¿Tiene síndrome de fatiga crónica?

¿Sientes que estás cansado todo el tiempo, hasta el punto de que empiezas a preocuparte de que algo esté muy mal? ¿Ha comenzado a preguntarse si podría tener síndrome de fatiga crónica?

Muy bien / Emily Roberts

Es difícil decir si podría tener síndrome de fatiga crónica. Incluso para un médico con experiencia en este tema, este es un diagnóstico difícil de hacer y requiere varios pasos.

Para responder a la pregunta de si puede tener esta enfermedad, primero, debe comprender que existe una diferencia entre los síntomas de la fatiga crónica (estar cansado todo el tiempo) y la enfermedad conocida como síndrome de fatiga crónica, que también se llama encefalomielitis miálgica. o ME / CFS.1

Fatiga crónica (el síntoma, no el síndrome)

Es importante darse cuenta de que la mayoría de las personas que están cansadas todo el tiempo no tienen EM / SFC. La fatiga es una de las principales quejas que escuchan los médicos porque puede ser una característica de muchas afecciones. Además, la fatiga a menudo es causada por factores del estilo de vida más que por enfermedades.

Los factores del estilo de vida que pueden conducir a un estado de fatiga crónica incluyen:

• Dieta pobre

• Obesidad

• Alto estrés

• Dormir muy poco2

En la actualidad, muchas personas viven con uno o más de estos factores, por lo que es bueno evaluarlos cuando busque la fuente de su fatiga. La mayoría de nosotros probablemente se beneficiaría de comer más saludablemente, dormir más y mejor, y reducir o manejar mejor nuestro estrés.

Síndrome de fatiga crónica (ME / CFS)

No dejes que el nombre te engañe: ME / CFS es mucho más que estar cansado. La fatiga es profunda y empeora incluso después de un esfuerzo leve, y a menudo está acompañada de síntomas similares a los de la gripe, disfunción cognitiva ("niebla mental") y cualquier combinación de aproximadamente 45 otros síntomas posibles. gripe desagradable y nunca mejorar.

Hasta ahora, no existe una prueba médica para diagnosticar ME / CFS. Para que un médico siquiera considere un diagnóstico, debe haber experimentado fatiga durante al menos seis meses.1 Luego, debe descartarse cualquier otra causa posible de la fatiga (y otros síntomas que pueda estar experimentando).

Eso significa un conjunto de análisis de sangre básicos y, si está indicado, más pruebas para detectar infecciones crónicas, como mononucleosis y tuberculosis; enfermedades autoinmunes como el lupus o la esclerosis múltiple; condiciones emocionales o psiquiátricas; y el trastorno del sistema nervioso fibromialgia, que se considera un primo cercano de ME / CFS.

Es posible que su médico también quiera explorar los trastornos del sueño, como el insomnio, la apnea del sueño o la narcolepsia, que pueden dejarlo exhausto todo el tiempo.

Sin pasar por este proceso, es imposible decir con certeza si alguien tiene EM / SFC.

Preguntas que hacer

Revisar las siguientes pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) puede ayudarlo a determinar si parece adaptarse a su caso específico.

Tienes:

¿Fatiga persistente inexplicable que no es causada por el esfuerzo continuo, no mejora sustancialmente después del descanso o el sueño y ha resultado en una reducción significativa en su nivel de actividad?

¿No? Entonces no tienes ME / CFS. ¡Felicidades! Ahora puede comenzar a explorar otras posibilidades.

¿Sí? Eso no significa que lo tengas. ¿También tienes:

¿Cuatro o más de los siguientes síntomas durante los últimos seis meses o más?

• Memoria o concentración deterioradas

• Agotamiento extremo y prolongado y sensación de enfermedad después de la actividad física o mental (malestar posterior al esfuerzo)

• Sueño reparador

• Dolores y molestias musculares

• Dolor en las articulaciones sin hinchazón ni enrojecimiento.

• Un nuevo tipo de dolor de cabeza o un cambio en su patrón de dolor de cabeza.

• Dolor de garganta frecuente

• Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello y cerca de la mama

¿Sigues diciendo que sí? Entonces ME / CFS puede ser algo que deba comentar con su médico.

Una palabra de Verywell

Si todavía cree que puede tener EM / SFC, tenga en cuenta que los criterios anteriores son solo un punto de partida. Su médico aún necesitará realizar muchas pruebas antes de determinar si tiene EM / SFC o si sus síntomas se deben a otra cosa.

Obtener un diagnóstico puede ser un proceso frustrante y que consume mucho tiempo, pero es necesario. Solo un diagnóstico preciso puede llevarle a los tratamientos adecuados.