Las compresas calientes son un tipo de modalidad física que se utiliza a menudo en las clínicas de fisioterapia. Su fisioterapeuta (PT) los aplica a la parte del cuerpo lesionada. Los fisioterapeutas envuelven compresas calientes húmedas en varias capas de toallas y luego las compresas calientes se aplican directamente sobre el área expuesta que necesita tratamiento. Pero, ¿por qué su fisioterapeuta usa calor y existen riesgos de usar compresas calientes durante sus tratamientos de fisioterapia?
Beneficios de los Hot Packs
El calor proporcionado por las compresas calientes tiene varios beneficios importantes. Estos pueden incluir:
- Relaja los músculos tensos, lo que hace que los tejidos se relajen.
- Disminuye el dolor causado por la tensión muscular o los espasmos.
- Provoca vasodilatación de los vasos sanguíneos, lo que aumenta la circulación en el área.
El aumento de la circulación a la parte del cuerpo lesionada ayuda a traer nutrientes, oxígeno y células que promueven la curación. Este aumento de la circulación también puede eliminar los materiales de desecho metabólicos que se pueden acumular alrededor de la zona del cuerpo lesionado.
¿Quién se beneficia del uso de Hot Packs?
Los pacientes con ciertas afecciones generalmente se benefician del uso de compresas calientes en la clínica de fisioterapia. Estas condiciones pueden incluir:
- Artritis
- Dolor crónico
- Contractura articular
- Espasmos musculares
- Lesión crónica donde se desea un aumento del flujo sanguíneo.
Después de una lesión, el calor ayuda a aumentar la extensibilidad del tejido y mejora la forma en que se mueven los músculos.
¿Cómo se aplica el calor?
Si su PT elige aplicar calor a una parte de su cuerpo durante sus sesiones de PT, puede ser útil saber cómo ocurre ese proceso. De esa manera, estará preparado si usa calor en PT. El calor se aplica en específicos
- Tu cuerpo debe estar posicionado
- La parte del cuerpo que se va a tratar con calor debe
- Su PT obtendrá una compresa caliente de un dispositivo llamado hidrocoladora. Esta es una caja grande que contiene agua calentada a unos 160 grados. La compresa caliente se llena de arcilla y arena y absorbe el agua caliente.
- La compresa caliente se envuelve en una toalla de felpa y se aplica a la parte del cuerpo que se va a tratar.
Cuando se aplica el calor por primera vez, es posible que no se sienta caliente; el calor tarda unos minutos en penetrar en la toalla. Espere unos minutos y comenzará a sentir el calor penetrar su piel.
¿Quién debe evitar el uso de paquetes calientes?
Hay ciertas condiciones en las que se debe evitar el uso de calor húmedo y compresas calientes. Estos pueden
- En áreas de sensibilidad alterada o alterada (como entumecimiento u hormigueo)
- En personas con discapacidad mental
- Sobre heridas abiertas
- Después de una lesión aguda
- Sobre articulaciones con hemartrosis aguda
- En personas con esclerosis múltiple sensibles al calor.
Si tiene una lesión y está considerando usar calor, debe consultar con su proveedor de atención médica para asegurarse de que usar compresas calientes sea algo seguro para usted. Una visita a su fisioterapeuta puede ayudar a determinar si debe usar calor.
¿Cuánto tiempo se debe usar el calor?
A menudo, se aplican calor y compresas calientes en el cuerpo durante 10 a 15 minutos. Deben realizarse controles frecuentes para asegurarse de que no se está calentando demasiado y para evitar daños en la piel. Si se está calentando demasiado, debe quitarse la compresa caliente de su cuerpo. No se recomienda usar calor varias veces al día, ya que puede dañar su piel.
Algunas palabras de precaución
Si va a ver a un fisioterapeuta, es posible que use calor para ayudar a tratar su afección. Es posible que no se recomiende el uso de calor a largo plazo, ya que puede causar eritema ab igne, una condición caracterizada por piel manchada y descolorida. Existe alguna evidencia de que esto aumenta la probabilidad de cáncer de piel, pero la investigación no es 100% precisa sobre esta afirmación.
Los fisioterapeutas son expertos en movimiento y deben involucrarlo en un programa de rehabilitación activo para mejorar el rango de movimiento y la fuerza para mejorar la movilidad funcional. Los paquetes calientes son una modalidad pasiva en la que no se requiere nada. Esto pone su salud en general en manos de su fisioterapeuta y no bajo su control.
Asegúrese de que si usa compresas calientes en la clínica de fisioterapia, también esté involucrado en ejercicio y rehabilitación activa. Si su fisioterapeuta solo usa tratamientos pasivos como calor, ultrasonido o estimulación eléctrica, solicite participar más en un programa de rehabilitación activo. Si continúa el tratamiento pasivo, puede ser el momento de buscar un nuevo fisioterapeuta.
Una palabra de Googlawi
Si tiene una lesión que le causa dolor o movilidad funcional limitada, debe consultar con su proveedor de atención médica y visitar a su fisioterapeuta para trabajar y volver a su función completa. Su PT puede usar modalidades como compresas calientes para ayudar a aumentar su programa de fisioterapia. El uso de compresas calientes puede ser agradable y llevarlo por el camino correcto hacia una movilidad funcional completa.