Unterschiede zwischen sexueller Erregung und Verlangen

Es ist leicht, Libido mit Erregung zu verbinden. Wenn Sie mit Ihrem Sexualleben zufrieden sind, können diese Aspekte Ihrer Sexualität schließlich schwer voneinander zu trennen sein. Tatsächlich bezieht sich Libido auf Ihr grundlegendes Interesse an Sex und kann auch als Ihr sexueller Appetit oder Ihr Verlangen bezeichnet werden.

Erregung hingegen bezieht sich auf Ihre physiologische Reaktion auf sexuelle Reize. Zu den körperlichen Manifestationen der sexuellen Erregung gehören vaginale Schmierung und eine erhöhte Durchblutung der Schamlippen, Klitoris und Vagina.

Sexuelle Wünsche bei Frauen neigen dazu, im Laufe ihres Lebens zu schwanken, und es gibt viele verschiedene ursächliche Faktoren. Grundsätzlich sind ein geringes sexuelles Verlangen (HSDD) und die Unfähigkeit, sexuelle Erregung zu erleben oder aufrechtzuerhalten (sexuelle Erregungsstörung), weit verbreitet. Studien besagen, dass bei fast der Hälfte aller Frauen irgendwann mindestens ein Symptom sexueller Dysfunktion auftritt.1

Schwierigkeiten mit sexuellem Verlangen und Erregung

Das aktuelle Diagnose- und Statistikhandbuch psychischer Störungen, das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM5), klassifiziert Erregungs- und Begierdeprobleme zusammen unter dem Begriff Female Sexual Interest/Arousal Disorders (FSAID).2

Frauen mit FSAID können eine Abnahme ihres Verlangens nach Sex erfahren und möglicherweise keinen Sex einleiten oder auf Initiationsversuche reagieren. Sie können auch bemerken, dass sie nicht leicht (oder überhaupt) erregt werden und dass die Aufregung oder das Vergnügen beim Sex reduziert werden.

Eine Frau muss drei der sechs vom DSM festgelegten Kriterien erfüllen, um eine FSAID-Diagnose zu erhalten, die sich alle um das eigene Interesse und die Reaktion auf sexuelle Aktivität drehen.

Diagnosekriterien für FSAID

• Fehlendes oder vermindertes Interesse an sexueller Aktivität

• Fehlende oder reduzierte sexuelle Gedanken oder Fantasien

• Keine oder nur eine reduzierte Initiierung sexueller Aktivität und typischerweise nicht empfänglich für die Initiierungsversuche eines Partners

• Fehlende oder verminderte sexuelle Erregung oder Lust bei fast allen oder allen sexuellen Begegnungen

• Fehlendes oder reduziertes sexuelles Interesse/Erregung als Reaktion auf interne oder externe sexuelle Hinweise

• Fehlende oder reduzierte genitale oder nicht-genitale Empfindungen während der sexuellen Aktivität bei allen oder fast allen sexuellen Begegnungen

Wie man die sexuelle Erregung steigert

Eines der Symptome einer verminderten sexuellen Erregung bei Frauen ist eine verminderte Menge an vaginaler Schmierung. Over-the-counter vaginale Gleitmittel können die Schmierung verbessern.

Wenn durch die Wechseljahre eine Abnahme der Vaginalschmierung verursacht wurde, wird häufig eine Hormonersatztherapie verordnet. Obwohl dies eine zugelassene medikamentöse Therapie für dieses Problem ist, gibt es einige Risiken und Nebenwirkungen, die mit dieser Behandlung einhergehen. Aus diesem Grund kann ein Gleitmittel, das Sie in Ihrer örtlichen Apotheke gekauft haben, Ihre sicherste Option sein.

Es wurde auch gezeigt, dass Viagra (Sildenafil) und eine Klasse von Medikamenten, die als alpha-adrenerge Blocker bezeichnet werden, wie Regitine (Phentolamin), die Vaginalschmierung als Reaktion auf sexuelle Stimulation erhöhen. Es sollte jedoch erwähnt werden, dass mehrere Studien zu Viagra bei verschiedenen weiblichen sexuellen Problemen keine Steigerung des sexuellen Vergnügens bei Frauen gezeigt haben und es von der FDA immer noch nicht für die Anwendung bei Frauen zugelassen wurde.3

Neben pharmakologischen Lösungen können Sie auch eine Verhaltenstherapie wählen, um die sexuelle Erregung zu steigern. Diese Therapie zielt darauf ab, sexuelle Fantasien zu fördern und die Aufmerksamkeit auf sexuelle Reize zu lenken. Wenn Sie in einer laufenden Beziehung sind, würde Ihr Therapeut auch prüfen, ob es Kommunikationsprobleme in Ihrer Beziehung gibt oder Ihr Partner nicht so viel Zeit verbringt, wie Sie benötigen, um Sie sexuell zu stimulieren.

Wie man das sexuelle Verlangen steigert

Addyi (Flibanserin) ist von der FDA für die Behandlung von niedrigem sexuellem Verlangen (HSDD) zugelassen. Addyi ist eine Pille, die täglich eingenommen werden muss und es ist ratsam, während der Einnahme keinen Alkohol zu trinken, da es zu Ohnmachtsanfällen kommen kann

Vyleesi, ein injizierbares Medikament, wurde auch zur Behandlung von geringem sexuellem Verlangen bei Frauen vor der Menopause zugelassen. Dieses Medikament ist für Frauen gedacht, die zuvor ein befriedigenderes sexuelles Verlangen hatten, aber jetzt ein geringes sexuelles Verlangen haben. Es ist nicht für diejenigen geeignet, deren geringes sexuelles Verlangen durch andere Faktoren wie eine zugrunde liegende Erkrankung oder Medikamente verursacht wird

Es gibt auch Studien, die darauf hindeuten, dass Testosteron das sexuelle Verlangen bei Frauen steigern kann, deren geringer Sexualtrieb auf die chirurgische Entfernung ihrer Eierstöcke zurückzuführen ist. Eine kontinuierliche Behandlung mit Testosteron hat jedoch Nebenwirkungen und gesundheitliche Risiken.6

Ein Wort von Verywell

Probleme mit sexuellem Verlangen und/oder sexueller Erregung zu erleben, ist etwas, das viele Frauen irgendwann durchmachen. Sie sollten sich nicht schämen, dafür eine Behandlung oder Verhaltenstherapie in Anspruch zu nehmen, da diese sehr nützlich sein können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die für Sie beste Lösung zu finden.