Hausmittel für akute Bronchitis

Bronchitis, auch als Erkältung in der Brust bekannt, tritt auf, wenn die Atemwege der Lunge anschwellen und Schleim produzieren. Diese Atemwege werden als Bronchien bezeichnet und sind dafür verantwortlich, Luft in die Lunge zu transportieren. Häufige Bronchitis-Symptome sind anhaltender Husten, Brustschmerzen und Müdigkeit.1

Akute Bronchitis wird oft durch eine Infektion verursacht. Es tritt normalerweise schnell auf und verschwindet nach einer Woche oder so. Chronische Bronchitis ist eine Form der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD), einer fortschreitenden Lungenerkrankung, die sich im Laufe der Zeit entwickelt.

Akute Bronchitis kann viral oder bakteriell sein. Eine bakterielle Infektion kann einen Arztbesuch und eine Antibiotikabehandlung erfordern. Virale Bronchitis kann nicht mit Antibiotika behandelt werden, und die Genesung erfordert Zeit und Ruhe.

Die Symptome können mehrere Tage bis einige Wochen andauern, und es wird geschätzt, dass die meisten Fälle von Bronchitis viral sind und keine Antibiotika erfordern.2 Natürliche Heilmittel gegen Bronchitis können etwas Linderung verschaffen, wenn Sie sich erholen.

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Bronchitis-Symptome

Das häufigste Symptom einer Bronchitis ist Husten.1 Ihr Husten kann unproduktiv sein, dh er ist trocken, oder Sie husten Schleim, eine Flüssigkeit, die in Ihrem Körper natürlich produziert wird. Dies ist der Versuch Ihres Körpers, den Schleim in Ihren Atemwegen aufzulösen und zu entfernen.

Andere häufige Symptome einer Bronchitis sind:

• Brustschmerzen

• Ermüden

• Halsentzündung

• Kopfschmerzen

• Gliederschmerzen

Glücklicherweise lösen sich die meisten Fälle von akuter Bronchitis von selbst auf und erfordern keine medizinische Behandlung. Hausmittel können helfen, einige Ihrer Symptome zu lindern, während Sie sich erholen.

Hausmittel

Hausmittel heilen keine Bronchitis und sind kein Ersatz für Antibiotika. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um den richtigen Behandlungsplan für Sie und Ihre Art von Bronchitis zu entwickeln.

Dampf einatmen

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie sich nach einer heißen Dusche etwas besser fühlen. Dies liegt wahrscheinlich am Dampf. Das Einatmen von Dampf kann helfen, den Schleim in den Bronchien sanft aufzulösen. Dies erleichtert es, den Schleim durch Schnäuzen oder Aushusten zu entfernen.

Gurgelndes Salzwasser

Wenn Sie Halsschmerzen mit einer Bronchitis hatten, versuchen Sie es mit Salzwasser zu gurgeln. Das warme Wasser spendet Feuchtigkeit und beruhigt deinen Hals, während es den Schleim auflöst. Vermeiden Sie jedoch heißes Wasser, da es Halsschmerzen reizen könnte

Kochsalzlösung Tropfen oder Spray

Ein Nasenspray mit Kochsalzlösung (oder Tropfen für Kinder) kann helfen, hartnäckigen Schleim aufzulösen und ihn leichter herauszubekommen. Das Kochsalzspray wird den Schleim aus der Nase entfernen und eine gewisse Linderung verschaffen. Es wird auch Ihr Gewebe mit Feuchtigkeit versorgen.

Wenn Sie eine Bronchitis haben, produzieren Ihre Atemwege Schleim, aber normalerweise gibt es auch eine Ansammlung in Ihrer Nase. Salztropfen sind wirksam bei der Reinigung der Nase und helfen Ihnen, sich besser zu fühlen, während Sie sich erholen.3

Ingwer

Fügen Sie etwas Ingwer zu Ihrem Tee hinzu, um Ihren Husten zu beruhigen. Ingwer ist ein bewährtes entzündungshemmendes Mittel. Während einer Bronchitis sind Ihre Atemwege entzündet und gereizt. Ingwer kann die Entzündung reduzieren und den Husten lindern.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 in einer Zeitschrift für Alternativmedizin ergab, dass die Zugabe von Ingwer zu einer Diät bei Tuberkulosepatienten wirksam den Husten reduziert.4 Versuchen Sie, frischen Ingwer zu reiben und in Ihren Tee zu geben oder zu einem Rezept hinzuzufügen.

