كيفية طلب الدعم عند التعرض لضرر التفوق الأبيض

حظي التفوق الأبيض باهتمام أكبر في عام 2020 من الأشخاص الذين يستفيدون منه أكثر من أي وقت مضى. إنه يشير إلى الاعتقاد بأن الأشخاص البيض أفضل من السود ، والسكان الأصليين ، والملونين ، بالإضافة إلى جميع الطرق الضمنية والصريحة التي يتم بها تعزيز هذا المنظور.

يعاني أفراد BIPOC من ضرر تفوق العرق الأبيض يوميًا بالنظر إلى مدى عمق هذا الأمر في أنظمة ووعي أولئك الذين يتعاملون معهم. لسوء الحظ ، فإن جزءًا مما ساعد على الحفاظ على هذه الأيديولوجية هو التعريف الضيق الذي تم من خلاله تعريف سيادة البيض من قبل أولئك الذين يستفيدون منها ، على حساب أفراد BIPOC.

لحسن الحظ ، كان هناك تحول مجتمعي نحو النظر في كيفية عمل تفوق البيض بطرق أكثر خبثًا من المظاهر المتطرفة مثل كو كلوكس كلان أو الانخراط في الوجه الأسود.

لا تزال العديد من العناصر المتطرفة موجودة تحت مظاهر مختلفة. لا تزال KKK موجودة كمنظمة على الرغم من أنها ربما لم تكن وفيرة كما كانت في الماضي. وعلى الرغم من أن الوجوه السوداء العلنية هي شيء لا يتم رؤيته بشكل روتيني ، فقد رأينا عناصر منه في بعض الآثار الثقافية مثل إعلانات الطعام.

الآثار السلبية لتفوق الأبيض على BIPOC

من أراضي السكان الأصليين المسروقة وحياتهم إلى العمالة السوداء المسروقة ، كان تفوق البيض متأصلاً في النسيج الاجتماعي لهذا البلد منذ نشأته ، لذلك من الضروري فهم إلى أي مدى يمكن أن تكون هذه الآثار السلبية بعيدة المدى في الحياة اليومية لمجتمعات BIPOC.

تشير الأعمال الدقيقة 1 إلى الرسائل السلبية المقصودة أو غير المقصودة بناءً على التجربة الحية للتهميش ، وهي مثال شائع لكيفية تأثير تفوق البيض على أفراد BIPOC ويمكن أن تشمل ما يلي:

• الجسيمات الدقيقة (العبارات غير السارة التي غالبًا ما تكون غير واعية)

• Microassaults (عبارات مهينة عمدًا تميل إلى أن تكون واعية)

• المصادقة الجزئية (غالبًا طريقة غير واعية لاستبعاد تجارب مجموعة مهمشة)

الحواجز التي تعترض أهل BIPOC عند طلب الدعم

لسوء الحظ ، قد يكون من الصعب على أفراد BIPOC طلب الدعم عند تعرضهم لضرر التفوق الأبيض ، كنتيجة مباشرة لكيفية تأصل هذا التعصب في الموارد المتاحة.

لهذا السبب ، يعتمد الكثيرون على الدعم من أفراد BIPOC الآخرين لأن التجربة الحية لأضرار التفوق الأبيض يمكن أن تساعد الأفراد على الشعور بوحدة أقل عند النضال.

قد يستوعب أفراد BIPOC أيضًا تجاربهم السلبية حول ضرر تفوق العرق الأبيض باعتباره انعكاسًا سيئًا لأنفسهم ، نظرًا للكيفية التي تم بها الحفاظ على هذا التعصب من خلال إضاءة الغاز ، والإسكات ، والانحراف عن مساره.

على سبيل المثال ، في حين أن الأشخاص البيض قد يفكرون في الشرطة كمورد عند تعرضهم للعنف ، فإن الأشخاص السود يفقدون حياتهم بشكل غير متناسب على أيدي وحشية الشرطة. 2

يمكن أن يؤثر هذا أيضًا على الأشخاص BIPOC عند البحث عن العلاج. على سبيل المثال ، قد يكون من الصعب على بعض الأشخاص BIPOC العثور على الدعم الذي يحتاجون إليه إذا كان العلاج وصمًا في ثقافتهم أو مجتمعهم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الصعب العثور على معالج مؤهل ثقافيًا لمساعدة أفراد BIPOC في تجاربهم.

بينما بدأت هذه المشكلة تحظى بمزيد من الاهتمام ، هناك العديد من التحديات المماثلة التي تحد من الدعم المتاح لأفراد BIPOC عند التعامل مع ضرر تفوق العرق الأبيض.

نظرًا لأن نظام تفوق البيض منتشر للغاية في جميع أنحاء المجتمع ، فإن مجرد كونك عضوًا في مجتمع BIPOC نفسه لا يعفي الناس من وجود أفكار أو مشاعر تفوق بيضاء معينة. إنه شيء يجب تقييمه والتحدي باستمرار حتى نتمكن كمجتمع عالمي من المضي قدمًا.

تنمية المرونة لأهل BIPOC

لحسن الحظ ، يتمتع أفراد BIPOC بتاريخ طويل من البقاء على قيد الحياة استنادًا إلى الحلول الإبداعية لأضرار تفوق العرق الأبيض التي تمتد إلى أسلافهم الذين مروا بها من خلال تجارب مثل الإبادة الجماعية والاستعباد ومعسكرات الاعتقال والمزيد. من المهم أيضًا أن نتذكر أنه في حين أن الصدمة يمكن أن تنتقل عبر الأجيال ، فإن المرونة كذلك.

من المهم أيضًا ملاحظة أن أفراد ومجموعات BIPOC ليست موحدة. سيكون لدى الأشخاص والمجموعات المختلفة تجارب مختلفة.

