Un diagnostic de cancer du sein est lune des choses les plus dévastatrices quune femme puisse entendre. Après une nouvelle aussi choquante, il est normal de ressentir toute une gamme démotions, du désespoir à la rage. Mais pour certains patients, même une fois que la confusion et le chagrin initiaux se sont dissipés, un grave problème de santé mentale peut se développer.
Vos symptômes émotionnels après un diagnostic de cancer du sein
La première chose à savoir est que vous nêtes pas seul. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui reçoivent un diagnostic de cancer du sein présentent fréquemment des symptômes dépressifs qui ont un impact sur leur qualité de vie ainsi que sur lobservance du traitement.1
Certaines des conditions quune patiente atteinte dun cancer du sein peut rencontrer comprennent :
La 1. Détresse Émotionnelle Sévère
La détresse émotionnelle grave est le problème de santé mentale le plus courant chez les patientes atteintes dun cancer du sein. Un simple questionnaire connu sous le nom de « Thermomètre de détresse » a été approuvé par le National Comprehensive Cancer Network (NCCN) comme moyen de déterminer si la détresse émotionnelle affecte de manière significative votre vie.2
La 2. Dépression Majeure
La dépression va au-delà dune tristesse passagère ou de brefs sentiments de vide ou de perte. Il sagit dune maladie mentale caractérisée par une humeur dépressive et une incapacité à ressentir du plaisir, ainsi quune variété de symptômes mentaux et physiques qui interfèrent avec votre vie quotidienne. Bien quune personne souffrant de dépression clinique puisse ne pas ressentir tous les symptômes, il est important de vérifier auprès de votre médecin si vous ressentez lun des symptômes suivants :3
- Mal-être général : se sentir triste ou désespéré la plupart du temps
- Pensées négatives : sentiment continu dinutilité, désespoir face à lavenir
- Intérêt réduit : Aucune motivation ; même les plus petites tâches ou se sentent comme un gros effort
- Concentration réduite : incapacité à se concentrer sur des tâches simples ou même sur des conversations
- Problèmes de personnes : éviter les autres, sen prendre quand les autres essaient daider
- Culpabilité et faible estime de soi : un sentiment que les problèmes sont tous de votre faute ou que vous nêtes pas assez bien pour qui que ce soit
- Problèmes physiques : troubles du sommeil, perte ou gain de poids notable, maux de tête ou de corps
- Pensées suicidaires : rêver à la mort, envisager de se suicider
Le 3. Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Le TSPT peut affecter les personnes qui ont subi un événement traumatisant au cours duquel des lésions corporelles ont été subies ou menacées. Souvent associé aux anciens combattants et aux victimes de crimes violents, le TSPT peut être tout aussi grave chez les patients atteints de cancer, qui sont également aux prises avec des questions de sécurité et de mortalité. Une étude allemande a révélé que la plupart (environ 80 %) des patientes récemment diagnostiquées avec un cancer du sein présentent des symptômes de TSPT.4 Les symptômes à surveiller comprennent :
- Revivre le moment : souvenirs intenses et pénibles de lépoque autour de votre diagnostic
- Évitement : faire tout son possible pour rester à lécart des endroits ou des personnes qui vous rappellent lexpérience traumatisante de votre diagnostic.
- Augmentation de lexcitation : se sentir facilement surpris ou en colère ; être incapable de dormir ou de se concentrer comme si un danger était imminent
Le 4. Trouble Anxieux Généralisé (TAG)
Une étude portant sur 152 patientes atteintes dun cancer du sein a révélé quenviron 32 % dentre elles souffraient de TAG, un trouble anxieux dans lequel un sentiment général de malaise ou de peur est présent, malgré peu ou pas de menace.5 Les personnes souffrant de TAG passent la majeure partie de la journée à sinquiéter, souvent au point dépuisement mental et éprouvent des symptômes physiques tels que lagitation, lirritabilité, la tension musculaire et les troubles du sommeil.
Que faire - Rechercher une guérison émotionnelle après un diagnostic de cancer du sein
Si vous présentez lun des symptômes décrits ci-dessus, noubliez pas quils sont courants et que vous navez pas à continuer à lutter seul. Il y a quelques étapes importantes pour aider à traiter vos symptômes et vos préoccupations :
- Tendre la main aux autres. Appuyez-vous sur des amis et des membres de la famille de confiance. Demandez à votre ecclésiastique de vous mettre en contact avec dautres personnes de la même foi qui ont été traitées pour un cancer du sein. Trouvez des groupes de soutien dans la communauté6 ; généralement, les hôpitaux spécialisés dans le traitement du cancer du sein parrainent ces types de groupes. Votre médecin devrait également avoir des informations sur les groupes de soutien.
- Parlez avec votre médecin. Votre santé mentale est importante pour traiter avec succès votre condition physique. Il est important dinformer votre médecin de tout ce qui vous préoccupe continuellement. Demandez une référence à un professionnel de la santé mentale si vous souhaitez plus daide.
En savoir plus sur les médicaments
Les médicaments souvent prescrits pour ces conditions comprennent les antidépresseurs tels que les ISRS (Prozac, Zoloft et Celexa parmi eux).
Sachez quil existe un potentiel dinteractions médicamenteuses qui pourraient mettre en danger votre traitement ; par exemple, certains antidépresseurs peuvent réduire lefficacité du tamoxifène7. Assurez-vous que votre fournisseur de soins de santé mentale et votre oncologue connaissent tous les médicaments que vous prenez.
Enfin, noubliez pas que les médicaments antidépresseurs peuvent prendre un certain temps pour apporter un soulagement. Narrêtez pas de prendre le médicament sans consulter votre médecin si vous ne vous sentez pas mieux tout de suite.
Sachez quels symptômes nécessitent une aide immédiate
Appelez immédiatement votre médecin ou lhôpital local si vous ressentez lun des symptômes suivants :
- Pensées suicidaires ou continue de rêver à la mort
- Comportement imprudent, comme boire au point de perdre connaissance ou conduire de manière erratique
- Incapacité de manger ou de dormir pendant plusieurs jours
- Difficulté grave à respirer ou à se calmer à cause de sentiments anxieux
Je vais bien ... je pense
Si vous pensez que vous ne souffrez daucune des conditions ci-dessus, mais que vous ne vous sentez pas tout à fait vous-même, vous pouvez toujours trouver du réconfort en tendant la main aux autres.
Trouvez de laide en ligne. Des sites comme CancerCare peuvent fournir des informations sur la gestion du cancer et le tourbillon démotions vécues par les survivants du cancer.8 Ils ont également des informations sur les groupes de soutien en ligne, où vous pouvez vous connecter avec des personnes qui vivent les mêmes choses que vous.