Los expertos en salud recomiendan que revisemos nuestra piel todos los meses para detectar signos de cáncer de piel y melanoma, 1 pero ¿cómo sabemos realmente si un lunar o una peca es normal o anormal? ¿Y si tiene muchos lunares en el cuerpo, incluidas manchas difíciles de ver en la espalda o el cuello? ¿Por dónde empiezas?
Si bien un dermatólogo es la única persona que realmente puede diferenciar entre un lunar normal y anormal, hay algunas cosas que puede hacer en casa para detectar de forma preventiva una mancha problemática.
Comience por comprender que el melanoma, aunque es más común en personas de piel clara, le puede pasar a cualquier persona, y no solo a quienes han tenido una exposición excesiva al sol. La genética y los antecedentes familiares desempeñan un papel fundamental a la hora de determinar si una persona puede contraer cáncer o no2, por lo que siempre es mejor evitar hacer suposiciones sobre su propio riesgo personal.
La regla ABCDE del melanoma
El autoexamen a veces puede ser complicado, pero hay algunos consejos sencillos que pueden ayudar. Empiece por conocer la regla ABCDE del cáncer de piel y el melanoma.
La regla ABCDE
La regla ABCDE es una herramienta para ayudarlo a identificar anomalías al examinar lunares, pecas y otras imperfecciones de la piel en su cuerpo. Cada letra representa una característica anormal: asimetría, borde, color, diámetro y evolución.
Esta foto incluye contenido que algunas personas pueden encontrar gráfico o perturbador.
Estos son solo signos generales a los que debe estar atento, ya que no todos los cánceres de piel en desarrollo tienen estos rasgos. Algunos pueden tener decoloración pero seguir siendo simétricos. Otros pueden estar creciendo rápidamente pero no tienen otras características en la lista.
La regla ABCDE es bastante simple de recordar:
- Asimetría: los lunares o pecas normales son completamente simétricos. Si dibujaras una línea a través de una, tendrías dos mitades simétricas. En algunos cánceres de piel, las manchas no se verán iguales en ambos lados.
- Borde: los bordes o bordes de un melanoma suelen ser irregulares, dentados o borrosos.
- Color: los lunares normales son de color uniforme. Los lunares se consideran anormales cuando tienen más de un color o matices diferentes. Esto puede incluir aclarar u oscurecer un lunar. La apariencia "clásica" de un melanoma a menudo se denomina de color "rojo, blanco y azul".
- Diámetro: si un lunar es más grande que el borrador de un lápiz (aproximadamente 1/4 de pulgada o 5 mm), se considera anormal.3 Esto incluye lunares que no tienen ninguna otra anomalía notable.
- Evolución y / o elevación: la evolución se refiere a cualquier cambio en la simetría, los bordes, los colores o el diámetro de un lunar existente. La elevación se refiere a un lunar que está elevado o tiene variaciones de altura.
Aunque por lo general no forma parte de la regla ABCDE, algunos médicos han comenzado a agregar la letra "F" por "aspecto gracioso". Simplemente sugiere que la reacción intestinal juega un papel importante si se determina si una imperfección puede ser motivo de preocupación o no. Si considera que un lunar o una peca tienen un aspecto gracioso, ya sea que esté excesivamente seco, que le pique o que simplemente esté "apagado", hágalo revisar hoy mismo.
Una palabra de Verywell
Si encuentra un lunar anormal o una peca en cualquier parte de su cuerpo, intente no entrar en pánico. Simplemente haga su primera cita para ver a su médico o, más preferiblemente, a un dermatólogo con licencia. Puede resultar que no sea nada, pero, incluso si lo es, al menos está en condiciones de recibir un tratamiento temprano.
Y recuerde que la exposición al sol no es la única causa de anomalías repentinas en la piel. Los cambios hormonales durante la pubertad y el embarazo también pueden provocar cambios en la piel, generalmente inofensivos.
Mientras tanto, si tiene muchas pecas y lunares, mantenga un catálogo de fotografías digitales de ellos. Pídale ayuda a un amigo o familiar si está sobre su espalda o en algún otro lugar que sea difícil de controlar. Luego puede hacer comparaciones mensuales para ver si hay algún cambio y compararlos con nuestra galería de lunares normales y anormales como referencia.
Y, finalmente, si después de un examen tu médico te dice que no tienes nada de qué preocuparte pero sigues preocupado, no dudes en buscar una segunda opinión. No existe tal cosa como ser demasiado cauteloso cuando se trata de melanoma.