Das Schnarchen von Teenagern mag süß oder lustig erscheinen, aber es kann ein ernstes Problem sein. Aufgrund des Schnarchens kann Ihr Teenager erhebliche Probleme mit dem Verhalten und den schulischen Leistungen haben.
Wie und warum
Schnarchen tritt auf, wenn der Luftstrom aus der Lunge und durch den Mund und die Nase unterbrochen wird. Manchmal ist Schnarchen harmlos und verursacht keine Probleme. In anderen Fällen ist Schnarchen ein Zeichen für ein ernsteres Problem mit Blockaden in den Atemwegen. Dieses signifikantere Schnarchen kann als obstruktive Schlafapnoe (OSA) bezeichnet werden und wird manchmal als schlafbezogene Atmungsstörung bezeichnet. OSA führt dazu, dass man tagsüber müde oder schläfrig ist. Müdigkeit wiederum kann zu Verhaltens- und Aufmerksamkeitsproblemen führen.
Es gibt einige Gründe, warum Teenager bis zu einer schlafbezogenen Atmungsstörung schnarchen können. Einer der großen Schuldigen können die Mandeln oder Polypen sein. Wenn sich diese vergrößern, können sie den Luftstrom durch Rachen, Mund und Nase stören. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter eine chronische Mandelentzündung hat, könnte Ihr Teenager Probleme mit dem Schnarchen haben. Das Rauchen von Zigaretten kann die Schnarchrate erhöhen. Ein fettleibiger Teenager kann auch das Risiko Ihres Kindes für Schnarchen oder obstruktive Schlafapnoe erhöhen. Andere Risikofaktoren für schlafbezogene Atmungsstörungen sind ein kleiner Kiefer oder kleine Atemwege, Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen, eine Familienanamnese von Schlafapnoe oder eine Vorgeschichte von Keuchen oder Husten.
Schulische Leistung
Es gibt viele Studien, die darauf hindeuten, dass Schnarchen und schlafbezogene Atmungsstörungen zu Verhaltens- und Leistungsproblemen führen können.
Es wurde festgestellt, dass Kinder, die tagsüber aufgrund von Schnarchen schläfrig sind, eine kürzere Zeitspanne und Probleme haben, ihr Verhalten zu kontrollieren. Diese beiden Probleme können zu Problemen zu Hause und in der Schule beitragen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Schnarchen, das nicht signifikant erscheint oder nicht stark genug ist, um als obstruktive Schlafapnoe angesehen zu werden, ebenfalls Probleme verursachen kann. Eine Studie ergab, dass Kinder mit selbst leichtem Schnarchen Probleme mit Hyperaktivität, Aufmerksamkeit, Geselligkeit und sogar höhere Angst- und Depressionsraten hatten.
Studien, die sich auf das Schnarchen und die schulischen Leistungen konzentrieren, stimmen tendenziell darin überein, dass etwa 10 % der Kinder und Jugendlichen gewohnheitsmäßige Schnarcher sind. Ein gewöhnlicher Schnarcher ist jemand, der dreimal oder öfter pro Woche schnarcht. Studien haben gezeigt, dass Schüler, die als gewohnheitsmäßige Schnarcher gelten, in der Schule schlechter abschneiden als ihre Nicht-Schnarchen
Die gute Nachricht ist, dass sich die Verhaltens- und Schulprobleme verbessern können, wenn das Schnarchen korrigiert wird. Studien deuten darauf hin, dass diejenigen, die wegen vergrößerter Mandeln oder Polypen geschnarcht haben, durch eine Operation eine Linderung erfahren können.
Es ist schwer zu sagen, ob nur Schläfrigkeit ausreicht, um die Schulleistung Ihres Teenagers zu ruinieren, oder ob es das Vorhandensein von starkem Schnarchen ist, das den Unterschied ausmacht. Eines der ersten Dinge, die Sie tun können, ist, Ihrem Teenager zu helfen, genug Schlaf zu bekommen. Wenn Ihr Teenager häufig schnarcht, ist es wichtig, mit Ihrem Kinderarzt über weitere Untersuchungen und Tests zu sprechen. Da Schnarchen nicht nur die Noten deines Teenagers beeinflussen kann, ist es wichtig, es ernst zu nehmen. Vielleicht können dann alle besser schlafen!