Физиология того, как работает дыхание

Первый этап дыхания - вдыхание воздуха в легкие - называется вдохом или вдохом. Вдохновение происходит благодаря большой дыхательной мышце, называемой диафрагмой, которая расположена под легкими в грудной клетке.

Дыхательные мышцы

Маттиас Тангер / Getty Images

Когда вы вдыхаете, диафрагма и мышцы между ребрами сокращаются, создавая отрицательное давление или вакуум внутри грудной полости. Отрицательное давление втягивает воздух, которым вы дышите, в легкие.

Инфляция легких

ZEPHYR / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty Images

Легкие не полые, как воздушные шары, а сделаны из губчатой гибкой ткани, которая надувается при наполнении воздухом. Итак, как туда попадает воздух? Куда оно девается? Давайте проследим за глотком воздуха от начала до конца.

Затаив дыхание

Westend61 / Getty Images

Когда вы делаете вдох, воздух проходит через нос и рот и проходит через горло, через голосовой аппарат и попадает в трахею, также известную как дыхательное горло.

Вход в легкие

АЛЬФРЕД ПАСИЕКА / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty Images

Конец трахеи принимает перевернутую Y-образную форму и образует бронхи. Воздух проходит через правый или левый бронх в обе стороны легких.

Вход в бронхиальное дерево

PIXOLOGICSTUDIO / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty Images

Внутри легких бронхи разветвляются на бронхиолы, похожие на ветки дерева.

Прочтите, что такое парадоксальное дыхание и как его лечить.

Разветвляясь на бронхиолы

MedicalRF.com/Getty Images

Воздух проходит через бронхиолы, которые становятся все меньше, пока воздух не достигнет концов ветвей.

Заполнение воздушных карманов

PIXOLOGICSTUDIO / Getty Images

На концах бронхиол находятся группы маленьких карманов, которые собирают воздух, называемые альвеолами.

Газообмен

Дорлинг Киндерсли / Getty Images

Когда воздух достигает альвеол, кислород диффундирует через мембрану в мелкие кровеносные сосуды, называемые капиллярами, а углекислый газ диффундирует из крови по капиллярам в альвеолы.

Сдувая все это

Марк Болтон / Getty Images

Второй этап дыхания, выдувание воздуха из легких, называется выдохом или выдохом. После обмена местами кислорода и углекислого газа в альвеолах диафрагма расслабляется, и в грудной полости восстанавливается положительное давление. Это вытесняет использованный воздух из легких по пути, обратному тому, который он использовал для попадания в легкие. У здорового взрослого человека весь процесс дыхания повторяется от 10 до 20 раз в минуту.