Framingham-Risikorechner und Cholesterin

Der Framingham-Risikorechner kann Ihnen viel über Ihre Herzgesundheit sagen, einschließlich Ihres Risikos, später an Herzerkrankungen zu erkranken.

Ihre medizinischen Zahlen können so dicht, verwirrend und beängstigend wie ein Dschungel erscheinen. Vom Gesamtcholesterin über das HDL:LDL-Verhältnis bis hin zu Blutdruck, Triglyceriden und Nüchternglukose ist es schwierig, sie zu navigieren, um einen vernünftigen Weg zu einer besseren Gesundheit zu finden. Aber keine Sorge. Es gibt einen herzgesunden Weg ins Sonnenlicht.

1948 begann das National Heart Institute, jetzt das National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI), die Framingham Heart Study. Die Studie sammelte Gesundheitsinformationen von 5.209 Freiwilligen in Framingham, Massachusetts, um Risikofaktoren zu identifizieren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen, und hoffentlich Wege zu finden, um ihre zunehmende Prävalenz umzukehren. Die Studie sammelt weiterhin Daten nicht nur von der ursprünglichen Gruppe, sondern auch von zwei anderen, den Kindern und Enkeln der ersten Freiwilligen.

Ein Produkt aus diesem Berg an Informationen war der Framingham-Herzinfarkt-Risikorechner. Geben Sie ein paar Informationen ein und voila! Sie erfahren, wie wahrscheinlich Sie in den nächsten 10 Jahren einen Herzinfarkt erleiden.

Verwenden des Framingham-Risikorechners

Der NHLBI-Rechner benötigt sieben Informationen: Ihr Alter, Geschlecht, Gesamtcholesterinspiegel, HDL-Cholesterinspiegel, systolischer Blutdruck (die größere, „oberste“ Zahl einer Blutdruckmessung) und ob Sie derzeit rauchen oder Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen Druck. (Einige andere Versionen des Rechners konzentrieren sich eher auf das Risiko einer Herzerkrankung als auf einen Herzinfarkt und verwenden etwas andere Informationen.)

Das Ergebnis ist ein Risiko-Score, der den Prozentsatz der Menschen mit diesem bestimmten Risikoniveau angibt, die in 10 Jahren einen Herzinfarkt erleiden. Hier sind die grundlegenden Kategorien des Cholesterinspiegels, von den höchsten bis zu den am wenigsten wünschenswerten, gemäß den NHLBI-Richtlinien:

LDL-Cholesterin

• Unter 100 Milligramm pro Deziliter (mg/dL): Optimal

• Die 100-129: Nahe am Optimum/über dem Optimum

• Der 130-159: Grenzüberschreitung

• Die 160-189: Hoch

• Über 190: Sehr hoch

Gesamtcholesterin

• Unter 200 mg/dl: wünschenswert Des

• Der 200-239: Grenzüberschreitung

• Über 240: Hoch (Hoch ist schlecht)

HDL-Cholesterin

• Unter 40 mg/dl: Niedrig (niedrig ist schlecht, es ist ein Hauptrisikofaktor für Krankheiten)

• Über 60: Hoch (Höher ist besser)

Fragen zum Rechner

Ein mögliches Problem bei der Framingham Heart Study und dem Taschenrechner: Die ursprünglichen Studienteilnehmer waren überwiegend weiß. Da Rasse und ethnische Zugehörigkeit zum Risiko für Herzerkrankungen beitragen, könnte dies jedoch ein Problem sein. Die NHLBI-Website argumentiert, dass die Risikofaktoren, die durch die Framingham Heart Study identifiziert wurden, "in anderen Studien gezeigt wurden, dass sie bei Rassen und ethnischen Gruppen fast universell gelten".

Dennoch gibt es hartnäckige Rassenunterschiede bei Herzerkrankungen. Zum Beispiel stellt das US-Gesundheits- und Sozialministerium für Minderheitengesundheit fest, dass "Afroamerikaner mit einer um 30% höheren Wahrscheinlichkeit an Herzerkrankungen sterben als nicht-hispanische weiße Männer." Dennoch haben Afroamerikaner tatsächlich eine niedrigere Rate an Herzerkrankungen als Weiße (10 % gegenüber 12 %).

Denken Sie zu guter Letzt daran, dass Sie mehr sein müssen als ein Wettanbieter für Ihr eigenes Herz. Der nächste, entscheidende Schritt auf Ihrem Weg in eine herzgesunde Zukunft besteht darin, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihr Risiko zu reduzieren, indem Sie die Zahlen verwenden, um eine gesunde Lebensweise und medizinische Entscheidungen zu treffen.