Una rodillera es un soporte que se puede usar para reducir el dolor de rodilla, prevenir lesiones y ayudarlo a recuperarse después de una lesión. Hay diferentes tipos de rodilleras (p. Ej., Una ortesis de control de movimiento, un inmovilizador de rodilla y varios más) que se componen de una variedad de materiales y ofrecen una variedad de niveles de soporte para las articulaciones de la rodilla.
Usted y su proveedor de atención médica pueden decidir si debe usar una rodillera y cuándo debe usarla según la condición de su pierna y rodilla. Si bien las rodilleras pueden ser beneficiosas, a veces usarlas puede causar más daño que bien.
Tipos de rodilleras
Las estructuras de la rodilla pueden dañarse o dislocarse en un accidente o debido a una caída, y es posible que necesite una rodillera mientras se recupera. La articulación sana de la rodilla también puede lesionarse debido a un golpe intenso durante las actividades deportivas. La rodilla también puede ser susceptible a una lesión debido a una afección subyacente.
Los diferentes tipos de rodilleras difieren según su función y nivel de soporte. Algunos protegen la rodilla para evitar daños, otros sostienen la rodilla para controlar el dolor. Algunos aparatos ortopédicos estabilizan la rodilla si es propensa a lesionarse, y algunos inmovilizan la rodilla para optimizar la curación después de una lesión.
En general, se debe seleccionar una rodillera en función de la situación. El dispositivo debería ayudar a controlar y distribuir la presión alrededor de la rodilla.
La articulación de la rodilla incluye huesos, cartílagos, ligamentos, tendones y músculos. Esta articulación tiene un rango de movimiento considerable y soporta mucho peso. Una rodillera está estructurada para reducir el movimiento de una manera que protege su rodilla de una manera que se adapta a sus necesidades en un momento dado.
Una rodillera profiláctica, como una rodillera, se usa para proteger su rodilla si va a estar en una situación con un alto riesgo de sufrir una lesión en la rodilla, como en un deporte de contacto donde es probable que se golpee la rodilla. Estas rodilleras se pueden usar incluso si no tiene ningún problema con la rodilla pero desea tomar medidas para protegerla.
Las rodilleras profilácticas generalmente tienen acolchado, especialmente en el hueso rotuliano, para proteger su rodilla del daño debido al impacto directo.
Descargador
Una ortesis de descarga de rodilla se usa generalmente para controlar el dolor debido a afecciones inflamatorias como tendinitis, osteoartritis de rodilla, síndrome de estrés de la banda iliotibial o femororrotuliana y condromalacia rotuliana (CMP). Este tipo de aparato ortopédico ayuda a cambiar la presión y el peso de la articulación de la rodilla para reducir el dolor.
Hay varios tipos de llaves de descarga, como:
- Si tiene tendinitis rotuliana, se puede usar un aparato ortopédico de control de movimiento rotuliano con una almohadilla en J en la parte delantera para levantar suavemente la rótula.
- El síndrome de estrés de la banda iliotibial causa dolor en el costado de la rodilla y puede aliviarse con una pequeña banda alrededor de la parte inferior de la articulación de la rodilla. La banda ayuda a comprimir la banda iliotibial donde se inserta en la espinilla, disminuyendo las fuerzas mecánicas que actúan sobre ella.
Las rodilleras de descarga son para mayor comodidad. No protegen la rodilla de un impacto directo o de un estiramiento excesivo. Asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica o fisioterapeuta para decidir qué tipo de dispositivo de descarga es el más adecuado para su afección.
Funcional
Se utiliza un aparato ortopédico funcional para estabilizar la articulación de la rodilla. Al hacerlo, este aparato ortopédico puede ayudar a prevenir una lesión de rodilla si tiene un alto riesgo debido a un problema estructural en o alrededor de la rodilla, como ligamentos débiles o una tendencia a la dislocación de la rodilla.
Existen diferentes tipos de aparatos ortopédicos funcionales, y el mejor para usted depende de su problema de rodilla y su actividad anticipada.
Ortesis de control de movimiento: si se ha torcido o estirado demasiado los ligamentos del costado de la rodilla, su proveedor de atención médica puede recomendarle un corsé de control de movimiento. Se trata de una funda de neopreno con soportes metálicos por dentro y por fuera que ayudan a sostener los ligamentos. A menudo se usa para actividades que requieren pivotar, detenerse / comenzar o doblar repetidamente la rodilla.
Ortesis de control de la rótula: si ha tenido una dislocación de la rótula, síndrome de estrés femororrotuliano, artritis de rodilla o CMP, se puede usar una órtesis de control de la rótula para reducir el movimiento del hueso. Este tipo de aparato ortopédico es una funda de neopreno que se coloca sobre la rodilla. Tiene un corte que expone y mantiene la rótula en su lugar durante actividades como caminar, correr o ponerse en cuclillas.
Rehabilitacion
Después de una cirugía de rodilla, como una reparación de menisco o una reparación del ligamento cruzado anterior (LCA), una rodillera puede ayudar a inmovilizar la articulación para que pueda sanar correctamente. Inicialmente se puede usar un aparato ortopédico Bledsoe o un inmovilizador de rodilla. Después de la curación, se puede usar un aparato ortopédico funcional durante la actividad atlética.
