Как острая горная болезнь вызывает головные боли

Никто не хочет, чтобы головная боль испортила долгожданный отпуск, исследуя Южноамериканские Анды или катаясь на лыжах в Скалистых горах. Тем не менее, в течение 6–12 часов после подъема на большую высоту у людей может развиться острая горная болезнь, которая классически характеризуется головной болью и другими неприятными симптомами.

Давайте узнаем больше о головной боли и других симптомах острой горной болезни, а также о том, как ее предотвратить и продолжить свои любимые путешествия.

Симптомы

По данным Американского общества головной боли, почти у каждого четвертого человека, который поднимается на высоту 2600 метров или 8500 футов над уровнем моря, развиваются симптомы острой горной болезни, доминирующими симптомами которой являются головная боль, особенно мигрень и головные боли напряжения. Помимо головной боли, другие симптомы острой горной болезни включают:

• потеря аппетита

• тошнота или рвота

• чувство головокружения или дурноты

• проблемы со сном

• усталость или слабость

Симптомы острой горной болезни могут быть легкими и исчезать сами по себе или прогрессировать до еще более серьезного, потенциально смертельного заболевания, называемого высотным отеком мозга. Это состояние характеризуется спутанностью сознания и затруднением равновесия из-за отека мозга.

Другая высокогорная болезнь, которая может развиться, называется высотным отеком легких. Это состояние характеризуется такими симптомами, как затрудненное дыхание, кашель, стеснение в груди или заложенность, все они связаны с накоплением жидкости в легких человека.

Головная боль при острой горной болезни

По данным Американского общества головной боли, у людей с острой горной болезнью головная боль обычно пульсирующая, как мигрень, и распространяется по всей голове или на лбу. Он может развиться в течение от 6 часов до 4 дней после достижения большой высоты и может длиться до 5 дней. Головная боль обычно усиливается при физической нагрузке, кашле, натуживании или лежании. Другие симптомы, которые могут быть связаны с головной болью, включают:

• покраснение лица

• покраснение глаз

• светобоязнь (т. е. чувствительность к свету)

Хотя головную боль при острой горной болезни классически связывают с низким уровнем кислорода, похоже, что здесь задействовано больше факторов, поскольку кислород не облегчает головную боль.

Профилактика

Назначение дней отдыха и медленный подъем - лучший способ предотвратить острую горную болезнь. Что касается лекарств для профилактики, врач может назначить ацетазоламид (Диамокс). Обычно это делается как минимум за один день до подъема и продолжается до тех пор, пока человек не достигнет максимальной высоты. Ацетазоламид может вызывать онемение, покалывание и отвращение к газированным напиткам. Также его не следует принимать людям, страдающим аллергией на сульфамид.

Другие меры по предотвращению острой горной болезни включают:

• пить много воды, чтобы избежать обезвоживания

• спать на более низких высотах (например, ночью спать в ночлегах на более низкой высоте, чем гора, по которой вы ходите пешком или катаетесь на лыжах в течение дня)

Уход

Головная боль при острой горной болезни обычно поддается лечению ибупрофеном или суматриптаном, особенно если это напоминает мигрень.

Забрать сообщение

Ключ к наслаждению отпуском на высоте - профилактика. Вода, отдых и разумный план путешествия - ваш лучший выбор здесь. Кроме того, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам принимать профилактические лекарства, такие как ацетазоламид.