Die südafrikanische Geranie (Pelargonium sidoides), auch bekannt als schwarze Geranie oder Kap-Pelargonie, ist ein Kraut, das seit langem in der südafrikanischen traditionellen Medizin verwendet wird. Die Wurzel der Pflanze wird typischerweise zu einem Extrakt destilliert und in Husten- und Erkältungsmitteln verwendet, um Symptome zu lindern und die Krankheitsdauer zu verkürzen.
Befürworter behaupten, dass die südafrikanische Geranie bei der Bekämpfung von Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Erkältung, Bronchitis und Sinusitis, helfen kann.
In der traditionellen afrikanischen Medizin wird die südafrikanische Geranie oft als Umckaloabo, Kaloba oder Umcka bezeichnet.
P. sidoides sollte nicht mit P. graveolens (Rosengeranie) verwechselt werden, die üblicherweise zur Herstellung von ätherischen Ölen für die Aromatherapie, Aromen und Parfümherstellung verwendet wird.
Gesundheitliche Vorteile
Die meisten Forschungen zu Pelargonien beschränken sich auf Reagenzglasstudien. In dieser Eigenschaft sind P. sidoides-Extrakte dafür bekannt, bestimmte Bakterien und Viren zu neutralisieren. Ob der gleiche Effekt durch die Einnahme eines Pflanzenextrakts erzielt werden kann, bleibt ungewiss. Die aktuelle Evidenz ist bestenfalls gemischt.
Erkältungen und Sinusitis
Für einen 2013 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichten Studienüberblick analysierten die Forscher zuvor veröffentlichte Forschungsergebnisse und kamen zu dem Schluss, dass P. sidoides die Dauer einer Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung verkürzen kann. Trotz dieser Ergebnisse räumten die Autoren ein, dass die Qualität der Studien gering war.
In einem anderen Review, der 2018 in Academic Pediatrics veröffentlicht wurde, werteten Wissenschaftler 11 Studien aus, die die Wirksamkeit von Echinacea, Pelargonium und anderen pflanzlichen Arzneimitteln bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen bei Kindern untersuchten.
Während Echinacea (eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel) keine Linderung verschaffte, zeigte Pelargonie "moderate Beweise für die Wirksamkeit" bei der Behandlung unkomplizierter Infektionen der Atemwege.
Akute Bronchitis
Pelargonium kann auch helfen, die Symptome von Bronchitis zu lindern, schlägt eine Überprüfung von Studien aus Deutschland aus dem Jahr 2013 vor. Wie bei den vorherigen Studien gab es einige Hinweise auf einen positiven Effekt, aber die Ergebnisse wurden größtenteils durch die schlechte Qualität der Forschung verzerrt.
Basierend auf den aktuellen Erkenntnissen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass ein oraler Extrakt von P. sidoides bei Kindern eine mäßige Linderung der Bronchitis bewirken kann. Tablettenformulierungen scheinen dagegen keine Wirkung zu haben.
Weitere Forschung ist notwendig, um diese Ergebnisse zu untermauern.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Sicherheit von Pelargonienmitteln ist weitgehend ungeprüft. Häufig genannte Nebenwirkungen sind Magenverstimmung, Übelkeit, Sodbrennen oder eine Verschlechterung der Atemwegssymptome.
Pelargonium enthält eine als Cumarin bekannte Substanz, die als Antikoagulans (Blutverdünner) wirkt. Aus diesem Grund sollten Sie Pelargonien nicht mit verschreibungspflichtigen Antikoagulanzien wie Warfarin einnehmen, da dies zu übermäßigen Blutungen führen kann. Aus dem gleichen Grund sollten Sie Pelargonien mindestens zwei Wochen vor einer Operation oder einem zahnärztlichen Eingriff absetzen.
Pelargonium sollte laut European Medicines auch bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis, rheumatoider Arthritis, Lupus und Autoimmunhepatitis mit Vorsicht angewendet werden. Dies kann die Antikörper aktivieren, die Autoimmunsymptome auslösen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Präparat einnehmen. Aufgrund fehlender Sicherheitsforschung sollten Pelargonienmittel nicht von Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern verwendet werden.
Leberschaden
Es gibt auch Bedenken, dass die langfristige oder übermäßige Einnahme von Pelargonien zu Leberschäden führen kann.
