Borborygmi ist der Name für die Geräusche, die von Ihrem Magen-Darm-Trakt (GI) kommen (der Weg von Ihrem Mund zu Ihrem Anus). Während sie oft einfach als "Magenknurren" oder "Magenknurren" bezeichnet werden, können diese Geräusche entweder aus dem Magen oder dem Dünn- oder Dickdarm kommen.
Borborygmi kann jederzeit auftreten. Die Geräusche sind normalerweise am stärksten wahrnehmbar, wenn Sie hungrig sind. Sie hören es, wenn sich Gas oder Nahrung durch Ihr Verdauungssystem bewegt.
In diesem Artikel wird Borborygmi besprochen und wie sie diese seltsamen Geräusche in Ihrem Magen verursachen.
Häufige Ursachen
Die Nahrung durchläuft den GI-Trakt in einem Prozess, der als Peristaltik bezeichnet wird. Schichten glatter Muskulatur, die die Wände des GI-Trakts bilden, schieben Nahrung und Flüssigkeit durch Ihr System. Diese Bewegung kann zu Borborygmi führen.
Sie können mehr Borborygmi bekommen, wenn Sie Durchfall haben, da sich im Darm eine erhöhte Flüssigkeits- und Gasmenge befindet. Borborygmi kann auch auftreten, wenn Sie einen Darmverschluss haben, bei dem feste Nahrung und Flüssigkeiten versuchen, durch einen verengten oder blockierten Teil des Darms zu gelangen.
Der Darm ist nach dem Essen oft lauter, da die Nahrung durch ihn transportiert wird. Borborygmi kann sich nachts verlangsamen, wenn keine (oder weniger) aktive Verdauung stattfindet.
Borborygmi kann auch auftreten, wenn Sie nur Blähungen im Magen haben. Blähungen sind normal und das Ergebnis von Darmbakterien, die Nahrungsmittel verarbeiten, die Sie nicht verdauen können. Dazu gehören Lebensmittel, die Kohlenhydrate enthalten. Sie können sogar Borborygmi bekommen, wenn Sie zu viel Luft schlucken.
Ihre Gasmenge kann sich von Tag zu Tag ändern. Bestimmte Bedingungen können es manchen Menschen erschweren, Lebensmittel wie Milchprodukte oder Weizen zu verdauen, was zu mehr Blähungen und Durchfall und den damit verbundenen Geräuschen führen kann.
Es macht zwar Sinn, dass die Peristaltik laut sein kann, aber Sie können Borborygmi tatsächlich mehr bemerken, wenn Sie seit einiger Zeit nichts mehr gegessen haben. Da Ihr Darm leer ist, gibt es weniger in Ihrem Verdauungssystem, um Geräusche zu dämpfen.
Und so wie sich die Muskeln in Ihrem Darm bei der Verarbeitung von Nahrungsmitteln zusammenziehen, sind sie auch dann noch aktiv, wenn Sie schon länger nichts mehr gegessen haben. Dies führt zu den gleichen verrauschten Ergebnissen.
Lebensstilfaktoren
Es ist wichtig zu beachten, dass Borborygmi normal sind. Dies bedeutet einfach, dass der Darm arbeitet. Es gibt keinen Grund, sich darüber Sorgen zu machen, es sei denn, die Geräusche und Symptome wie Gas stören Sie. Um Ihren Magen weniger laut zu machen, können Sie versuchen, Ihre Ernährung umzustellen, um kohlensäurehaltige Lebensmittel oder kohlensäurehaltige Getränke zu vermeiden.
Bohnen und Kreuzblütler (wie Brokkoli, Kohl und Rosenkohl, um nur einige zu nennen) gelten als sehr gesunde Lebensmittel. Leider kann der Verzehr vieler davon Magenknurren und Blähungen auslösen. Die Beschränkung dieser bestimmten Gemüsesorten kann Ihnen helfen, einen lauten Magen zu vermeiden.
Die Reduzierung bestimmter Zucker in Ihrer Ernährung, insbesondere Fructose und Sorbit (in Früchten enthalten und als künstliche Süßstoffe verwendet), kann helfen, Borborygmi zu reduzieren. Und der Verzehr von weniger säurehaltigen Lebensmitteln (wie Zitrusfrüchten, Tomaten und Kaffee) kann auch dazu beitragen, peinliche Bauchgeräusche zu reduzieren.
Ausreichend Wasser zu trinken, langsam zu essen, regelmäßig zu essen (Snacks zur Hand zu haben) und übermäßiges Essen zu vermeiden, kann ebenfalls dazu beitragen, das Borborygmi zu verringern.
Fehlen von Darmgeräuschen
Wenn diese regelmäßigen Geräusche im Verdauungstrakt fehlen, wird dies als "Fehlen von Darmgeräuschen" bezeichnet. Wenn Magen und Darm keine Geräusche machen, kann dies bedeuten, dass sie nicht richtig funktionieren. Dies kann bedeuten, dass ein Problem mit dem Verdauungstrakt vorliegt.
Wenn ein Arzt den Bauch mit einem Stethoskop abhört und nichts hört oder nicht hört, was er zu hören erwartet, kann er Tests anordnen, um festzustellen, ob etwas nicht stimmt. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie andere Symptome wie Bauchschmerzen oder Blutungen aus dem Enddarm haben.
Wenn Sie Schmerzen im Unterleib sowie keine Darmgeräusche haben, kann es sich um eine sehr ernste Erkrankung handeln, die eine sofortige Behandlung erfordert.
Der Diagnoseprozess hängt davon ab, was der Arzt als Ursache vermutet, kann jedoch eine Kombination aus einer körperlichen Untersuchung, Laborarbeit oder Bildgebung (Ultraschall, Röntgen oder MRT) umfassen.
Patienten nach der Operation zum Essen freigeben
Nach einer Bauchoperation wird ein Arzt den Bauch mit einem Stethoskop abhören. Dies ist zu hören, ob der Darm "aufgewacht" ist und wieder normal funktioniert.
In vielen Fällen dürfen Patienten nichts essen oder trinken, bis Borborygmi entdeckt werden. Klare Flüssigkeiten sind dann erlaubt, und der Patient kann zu einer vollständigen Flüssigdiät übergehen. Schließlich kann der Patient feste Nahrung zu sich nehmen.
Zusammenfassung
Borborygmi sind die Geräusche, die aus Ihrem Magen-Darm-Trakt kommen. Diese polternden oder knurrenden Geräusche sind ein normaler Teil des Verdauungsprozesses. Sie können sie manchmal hören, wenn Nahrung und Flüssigkeit durch Ihren Magen-Darm-Trakt geschoben werden.
Wenn Sie die Geräusche stören, denken Sie über eine Ernährungsumstellung nach. Beispielsweise kann es hilfreich sein, kohlensäurehaltige Lebensmittel oder kohlensäurehaltige Getränke zu vermeiden. Wenn ein Arzt die Geräusche mit einem Stethoskop nicht hören kann, könnte dies auf ein Problem mit Ihrem Magen-Darm-Trakt hinweisen, insbesondere wenn Sie andere Symptome wie Schmerzen oder Blutungen haben.
Ein Wort von Health-huh.com
Während Borborygmi normalerweise normal und natürlich sind und sogar ein Zeichen für eine ordnungsgemäße Darmfunktion sind, können laute Magengeräusche peinlich sein. Wenn Ihre in einem unangenehmen Moment unterbricht, denken Sie daran, dass dies jedem passiert. Die meisten Leute werden es verstehen.