Первый взгляд
Лучший в целом: Монитор артериального давления на предплечье Omron Platinum на Amazon
«Опция беспроводной связи рассчитана на нескольких пользователей и позволяет снимать три последовательных показания, чтобы обеспечить максимальную точность».
Лучшее на ходу: Withings BPM Connect в Best Buy
«Идеально, если вы часто путешествуете, он дает показания за шесть месяцев без подзарядки и имеет неограниченное хранилище данных».
Лучший многопользовательский режим: Omron Evolv на fsastore.com
«При использовании с приложением Connect, оно позволяет неограниченное количество показаний для неограниченного числа людей, легко обмениваясь результатами».
Лучшее с Bluetooth: манжета для монитора артериального давления с Bluetooth на Amazon
«Многофункциональный, но легкий в кошельке, он сочетается с приложением, предлагающим показания систолического и диастолического артериального давления».
Лучшая верхняя рука: автоматическая машина для верхней части руки Lazle на Amazon
«Регулируемый верхний рычаг машины отличается большим светодиодным экраном, который позволяет легко считывать показания в дневное и ночное время».
Лучшее для больших рук: автоматическая манжета для измерения АД LifeSource Extra Large на сайте walgreens.com
«Расширяемая манжета подходит для любого размера руки с окружностью до 23,6 и является простым выбором, подходящим только для одного пользователя».
Поддержание здорового артериального давления - ключ к здоровью. По словам Джойс М. Оен-Сяо, доктора медицины, директора программы кардиологической реабилитации и медицинского директора отделения сердечной телеметрии в Центре сердца и сосудов Йельской больницы Нью-Хейвена, регулярный мониторинг вашего состояния может спасти жизнь. . «Давно сохраняющееся высокое кровяное давление может вызвать повреждение мелких сосудов в организме, а также привести к утолщению и жесткости сердца», - объясняет она. Проверка артериального давления может помочь вам и вашему врачу выяснить, нужны ли вам лекарства или работают ли они ».
«После покупки монитора вы хотите убедиться, что ваш монитор точен», - говорит д-р Оэн-Сяо. Я рекомендую принести ваш тонометр в кабинет вашего врача, чтобы они могли проверить ваше артериальное давление вручную в офисе и сравнить его с вашим монитором. Если числа совпадают, то ваш врач знает, что показания артериального давления, которые вы получаете дома, верны. У некоторых пациентов наблюдается «гипертония белого халата», когда их кровяное давление повышается, когда они находятся в кабинете врача. Она добавляет, что, сравнивая тонометр с показателем артериального давления в офисе, врачу, возможно, не придется корректировать ваши лекарства.
При измерении артериального давления дома д-р Оен-Сяо также рекомендует убедиться, что монитор правильно подходит к вашей руке. Если манжета слишком большая или слишком маленькая, это изменит показания вашего кровяного давления. По ее словам, если у вас инвалидность или ваша рука слишком велика, чтобы поместиться в наручную манжету, то наручный тонометр - лучшее решение. Чтобы измерить вашу руку, она предлагает начать с измерения окружности вашего плеча в сантиметрах. Затем умножьте это число на 80 процентов, чтобы определить длину манжеты. Наконец, умножьте окружность на 40 процентов, чтобы получить правильную ширину манжеты.
Вот лучшие тонометры на рынке сегодня.
На рынке есть несколько мониторов артериального давления, которые справятся с этой задачей, но если вы хотите инвестировать в высококачественный многофункциональный гаджет, мы рекомендуем Withings BPM Connect (см. На сайте Best Buy). Его интеллектуальные функции и длительное время автономной работы позволят вам получить более подробную информацию о своем здоровье, где бы вы ни находились.
На что обращать внимание при использовании тонометра
Подгонка: AHA рекомендует автоматический монитор бицепса (плеча) с манжетой2. Мониторы на запястье и пальцах не рекомендуются, поскольку они дают менее надежные показания, поясняют они на своем веб-сайте. Тем не менее, мы включили несколько наручных мониторов, которые могут лучше подойти тем, у кого большие руки. Самое главное, убедитесь, что ваша манжета хорошо сидит. Измерьте длину плеча и выберите монитор с манжетой подходящего размера, сообщает AHA.
Особенности: Как и любой гаджет, тонометры предлагают различные навороты. Если вы технически подкованы, вы можете подумать о выборе модели, которая включает такие функции, как Bluetooth, возможность подключения приложений и достаточное хранилище для показаний. Однако для других не стоит платить за современный гаджет, и вам лучше придерживаться чего-то эффективного и простого в использовании.
Бюджет: высококачественные тонометры сильно различаются по цене: от 25 до 100 долларов. Имейте в виду, что хороший монитор - это отличное вложение, и вы будете использовать его ежедневно в течение нескольких лет.
Другие соображения: AHA отмечает, что при выборе тонометра для пожилых, беременной женщины или ребенка необходимо убедиться, что он валидирован для этих условий.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- Насколько точны домашние тонометры?
- Как вы читаете тонометр?
- Должны ли показания артериального давления быть одинаковыми на обеих руках?
Что говорят эксперты
Синдром белого халата, который может вызвать повышение артериального давления в кабинете врача, является причиной, по которой мы настоятельно рекомендуем нашим пациентам приобрести домашний тонометр. Чтобы измерить артериальное давление дома, расслабьтесь в течение 10 минут, запишите его, а затем расслабьтесь еще пять минут и запишите второе показание. Делайте это утром, а затем днем или вечером четыре-пять дней в неделю в течение двух недель. Затем эти показания можно обсудить со своим врачом. Стивен Райсман, доктор медицины, кардиолог Нью-Йоркского кардиологического диагностического центра
Есть семь рекомендаций [при использовании]: ноги не скрещены, [манжета] не поверх одежды, убедитесь, что [манжета] подходящего размера, опорожните мочевой пузырь, не разговаривайте, убедитесь, что рука находится на опоре, а ступни плоские ». Нива Любин Джонсон, президент Национальной медицинской ассоциации (NMA).
Почему стоит доверять Verywell Health?
Как всемирно признанный писатель и гуру продуктов, Леа Грот понимает, что никто не хочет тратить свое время или деньги на продукты, которые не приносят результатов. На протяжении многих лет она брала интервью у ведущих мировых экспертов в области здравоохранения и рассмотрела сотни статей, чтобы помочь таким читателям, как вы, открыть для себя самые эффективные гаджеты, приспособления и приспособления для здоровья, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя на высоте.
Дополнительный репортаж к этой истории Даниэль Зеллнер
Как опытный писатель о здоровье, Даниэль Зёлльнер знает, как важно найти именно тот продукт, который соответствует вашим медицинским потребностям. На протяжении своей карьеры Даниэль брала интервью у различных экспертов в области медицины и здравоохранения, рассматривая десятки продуктов. Ее опыт и знания в этой области работают вместе, чтобы помочь таким же читателям, как вы, найти лучшие продукты для повседневной жизни.