Laut einer Studie aus Deutschland aus dem Jahr 2016 gehörte P. sidoides zu den fünf Kräutern, die im Verdacht standen, bei medizinischer Anwendung Lebertoxizität zu verursachen. Andere Schuldige waren Baldrian (Valeriana), Pfefferminze (Mentha piperita), Johanniskraut (Hypericum perforatum) und Tasmanisches Blaugummi (Eucalyptus globulus).
In einem der gemeldeten Fälle trat nach nur fünftägiger Anwendung eines Pelargonienextrakts eine Leberfunktionsstörung auf.
Wenn Sie sich entscheiden, Pelargonium (insbesondere hochkonzentrierte Extrakte) einzunehmen, rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen einer Lebertoxizität bemerken, einschließlich Müdigkeit, Magenschmerzen, Übelkeit, dunkler Urin, heller Stuhl oder gelbe Haut oder Augen
Sie sollten Pelargonien auch vermeiden, wenn Sie eine Lebererkrankung haben, viel trinken oder Medikamente einnehmen, die von der Leber verstoffwechselt werden.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine Richtlinien, die die angemessene Verwendung von Pelargonienpräparaten regeln. Die „sichere“ Dosis kann variieren und kann durch Alter, Geschlecht, Gewicht, Medikamente und allgemeine Gesundheit beeinflusst werden.
Pelargonien-Heilmittel werden typischerweise als Extrakte, Tinkturen, orale Suspensionen, Sirupe oder Gelkapseln verkauft. Als allgemeine Faustregel gilt, nie mehr als auf dem Produktetikett vorgeschrieben einzunehmen. Trotzdem ist nicht bekannt, ab wann ein Pelargonienpräparat toxisch werden kann.
Pelargonium ist nur für eine kurzfristige Anwendung gedacht, idealerweise oder nicht länger als fünf bis sieben Tage. Die Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind leicht online und in vielen Reformhäusern erhältlich.
Wonach schauen
Nahrungsergänzungsmittel unterliegen in den USA keinen strengen Tests und Untersuchungen. Aus diesem Grund kann die Qualität eines Produkts zum Teil erheblich variieren. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, kaufen Sie Pelargonienprodukte nur von einem namhaften Hersteller mit etablierter Markenpräsenz.
Während viele Vitaminhersteller ihre Produkte freiwillig zur Prüfung durch eine unabhängige Zertifizierungsstelle wie ConsumerLab oder die U.S. Pharmacopeia (USP) einreichen, tun dies Hersteller von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln selten. Dies kann dazu führen, dass Sie nicht wissen, was in einer Ergänzung enthalten ist oder was möglicherweise fehlt.
Vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen den Kauf von getrockneten oder pulverisierten Pelargonien, die Pestizide, Schwermetalle und andere Giftstoffe enthalten können. Sie sollten auch der Versuchung widerstehen, Ihre eigene Tinktur oder Ihren eigenen Extrakt herzustellen, da Sie weder die Konzentration noch die Dosis kontrollieren können.
Andere Fragen
Ist die südafrikanische Geranie essbar?
Die meisten Geranienarten sind essbar, und die afrikanische Geranie ist keine Ausnahme. Die Blüten haben einen duftenden, leicht pfeffrigen Geschmack, während die Blätter einen angenehm säuerlichen, grasigen Geschmack haben.
Frische Geranie kann auch zu Tee verarbeitet werden, indem eine Tasse fein gehackte Blüten und Blätter mit einer Tasse kochend heißem Wasser eingeweicht wird. Manche Leute glauben, dass das Trinken von Geranientee helfen kann, Verdauungsstörungen zu lindern.
Sie sollten jedoch vermeiden, zu viel frische Geranie zu konsumieren, da die Oxalsäure in der Pflanze (die den aromatischen Geschmack verleiht) Verdauungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen kann. Sie sollten sich auch von Blumen oder Blättern fernhalten, die möglicherweise mit Pestiziden besprüht oder chemischen Düngemitteln ausgesetzt wurden.
Wenn es um die medizinische Verwendung geht, wird angenommen, dass die Wurzel der südafrikanischen Geranie eher nützlich ist als die Stängel, Blätter oder Blüten.