Si bien la temperatura de su cuerpo fluctúa a lo largo del día debido a una variedad de factores, la actividad, la hora del día e incluso lo que está comiendo, un cambio repentino de temperatura puede ser un indicador de que algo anda mal con su salud.
Si bien históricamente 98,6 grados Fahrenheit se ha considerado una temperatura corporal normal, un estudio reciente calculó que está más cerca de 97,9. Independientemente, los expertos en salud son bastante unánimes cuando se trata de lo que define una fiebre de 100.4 grados Fahrenheit. La fiebre a menudo es solo un signo de que el cuerpo está luchando contra algún tipo de infección y una temperatura elevada es algo bueno y está ayudando a su cuerpo a recuperarse, explica Maryellen Flaherty-Hewitt, MD, FAAP, Jefa de la Sección Interina de Pediatría General de Medicina de Yale.
Identificar la fiebre es crucial y la precisión es fundamental para que su médico realice una evaluación adecuada de la situación, continúa. Muchos de nosotros pensamos que podemos adivinar usando el dorso de la mano, pero se ha demostrado que esto es inexacto.
Ella agrega que invertir en un termómetro preciso (o dos) para mantener en el botiquín de salud de su familia debería ser una prioridad.
Debe tomarse la temperatura cada vez que se sienta enfermo, explica Darren Mareiniss, MD, profesor asistente de medicina de emergencia en la Universidad de Medicina de Sidney Kimmel, Thomas Jefferson.
Hay muchos tipos diferentes de termómetros para elegir. Entonces, ¿cuál deberías considerar?
Yo usaría un termómetro oral, timpánico o rectal, dice el Dr. Mareiniss. Los termómetros orales y rectales son más precisos. Si bien los adultos generalmente no usan termómetros rectales, que son mejores marcadores de la temperatura central y, a menudo, pueden dar una lectura un punto completo más alto en grados Celsius que la temperatura oral, se usan regularmente con niños y pacientes hospitalarios.
El Dr. Flaherty-Hewitt recomienda el uso axilar en niños mayores y oral para niños que pueden seguir las instrucciones de manera adecuada, así como los adultos. Los termómetros infrarrojos son buenos para la detección, pero no se recomiendan para juicios clínicos específicos, por ejemplo, la evaluación de la fiebre en los bebés, ya que pueden verse afectados por la sudoración o los cambios vasculares, agrega.
Obviamente, desea un termómetro que sea preciso. El Dr. Mareiniss explica que para probar la precisión de un termómetro, puede tomar su temperatura varias veces. Si constantemente da resultados similares, es confiable. Además, el Dr. Flaherty-Hewitt sugiere encontrar uno que sea fácil de usar.
Hicimos un análisis profundo de los termómetros para encontrar lo mejor de lo mejor en función del presupuesto, el tipo de usuario y la cantidad de usuarios en un hogar. Los termómetros enumerados en este artículo fueron elegidos por lo bien que cumplían con estos criterios. Aquí están los mejores termómetros del mercado actual.
Si bien hay muchos termómetros en el mercado, iHealth PT3 (ver en Amazon) es particularmente digno de mención. No solo tiene un precio razonable, sino que este dispositivo no táctil ofrece lecturas rápidamente y se puede usar de manera segura y efectiva en toda la familia, lo que lo convierte en el termómetro familiar perfecto para todos los días. Sin embargo, si está buscando un tipo específico de termómetro, tiene restricciones presupuestarias o está buscando uno con capacidades inteligentes, hay una variedad de otros que debe mirar.
Qué buscar en un termómetro
Presupuesto: siempre tenga en cuenta el presupuesto antes de comprar cualquier dispositivo de salud. Puede gastar desde unos pocos dólares o más de $ 100 en un termómetro. Por lo general, los más costosos dependen de tecnología más avanzada para dar lecturas y pueden conectarse a una aplicación a través de Bluetooth o Wi-Fi. Sin embargo, algunos de los modelos menos costosos son igualmente precisos.
Tipo de usuario: como mencionaron los médicos, los diferentes tipos de termómetros se adaptan mejor a las distintas edades, y otros están especializados para usos específicos, como la planificación familiar.
Número de usuarios en un hogar: si está buscando un termómetro solo para usted, no tiene que preocuparse tanto por la contaminación cruzada. Pero si desea comprar uno para toda la familia, una unidad sin contacto es una mejor opción, ya que no tendrá que desinfectar después de cada uso.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cómo funcionan los termómetros?
- ¿Qué tipo de termómetro es más preciso?
- ¿Cómo se limpia un termómetro?
- ¿Puede un adulto usar un termómetro para bebés?
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Como escritora de salud y gurú de productos reconocida internacionalmente, Leah Groth entiende que nadie quiere perder su tiempo o dinero en productos que no producen resultados. A lo largo de los años, ha entrevistado a los mejores expertos en salud del mundo y ha revisado cientos de artículos para ayudar a lectores como usted a descubrir los dispositivos, herramientas y ayudas de salud más eficaces que lo ayudarán a verse y sentirse lo mejor posible.