Das Problem mit dem Verbot von „Nicht lügen“ ist, dass wir alle lügen. Wenn Sie jemals einem Kind erzählt haben, dass der Weihnachtsmann mit seinem Schlitten unterwegs ist oder dass Sie die seltsamen Socken lieben, die Ihre Tante geschenkt hat, haben Sie gelogen. Aber Sie können sich vom Haken lassen.
Das waren eher Notlügen. Bei einer echten Lüge ist die Absicht bösartig und die Konsequenz ist ernst. Während bei einer Notlüge, oft eher eine harmlose Verdrehung der Wahrheit, die Absicht gutartig und positiv ist, und die Konsequenz normalerweise nicht schwerwiegend ist.
Das Sprichwort, dass Sie immer die Wahrheit sagen sollten, ist meistens richtig, aber in manchen Situationen haben Lügen oder Notlügen einen Sinn.
Weiße Lügen vs. echte Lügen
Notlügen sind oft harmlos. Wir sagen ihnen, dass sie eine magische Welt für unsere Kinder schaffen sollen, oder häufiger, um höflich zu sein und soziale Manieren zu demonstrieren.
Insgesamt sind Notlügen für nützliche Zwecke. Ganz ehrlich zu sein würde in manchen Fällen Unannehmlichkeiten erzeugen oder beleidigend sein. Manche sehen Notlügen als Zeichen der Höflichkeit.
Echte Lügen sind in der Regel eigennütziger. Sie können negative Folgen für Sie selbst und andere haben.
Wie Notlügen gut für uns sein können
Wenn wir lügen, um anderen zu helfen, gelten dies als Notlügen. Hier ist ein gutes Beispiel: Ein Student hatte es in seiner ersten Woche am College schwer und sagte seinen Eltern, dass es ihm gut gehe, damit sie sich keine Sorgen machen würden.
In dieser Situation nahm er Rücksicht auf die Gefühle anderer und wurde von Empathie und Freundlichkeit geleitet. In der zweiten Woche passte er sich an und war froh, seine Eltern nicht verärgert zu haben
Wissenschaftler nennen diese gut gemeinten Unwahrheiten prosoziale Lügen. Diese unterscheiden sich von antisozialen Lügen, die zum persönlichen Vorteil erzählt werden. Laut Forschung können prosoziale Lügen tatsächlich Vertrauen und ein Gefühl des Wohlwollens zwischen den Menschen aufbauen
Wie echte Lügen für uns schlecht sein können
Bei echten Lügen ist die Absicht oft egoistisch. Dies sind die schädlichsten Arten von Lügen. Um Beweise dafür zu finden, suchen Sie nach Unwahrheiten, die die Eigeninteressen einer Person offensichtlich auf Kosten anderer fördern.
Um es klarer zu machen, wenn deine beste Freundin fragt, wie sie in ihrem neuen Kleid aussieht und du denkst, es sei zu eng, aber du sagst, sie sieht toll aus, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken, das ist eine Notlüge. Aber ihr Komplimente zu machen, weil du auf der Party besser aussehen willst als sie, die wettbewerbsorientiert ist und eher auf egoistische Absichten hindeutet, ist eine echte Lüge.
Wenn es um Wahrheitserklärung, Täuschung und Vertrauen geht, können echte Lügen destruktiv sein. Wenn die Dinge nicht zusammenpassen oder Sie jemanden der Lüge vermuten, gibt es Möglichkeiten, dies herauszufinden.
Was Sie beachten sollten, bevor Sie eine Lüge erzählen
Schauen wir uns an, worüber Sie nachdenken sollten, bevor Sie sich entscheiden, eine Notlüge oder eine echte Lüge zu erzählen.
Bewerten Sie die Absicht
Wenn jemand aus Altruismus lügt, um andere zu schützen oder ihren Schmerz zu lindern, gelten diese Lügen als akzeptable Notlügen. Notlügen kommen normalerweise der Person zugute, die zuhört.
