris les personnes présentant des symptômes légers, modérés et graves. Les émollients peuvent aider à protéger la peau, favoriser la guérison et réduire la récurrence des symptômes. Noubliez pas, cependant, que les émollients sont rarement utilisés isolément lors du traitement du psoriasis. Bien quils puissent aider à soulager la sécheresse et les démangeaisons, ils ne traitent pas linflammation sous-jacente de la même manière que les médicaments.