Связь между мозгом и кишечником при СРК

Дисфункция связи между мозгом и кишечником может быть фактором, способствующим развитию синдрома раздраженного кишечника (СРК).

СРК - это далеко не просто, и исследователи обращают внимание не только на кишечник, но и на сложные системы коммуникации, которые связывают кишечник с мозгом, чтобы попытаться понять СРК.

Основы биологии

Связь между всеми частями нашего тела происходит посредством передачи информации от нерва к нерву.

Это общение происходит по следующим направлениям:

• Центральная нервная система (ЦНС): головной и спинной мозг

• Периферическая нервная система (ПНС): нервные пути, выходящие за пределы головного и спинного мозга.

Периферическая нервная система делится на две части:

• Соматическая нервная система: отвечает за произвольный контроль мышц и реакцию на внешние ощущения.

• Вегетативная нервная система: отвечает за двигательные и сенсорные реакции наших внутренних органов (внутренностей).

Кишечная нервная система

Кишечная нервная система (ENS) - это часть вегетативной нервной системы, которая отвечает за регулирование процесса пищеварения. ENS управляет моторикой (движением мышц), секрецией жидкости и кровотоком. Дисфункция кишечной системы является основным фактором СРК.

Вверх по лестнице вниз

Когда речь идет о мозге и пищеварительной системе, общение - это улица с двусторонним движением. Несколько путей связывают мозг и кишечник, при этом информация постоянно передается туда и обратно. Эта тесная связь наиболее ярко проявляется в нашей реакции на стресс (воспринимаемую угрозу), которая предполагает, что эта коммуникационная сеть очень важна для нашего выживания.

Исследователи находят доказательства того, что дисфункция по этим путям вверх и вниз может способствовать боли в животе, запорам и / или диарее, которые являются симптомами СРК. Нервы в кишечнике, которые испытывают чрезмерную чувствительность, могут вызывать изменения в мозге.

Мысли, чувства и активация частей мозга, связанных с тревогой или возбуждением, могут стимулировать преувеличенные реакции кишечника. Неисправность также может быть обнаружена на многих различных путях, соединяющих мозг и кишечник. Дисфункция в системе связи мозг-кишечник препятствует способности организма поддерживать гомеостаз, состояние, в котором все системы работают без сбоев.

Роль серотонина

Средства, с помощью которых одна нервная клетка связывается со следующей, - это химические вещества, называемые нейротрансмиттерами. Чрезвычайно важным нейромедиатором для функционирования пищеварительной системы является серотонин (5-HT). Подсчитано, что до 95 процентов серотонина в организме человека находится в пищеварительном тракте. Серотонин считается жизненно важной частью системы связи между мозгом и кишечником. Серотонин, кажется, играет определенную роль в моторике, чувствительности и секреции жидкости.3 Движение, болевая чувствительность и количество жидкости в стуле, вы можете понять, почему серотонин был в центре внимания исследователей СРК.

Были обнаружены различия в уровнях серотонина между пациентами, страдающими диареей, и пациентами, страдающими запором. В одном исследовании у пациентов с диареей уровень серотонина в крови после еды был выше нормы, в то время как у пациентов, страдающих запором, уровень серотонина был ниже нормы.4 Это различие лежит в основе усилий по разработке лекарства, которое либо увеличивает, либо снижает уровень серотонина, воздействуя на определенные рецепторные сайты (5-HT3 и 5-HT4) для лечения СРК. В этой категории есть несколько новых препаратов для лечения IBS-D и IBS-C.

Новым направлением исследований СРК является класс белков, называемых переносчиками обратного захвата серотонина (SERT). SERT отвечают за удаление серотонина после его высвобождения. Есть некоторые признаки того, что существуют различия в активности SERT при наличии СРК или воспаления. Одна школа мысли заключается в том, что избыток серотонина мешает процессу гомеостаза, препятствуя нормальному функционированию пищеварительной системы.

Знание - сила

Как вы можете применить свои новые знания, чтобы помочь лучше управлять своим IBS? Очевидно, у вас нет возможности напрямую влиять на уровень серотонина. Однако есть две области, в которых ваши действия напрямую влияют на систему связи между мозгом и кишечником.

С помощью упражнений на расслабление вы можете активно работать, чтобы выключить стрессовую реакцию, при которой изменения кишечника происходят в ответ на мысли и чувства. Вы также можете принять во внимание гастроколический рефлекс, при котором сокращения толстой кишки стимулируются обильным приемом пищи или жирной пищей, когда решаете, какие продукты есть. При диарее лучше есть небольшими порциями, а при запоре предпочтительнее обильный прием пищи, чтобы вызвать дефекацию.

Понимание того, что проблемы при СРК выходят далеко за рамки чувствительного желудка, может помочь вам разработать различные стратегии для решения этих самых проблем.