Knoblauch

Greifen Sie nach frischem Knoblauch, um sich vor Bronchitis zu schützen. Einige Praktiker der Komplementärmedizin halten dieses beliebte Gewürz für antimikrobiell.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass die regelmäßige Einnahme von Knoblauch zur Vorbeugung von Bronchitis beitragen kann. Es wurde gezeigt, dass Knoblauch in Ihrem System die Auswirkungen des Virus auf den Körper hemmt

Entscheiden Sie sich für frischen Knoblauch anstelle von Pulverform, um alle gesundheitlichen Vorteile zu erhalten. Versuchen Sie, etwas in heißes Wasser mit Zitrone zu reiben, oder geben Sie es zu einem Teller mit gedünstetem Gemüse.

Sich ausruhen

Ruhe ist für die Genesung unerlässlich, da die meisten Fälle von Bronchitis viral sind und nicht auf Antibiotika ansprechen. Nehmen Sie sich, wenn möglich, eine Auszeit von der Schule oder der Arbeit und machen Sie den ganzen Tag über ein Nickerchen. Versuchen Sie auch, das Sprechen einzuschränken, da dies Ihre Atemwege reizen und zu mehr Husten führen könnte.

Brühe trinken

Auch nach der Ruhezeit ist es wichtig, viel zu trinken. Das liegt daran, dass das Trinken von Brühe oder Wasser dabei helfen kann, den Schleim aufzulösen, was das Abhusten erleichtert.

Trinken Sie warme Brühe, um Schleim zu bekämpfen und Ihrem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht. Halte auch eine Wasserflasche bei dir und halte dich von Getränken wie Kaffee oder Limonade fern, die dich dehydrieren.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Kalte, trockene Luft reizt die Atemwege und kann bei Bronchitis einen Hustenanfall auslösen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters in deinem Zuhause fügt der Luft Feuchtigkeit hinzu, die deine Atemwege beruhigt und den Schleim beim Atmen auflösen kann.

Versuchen Sie, Ihren Luftbefeuchter den ganzen Tag über etwa 30 bis 50 % der Zeit zu verwenden. Durch den Einsatz rund um die Uhr bleiben die Oberflächen in Ihrem Zuhause feucht, was zu Schimmelbildung führen kann.

Entscheiden Sie sich für einen Kaltnebel-Luftbefeuchter anstelle eines heißen, um versehentliche Verbrennungen zu vermeiden. Entleeren und reinigen Sie Ihren Luftbefeuchter jeden Tag, um Bakterienwachstum zu verhindern.6

Versuchen Sie Honig

Wenn heißer Tee mit Honig das erste Heilmittel Ihrer Großmütter gegen Husten war, hat sie vielleicht etwas herausgefunden. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Honig bei Bronchitis helfen kann, Husten zu lindern und den Schlaf zu verbessern. Es kann auch Halsschmerzen lindern.2

Versuchen Sie, einen Löffel Honig zu schlucken oder ihn in Ihren entkoffeinierten Lieblingstee zu rühren. Geben Sie Säuglingen unter 1 Jahr jedoch niemals Honig, da dies für sie gefährlich sein kann.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Während viele Fälle von Bronchitis zu Hause behandelt werden können, können bestimmte Anzeichen darauf hinweisen, dass es an der Zeit ist, Ihren Arzt aufzusuchen. Wenn Sie Fieber entwickeln, wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis und fragen Sie, ob Sie untersucht werden müssen.

Suchen Sie auch Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome nach 10 Tagen nicht bessern oder sich verschlimmern. Wenn Sie Kurzatmigkeit entwickeln oder bemerken, dass Sie blutigen Schleim aushusten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.1

Sprechen Sie abschließend mit Ihrem Arzt, wenn Sie häufig unter Bronchitis leiden, da Sie möglicherweise weitere Tests und Behandlungen benötigen.