Wenn Ihr Nachbar zum Beispiel an Krebs stirbt, ist es in Ordnung zu sagen, dass er sich gerade nicht gut fühlt, anstatt Ihren kleinen Sohn mit seinem bevorstehenden Tod zu erschrecken.
Dies ist ein Beispiel für prosoziales Lügen und spiegelt Empathie und Mitgefühl wider. Es berücksichtigt auch, welches Alter für Ihren Sohn angemessen ist.
Berücksichtigen Sie die langfristigen Folgen
Während Notlügen oft unbedeutend oder belanglos sind, haben echte Lügen weitreichende Auswirkungen. Echte Lügen nützen zunächst auch dem Lügner.
Wenn Dan beispielsweise die Daten, die sein Kollege gesammelt hatte, nahm und das Projekt als seine eigenen präsentierte, log Dan offensichtlich und handelte auf eigennützige und eindeutig unwahre Weise. Als sein Vorgesetzter die Wahrheit erfuhr, wurde Dan in die Personalabteilung geschickt.
Insgesamt ist es wichtig, die Moral und die gesellschaftliche Akzeptanz der Lebensform zu betrachten. Notlügen sind akzeptabel und helfen unserer Gesellschaft zu funktionieren. Echte Lügen gelten allgemein als falsch.
Warum lügen Menschen?
Es gibt viele Gründe, warum Menschen lügen. Einige häufige Motive für das Lügen sind:
- Um Rücksicht zu nehmen. Aus Rücksicht zu lügen kann bedeuten, die Gefühle anderer zu schützen, um der Diplomatie willen oder die Stabilität in unseren Beziehungen zu wahren. Dies sind die üblichen Notlügen, die uns helfen, die Harmonie mit unseren Ehepartnern, Familie, Freunden und Nachbarn aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Kind zum Beispiel gerade angefangen hat, Geige zu lernen und einen schrecklichen Lärm macht, könnten Sie ihm sagen, dass er fantastisch klingt, um es zu ermutigen.
- Um unser Ego und Selbstbild zu schützen. Ein weiterer Grund, warum wir nicht die Wahrheit sagen, basiert auf psychologischer Kompensation: um zu schützen, wie wir von anderen wahrgenommen werden. Anstatt zuzugeben, dass Sie beispielsweise Ihren Job verloren haben, könnten Sie Ihren Geschwistern sagen, dass Sie gekündigt haben, weil es nicht mehr herausfordernd genug war.
- Um unsere Sensibilität für Macht zu kompensieren. Anstatt zum Beispiel den neuen Plan Ihres Chefs in Frage zu stellen, den Sie wacklig finden, fühlen Sie sich gezwungen, ihn zu unterstützen. Sie antworten, indem Sie sagen, dass Sie den Plan zum Schutz Ihres Arbeitsplatzes lieben.
Die Gefahr, zu viele Lügen zu erzählen
Eine in der Zeitschrift Nature Neuroscience veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass sich das Gehirn an Unehrlichkeit anpasst. Je mehr Teilnehmer an eigennütziger Unehrlichkeit teilnahmen, desto wahrscheinlicher würde das Verhalten bei Wiederholung zunehmen. Kleine Taten eskalierten zu größeren Übertretungen.2
Das ist nach wie vor ein guter Grund, mit dem Lügen aufzuhören. Selbst scheinbar harmlose Lügen können zur Gewohnheit werden, wie zur zweiten Natur. Tatsächlich kann es einfacher werden, als ehrlich zu sein. Sie können die Gefühle der Menschen schonen und so tun, als wären Sie weniger fehlerhaft als Sie es sind. Das kann sehr verlockend sein.
Die zweite Gefahr, zu viele Lügen zu erzählen, kann dazu führen, dass Sie nicht die Hilfe bekommen, die Sie brauchen. Wenn Sie zum Beispiel sagen: "Mir geht es gut", was wie eine harmlose Lüge wirkt, maskiert die Tatsache, dass Sie immer noch an vielen Fronten kämpfen. Dies kann andere davon abhalten, Ihnen vorzuschlagen, eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, oder Sie selbst davon abhalten, zu erkennen, dass Sie von einer Therapie profitieren könnten.