التطلع إلى الحكماء

وبهذه الطريقة ، يمكن أن يكون من المفيد بشكل خاص الاستفادة من الرؤى من كبار السن في BIPOC الذين جاءوا من قبل ، حيث قدمت كتب من رواد مثل Audre Lorde و Richard Wagamese و Ntozake Shange القوت للعديد من أضرار تفوق العرق الأبيض الباقية. يمكن أن تساعد القراءة عن أشخاص BIPOC الذين واجهوا تحديات مماثلة الأفراد في كثير من الأحيان على الشعور كما لو أن لديهم المزيد من القوة للاستمرار.

يمكن أن يوفر العلاج أداة قوية للوصول إلى دعم الصحة العقلية عند التعامل مع أضرار تفوق العرق الأبيض ، ولكن غالبًا ما يواجه أفراد BIPOC تحديات إضافية في هذا الصدد أيضًا.

معالج مختص ثقافيا

تظهر الأبحاث أيضًا أن الاكتئاب يمكن أن يتعرض له المراهقون السود بشكل مختلف مقارنة بأقرانهم ، مما يجعل المعالج المختص ثقافيًا بالغ الأهمية لأفراد BIPOC.

بسبب هذه العوائق ، أسس المعالجان النفسيان إيبوني هاريس وإليزا بوكين برنامج Melanin and Mental Health 4 لربط مجتمعات BIPOC بموارد أكثر ملاءمة لمساعدتهم في الوصول إلى خدمات الصحة العقلية الداعمة.

في حين أن بعض المهنيين قد يكونون خبراء في مجالات تخصصهم ، فإن الثغرات المتعلقة بالتحديات الفريدة التي تفرضها سيادة البيض على أفراد BIPOC يمكن أن تساعد في إلقاء الضوء على الأفراد الذين يكافحون بالفعل للتعامل مع أضرار التعصب المستشري.

هناك أيضًا المزيد من الأبحاث لتسليط الضوء على المشكلات مع المعالجين والمرضى من خلفيات عرقية مختلفة ، مما يعقد قضايا العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تاريخ طويل من سوء المعاملة في مجالات الطب النفسي / علم النفس الذي يساهم في المشكلات المستمرة التي نواجهها حول البحث عن العلاج المناسب.

ونتيجة لذلك ، فإن التفوق الأبيض متجذر بعمق في الحقول ، حيث أنها لم تتطور بشكل مستقل عن السياق المجتمعي الذي توجد منه.

البحث عن العزاء في التجارب المشتركة

في كثير من الأحيان ، عندما يواجه الأشخاص المهمشون الشدائد ، فقد يعتمدون على الموارد التي أوصى بها أحبائهم ذوي النوايا الحسنة الذين قد يفتقرون إلى فهم شامل لاحتياجاتهم ، مما قد يسهم في المزيد من الأذى لهم.

لهذا السبب ، يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأفراد BIPOC الاستفادة من وسائل الدعم التي كانت مفيدة للآخرين الذين يشاركون تجربتهم المعيشية من الاضطهاد عند محاولة تجنب المزيد من الصدمات. تعد المساحات المشتركة مهمة بالتأكيد ، فالقرية هي أحد الأركان الأساسية لنا في اجتياز الماضي الضار والحاضر.

مساحات BIPOC فقط

نظرًا للاختلافات الشاسعة في التجارب بين أولئك الذين يستفيدون من التفوق الأبيض وأفراد BIPOC ، الذين غالبًا ما يعانون من اعتداءاتهم يوميًا ، قد يجد البعض أنه من المفيد للغاية الانخراط في أماكن مخصصة لـ BIPOC فقط لتقليل المزيد من الضرر. 5

في حين أن هذا يمكن أن يكون ذا قيمة ، فمن الجدير بالذكر أن مثل هذه المساحات يمكن أن تظل في كثير من الأحيان تشعر بالقمع للأشخاص الأكثر تهميشًا في الحاضرين ، حيث قد لا يزال الأفراد السود والسكان الأصليين يعانون من التعصب الأعمى من الأشخاص غير السود ذوي اللون ، أو أولئك الذين لديهم هويات مهمشة متقاطعة مثل شخص ذو روح ثنائية من السكان الأصليين أو الأشخاص ذوي الإعاقة السود قد يجدون رهاب المتحولين جنسياً والقدرة على التحمل.

هناك العديد من الأنواع المختلفة من المجموعات المتاحة ، لذلك غالبًا ما يتمكن الأشخاص من العثور على مجموعة تناسبهم. ومع ذلك، قد لا يكون هذا هو الحال دائما. إذا لم تتمكن من العثور على مساحة محلية خاصة بـ BIPOC فقط تناسب احتياجاتك ، ففكر في البحث عن مساحات عبر الإنترنت أو اللجوء إلى الأشخاص في حياتك الخاصة. من الناحية المثالية ، سيكون لديك أيضًا بعض الأفراد القريبين منك الذين يمكنك الاعتماد عليهم.

كلمة من Verywell

قد يسعى أفراد BIPOC إلى معالجة الأضرار اليومية التي تلحق بهم بسبب تفوق البيض بعدة طرق مختلفة. إن تحدي التفوق الأبيض ، والحصول على الدعم من معالج مختص ثقافيًا ، والبحث عن مكان آمن هي عدد قليل من الطرق الصحيحة العديدة. بالنسبة للأشخاص الذين لا ينتمون إلى BIPOC ، من المهم أن تتذكر أن تكون مدركًا لما تقوله وأن تكون على استعداد للاستماع ، بدلاً من التسبب في المزيد من الضرر عن طريق تقليل أو رفض ما يواجهه أصدقاؤك وعائلتك.