Soporte Bledsoe: Un soporte Bledsoe tiene correas que se envuelven alrededor del muslo y la espinilla y soportes de soporte de metal en el interior y el exterior de la articulación de la rodilla. Un pequeño mecanismo puede bloquear la rodilla en extensión completa, donde permanece durante el período inicial después de la cirugía.
A medida que avanza la curación y se pueden tolerar más movimientos de manera segura, el mecanismo de bloqueo se puede desbloquear para permitir que la rodilla se doble en una cantidad específica.
Inmovilizador de rodilla: un inmovilizador de rodilla es una abrazadera de tela larga que se extiende a lo largo de la espinilla y el muslo. Tiene puntales de soporte de metal en las partes internas y externas de la riostra; Las correas autoajustables mantienen la rodilla inmovilizada en su lugar. El beneficio de un inmovilizador en comparación con un yeso es que se puede quitar para permitir un movimiento suave durante la curación.
Consulte con su proveedor de atención médica o fisioterapeuta antes de realizar cambios en la configuración de su aparato ortopédico Bledsoe. Asimismo, asegúrese de hablar con uno de estos profesionales antes de quitarse el inmovilizador de rodilla.
Consejos para usar una rodillera
La consistencia puede ser un problema cuando se trata de aprovechar al máximo su rodillera, y alrededor del 25% de las personas que usan una con un propósito médico informan complicaciones menores o problemas con el uso de su rodillera.
Las razones por las que algunas personas terminan dejando de usar su rodillera incluyen:
- Irritación de la piel
- Mal encajado
- Falta de alivio
- Incomodidad al usarlo
Lo siguiente puede ayudarlo a evitar estas preocupaciones.
Elegir sabiamente
Usar el corsé correcto y lograr un buen ajuste es clave para garantizar que obtenga los beneficios del corsé que busca y que el corsé sea lo más cómodo (y efectivo) posible.
Su proveedor de atención médica y / o fisioterapeuta lo guiarán sobre el tipo de apoyo que necesita y cómo debe usarlo. También pueden verificar el ajuste de su aparato ortopédico y determinar si se necesitan ajustes o un tamaño diferente.
Sepa que esperar
Saber qué se supone que debe hacer su rodillera puede ayudarlo a evaluar su efectividad y ayudarlo a usarlo de la manera correcta. Diferentes rodilleras pueden parecer similares, pero la función no siempre se corresponde con la apariencia. Hable con su proveedor de atención médica o fisioterapeuta y asegúrese de comprender el propósito de su rodillera.
Obtenga el momento adecuado
Usar su aparato ortopédico cuando es más probable que le ayude, no solo cuando crea que lo necesita, también puede ayudar. Es posible que deba usar su aparato ortopédico todo el día o solo para ciertas actividades. Usarlo demasiado o no lo suficiente puede causar problemas.
Por ejemplo, usar el aparato ortopédico durante períodos de tiempo innecesariamente prolongados puede causar abrasión en la piel. Y dejar que limite su actividad durante meses, si no es necesario, puede provocar atrofia muscular (encogimiento) o rigidez de las articulaciones.
Por otro lado, quitarse el aparato ortopédico antes de que la articulación de la rodilla esté lista puede afectar la curación. Y no usarlo cuando es susceptible a una lesión significa que podría terminar con una lesión en la rodilla. Hable con su proveedor de atención médica o terapeuta sobre si debe usar su aparato ortopédico mientras:
- Sesión
- Conduciendo
- Para caminar
- Extensión
Contraindicaciones
Una rodillera no es la opción adecuada para todos. Algunas afecciones médicas pueden hacerlo susceptible a sufrir efectos adversos por el uso de una rodillera. Y en algunos casos, las rodilleras no son efectivas en absoluto.
Si tiene dolor severo en las piernas o disminución de la sensibilidad, como debido a una neuropatía periférica, es posible que una rodillera no sea adecuada para usted. Esto se debe a que es posible que no pueda sentir un pequeño corte o presión del aparato ortopédico, y una herida puede empeorar sin que se dé cuenta.
La insuficiencia vascular también puede hacer que el uso de una rodillera sea problemático. Es posible que haya disminuido el flujo sanguíneo mientras usa su rodillera, y esto podría provocar problemas vasculares a largo plazo.
También debe tener cuidado si tiene deformidades óseas o malformaciones óseas congénitas. La forma y la estructura de una rodillera pueden estandarizarse de tal manera que provoquen daño en las articulaciones si la articulación de la rodilla tiene una estructura atípica.
Una palabra de Googlawi
Las rodilleras pueden aliviar las molestias y proteger su rodilla de lesiones en muchas circunstancias diferentes. Es importante que use su corsé correctamente y que se mantenga en contacto con su proveedor de atención médica o fisioterapeuta sobre sus necesidades cambiantes para que pueda obtener el máximo beneficio de usar su corsé.