Боль при эндометриозе

Эндометриоз может быть очень болезненным состоянием. Семьдесят пять процентов женщин с эндометриозом страдают от боли в области таза, особенно во время менструации. У многих женщин с этим заболеванием также наблюдаются очень болезненные спазмы во время менструации и боль во время полового акта (диспареуния).

При эндометриозе ткань, похожая на слизистую оболочку матки, растет за пределами матки. Эти наросты (обычно называемые имплантатами) имитируют слизистую оболочку матки, кровоточат каждый месяц, но поскольку они находятся в местах, где кровь не может легко выйти из тела, они вызывают отек и боль.

Имплантаты могут образовывать рубцовую ткань между органами и вызывать их слипание, что также может усугубить боль в области таза.

Лейла Берд / Getty Images

Как описать боль

Боль бывает трудно описать или объяснить. Шкала боли может помочь вам и вашему врачу правильно оценить уровень боли, которую вы испытываете.

Одна из самых популярных шкал боли, используемых в здравоохранении, - это числовая шкала:

• 0: без боли

• 1-3: умеренная боль

• 4-6: умеренная боль

• 7–10 баллов: сильная боль, 10 баллов - сильнейшая боль.

Вы можете выбрать любое из чисел на шкале, чтобы описать интенсивность и тяжесть боли при эндометриозе.

Словарь, который можно использовать для описания боли

Использование правильных слов для описания боли при эндометриозе может помочь вам и вашему врачу лучше справиться с болью. Вот несколько слов, которые вы можете включить в свой словарный запас, когда описываете свою боль кому-то еще или записываете ее.

• Болит

• Пульсация

• Спазмы

• Интенсивный

• Колющие

• Нежный

• Грызть

• Скучный

• Тяжелый

• Горячий

• Горение

• Покалывание

• Острый

• Стрельба

• Расщепление

• Спазмы

Отслеживание боли

Отслеживание боли при эндометриозе очень важно по целому ряду причин. Это поможет вам определить время месяца, когда вы испытываете боль. В случаях, когда вы испытываете боль в течение всего месяца, это поможет вам точно определить, когда боль наиболее сильна.

Отслеживание боли поможет вашему лечащему врачу определить правильный вид лечения для вас, а также позволит вам и вашему врачу оценить эффективность этих методов лечения.

Иногда простое знание того, чего ожидать в разное время, может помочь вам лучше справиться с болью при эндометриозе.

Советы по отслеживанию боли

При отслеживании есть некоторые детали, которые могут быть очень полезны вам и вашему врачу при оценке вашей боли. Постарайтесь ответить на эти вопросы всякий раз, когда регистрируете свои симптомы.

• Как долго у вас была боль?

• В каких областях вы чувствуете боль?

• В какое время месячного цикла вы испытываете боль?

• Боль локализована (в одном месте) или распространяется?

• Как ощущается боль? Не забывайте использовать описательные слова как можно точнее.

• Насколько сильна боль? Чтобы ответить на этот вопрос, посмотрите на числовую шкалу боли.

• Боль постоянная или приходит и уходит?

• Как часто возникает боль и как долго она длится?

• Усиливают или ослабляют боль какие-либо действия?

• Есть ли какие-нибудь вещи или продукты, вызывающие боль?

• Какие действия мешает вам делать ваша боль?

Как лечится боль при эндометриозе

Существует множество различных методов лечения и лечения боли при эндометриозе, и те, которые порекомендует вам ваш врач, во многом зависят от тяжести боли, которую вы испытываете.

Рецепты

Лекарства, отпускаемые по рецепту, можно использовать отдельно или в сочетании друг с другом. Есть два основных типа лекарств, используемых при эндометриозе:

• Обезболивающие, такие как опиоиды и орилисса. Орилисса - единственный препарат, одобренный FDA специально для лечения боли при эндометриозе.

• Гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, прогестин / прогестерон, агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) и даназол.

Операции

В случае сильной боли и при неэффективности других методов лечения врач может порекомендовать вам сделать операцию, чтобы уменьшить боль. Доступны следующие хирургические варианты:

• Лапароскопия

• Лапаротомия

• Гистерэктомия

• Овариэктомия

Советы по преодолению препятствий и управлению

Есть несколько способов облегчить боль, которые не требуют посещения врача или больницы.

Лекарства, отпускаемые без рецепта: безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и аспирин, могут помочь уменьшить легкую боль при эндометриозе. Однако, если у вас есть какое-либо основное заболевание или вы принимаете какие-либо другие лекарства, вам следует проконсультироваться с врачом перед их применением.

Изменение диеты: некоторые исследования показывают, что такие продукты, как сардины и лосось, благодаря содержанию омега-3, могут облегчить вашу боль. Кроме того, некоторые исследования показывают, что некоторые доказательства снижения потребления жирных молочных продуктов, красного мяса и рыбы могут помочь уменьшить тяжесть вашей боли.

Упражнения: включение регулярных упражнений в свой образ жизни может помочь уменьшить боль при эндометриозе, потому что упражнения заставляют ваше тело выделять эндорфины (гормоны хорошего самочувствия). Кроме того, упражнения приносят столько пользы для здоровья, что заниматься ими можно только положительно.

Добавки и травы: некоторые женщины считают, что добавки с травами, такими как витамин B1, омега-3 жирные кислоты и магний, а также травы, такие как корень солодки и палочки корицы, помогают облегчить боль при эндометриозе.

Примите сидячую ванну: это предполагает сидение в ванне с теплой водой в течение нескольких минут. Регулярный прием этой ванны может облегчить боль.

Консультации

Как и при любом хроническом, длительном заболевании, может быть полезно обратиться за профессиональной психологической помощью. Специалист в области психического здоровья может помочь вам разработать и придерживаться стратегий, которые могут уменьшить вашу боль. Они также могут сыграть важную роль в психологической подготовке вас к операции, если это лечение рекомендовано вашим врачом.

Слово от Verywell

Боль при эндометриозе может быть довольно серьезной и разрушительной для жизни. Вам следует изучить различные варианты лечения и лечения боли. Неважно, мягкая ли ваша боль, каждый заслуживает безболезненной жизни.

Недавно одобренный препарат Орилисса от боли при эндометриозе - это вариант лечения, о котором вы должны спросить своего врача, особенно если у вас сильная боль. Наконец, постарайтесь не расстраиваться, если конкретное лечение вам не подходит. Перейдите к следующему рекомендованному варианту (по совету врача). Иногда вам может потребоваться попробовать разные методы лечения боли при эндометриозе, прежде чем подобрать для вас наиболее подходящий.