Vorteile von Ehrlichkeit
Sie müssen immer ehrlich zu sich selbst sein, was Sie tun und warum. Dann müssen Sie versuchen, so ehrlich wie möglich mit Ihren Lieben zu sein. Wir sind alle Menschen, aber das sollte das Ziel sein.
Wenn Ihr Partner die Wahrheit nicht kennt und nicht weiß, wie Sie sich als Person entwickeln, kennt diese Person Ihr wahres Ich nicht. Dann erlebst du keine echte Intimität. Intimität erfordert Verletzlichkeit und Ehrlichkeit. Vielleicht nehmen Sie Ihrer Familie auch die Chance, Ihnen zu zeigen, dass sie Sie mit all Ihren Schwächen sieht und Sie so akzeptiert und liebt, wie Sie sind.
Weniger Lügen wurde mit einer besseren Gesundheit in Verbindung gebracht
Beweise zeigen, dass Amerikaner durchschnittlich etwa 11 Lügen pro Woche haben. Ein weiterer Grund, sich darum zu bemühen, die Wahrheit zu sagen und Lügen zu reduzieren? Anita E. Kelly, PhD, Professorin für Psychologie an der University of Notre Dame, entdeckte während ihrer Forschung, dass Teilnehmer, die Lügen reduzierten und versuchten, ehrlicher zu leben, tatsächlich von verbesserten Beziehungen und einer besseren geistigen und körperlichen Gesundheit berichteten.
Die Teilnehmer hörten auf, sich dafür zu entschuldigen, dass sie zu spät kamen oder Aufgaben nicht erledigten. Sie fanden auch andere Möglichkeiten, Lügen zu vermeiden, und die Ergebnisse waren signifikant.
Wenn es nötig ist zu lügen
Manchmal steht viel auf dem Spiel und Lügen sind notwendig, um das Wohlergehen von jemandem zu schützen. In diesen Situationen gilt es als akzeptabel, zu lügen, um sich selbst oder Ihre Lieben zu schützen:
- Einen Missbraucher anlügen, um vor häuslicher Gewalt zu fliehen oder jemanden davor zu schützen.
- Einen Missbraucher anlügen, um Kinder vor Kindesmissbrauch zu schützen.
- Jemanden anlügen, der mit Waffen spielt.
- Jemanden anlügen, der betrunken zu sein scheint oder Drogen nimmt.
- Jemanden anlügen, der an einem psychischen Problem zu leiden scheint.
Unsere Lieben anlügen
Was ist, wenn unsere Angehörigen mit psychischen Problemen oder Beeinträchtigungen zu kämpfen haben? Und es ist keine Notsituation, aber es ist klar, dass es ein anhaltendes Problem gibt? Manchmal sind Lügen notwendig, um ihnen zu helfen.
Meredith Gordon Resnick, LCSW, sagt: Studien zeigen, dass es für Menschen mit schwerer Demenz angemessen sein kann, manchmal eine Unwahrheit zu sagen und dies sorgfältig und achtsam zu tun, um das Vertrauen nicht zu untergraben. Jemanden mit schwerer Gedächtnisschwäche herauszufordern, sich der Wahrheit in bestimmten Situationen zu stellen, selbst in solchen, die für jemand anderen gutartig erscheinen, kann Aufregung und Angst verursachen und auch das Vertrauen zerstören. Es ist ein zartes, individuelles
Ehrlichkeit ist in der Regel die beste Strategie, es gibt jedoch Ausnahmen. Fast alle Religionen und Glaubenssysteme preisen jedoch die Tugend der Ehrlichkeit. Während es also in Ordnung ist zu lügen, ist es in den meisten Fällen besser, sich zu bemühen, es nicht zu tun.