Vous pouvez supposer que tous les cas darthrite sont les mêmes, cependant, cest tout le contraire qui est vrai. Il existe de nombreuses variétés différentes darthrite et chacune a ses propres caractéristiques spécifiques. Larthrose (OA), la forme la plus courante, peut survenir seule (appelée arthrite primaire) ou à la suite dune autre blessure ou maladie (appelée arthrite secondaire). Les informations ci-dessous peuvent aider à différencier les deux et à clarifier quelle version vous pouvez avoir.
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Comment larthrose se développe
Le cartilage est un tissu ferme mais flexible qui recouvre les extrémités des os de votre corps. Lorsque deux (ou plus) os se rencontrent au niveau dune articulation, le tissu cartilagineux aide à absorber les forces qui sont transmises à travers la zone et à réduire la quantité de friction qui se produit.1
Larthrose est le processus par lequel une inflammation ou une blessure provoque lusure ou lamincissement du cartilage du corps dans une articulation particulière. Cette dégénérescence, qui se produit généralement progressivement au fil du temps, peut modifier la façon dont votre articulation se déplace et augmenter le frottement ou la friction dans la zone.1 De plus, le corps réagit à une friction accrue en créant un excès dos dans larticulation, ce qui peut entraver ou modifier votre mouvement.
Larthrose est-elle une maladie auto-immune ?
Certaines formes darthrite, comme les rhumatismes ou le psoriasis, sont considérées comme des maladies auto-immunes. Dans ces variétés, une réponse défaillante du système immunitaire amène votre corps à attaquer ses propres cellules saines dans de nombreuses zones et articulations différentes. Larthrose nest pas une maladie auto-immune.
Arthrose primaire vs. secondaire
Comme mentionné ci-dessus, même larthrose elle-même a plusieurs variantes différentes :
- Larthrose primaire fait référence à des modifications dégénératives du cartilage et de larticulation qui se produisent sans cause connue. Ces changements arthritiques sont idiopathiques, ce qui signifie quils surviennent spontanément et ne peuvent pas être directement attribués à un autre problème ou condition.
- Larthrose secondaire survient lorsquune blessure antérieure ou une affection préexistante provoque une arthrite dans une articulation. Par exemple, les blessures répétitives ou celles qui surviennent lors de la pratique dun sport peuvent provoquer le développement dune arthrose secondaire dans larticulation touchée plus tard dans la vie. Certaines maladies inflammatoires, comme la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte, peuvent également entraîner des modifications arthrosiques secondaires.
Symptômes de larthrose primaire
Larthrose primaire provoque plusieurs symptômes différents qui peuvent avoir un impact sur votre fonction et affecter votre capacité à effectuer vos activités quotidiennes. Le plus souvent, cette affection provoque des douleurs articulaires avec lactivité et en fin de journée après des tâches plus ardues.
Les personnes atteintes darthrose éprouvent également fréquemment :2
- Raideur dans leurs articulations affectées, en particulier le matin quand ils sortent du lit. Cette rigidité diminue généralement après que la zone arthritique se soit réchauffée avec le mouvement.
- Lamplitude de mouvement limitée au niveau de larticulation arthritique peut être limitée et peut être accompagnée de craquements ou de bruits secs.
- Gonflement autour de la zone qui fluctue en fonction de votre activité.
- Faiblesse musculaire à mesure que larthrite progresse.
- Une instabilité ou un affaissement peut également survenir si les articulations de la jambe sont affectées.
Où larthrose se produit-elle généralement ?
Bien que ces symptômes darthrose puissent être présents dans presque toutes les articulations du corps, certains sont plus fréquemment touchés que dautres. Larthrose primitive est le plus souvent observée dans les cas suivants :
- Doigts et pouces
- Colonne vertébrale
- Les hanches
- Les genoux
- Gros orteils
Causes
Presque tout le monde peut être atteint darthrose. Cela dit, plusieurs facteurs peuvent le rendre plus susceptible de se développer, notamment :
- Les femmes, en particulier celles qui sont ménopausées
- Individus dans leur moyen âge
- Ceux qui ont des antécédents familiaux darthrose
- Les personnes qui effectuent régulièrement des tâches répétitives au travail
Ceux qui participent à des activités sportives à fort impact peuvent également être sensibles, bien que les recherches à ce sujet ne soient toujours pas définitives.3
Facteurs de risque
Plusieurs facteurs de risque peuvent également augmenter vos chances de contracter larthrose. Cela comprend :
- Les personnes obèses
- Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé
- Les diabétiques
Chacune de ces conditions peut augmenter la réponse inflammatoire du corps et avoir un impact sur labsorption de la force du cartilage dans vos articulations.1
Diagnostic
Plusieurs outils différents peuvent être utilisés pour diagnostiquer larthrose. Le plus souvent, une radiographie est utilisée pour confirmer la présence de conditions. Grâce à ce type dimagerie, un médecin peut détecter :
- Diminution de lespace entre les os dune articulation (un indicateur de détérioration du cartilage)
- Nouvelle croissance osseuse (également appelée ostéophytes ou éperons osseux)
- Le durcissement de la couche osseuse juste sous le cartilage (appelé sclérose sous-chondrale), qui est observé dans les cas darthrose avancée
Dans dautres cas, une IRM peut également être utile. Étant donné que cette forme dimagerie permet de voir larticulation avec une définition beaucoup plus élevée, les changements arthrosiques précoces peuvent être plus facilement visualisés et les changements du cartilage peuvent être mieux suivis au fil du temps.3
Traitement
Larthrose est une maladie qui est gérée plutôt que guérie. Les méthodes de traitement comprennent :
- Activité aérobique régulière et exercices de renforcement : Cela peut réduire vos symptômes en favorisant la santé des articulations et en apportant un soutien aux zones touchées de votre corps. Rester actif peut également vous aider à réduire votre poids corporel et à réduire le stress exercé sur vos articulations arthritiques.
- Physiothérapie : Cela peut aider à améliorer votre force et votre flexibilité globales et guider votre retour à lexercice.
- Compresses chaudes/froides : les compresses chaudes peuvent être utilisées pour améliorer la rigidité des articulations et les compresses froides peuvent aider à soulager la douleur que vous pourriez ressentir.
- Médicaments : votre médecin peut également vous suggérer de prendre des analgésiques en vente libre (OTC) ou sur ordonnance. Dans certains cas, une injection de stéroïdes analgésiques peut également être administrée pour soulager la douleur.
Malheureusement, un traitement conservateur nest pas toujours suffisant et dans certains cas une intervention chirurgicale est nécessaire. Cette option est généralement réservée aux cas avancés darthrose qui limitent considérablement votre fonction et provoquent des douleurs importantes. Dans cette situation, le chirurgien effectue généralement une opération de remplacement articulaire où les surfaces arthritiques de larticulation sont remplacées par des pièces prothétiques.3
La prévention
La meilleure façon dempêcher larthrose de limiter les activités que vous aimez est de lempêcher de se produire en premier lieu. Certains facteurs de risque, tels que lâge, les antécédents familiaux et le sexe, ne peuvent pas être modifiés. La clé de la prévention de larthrose est de sattaquer aux facteurs de risque qui peuvent être modifiés.
Lun des principaux moyens de prévention est de maintenir un poids corporel sain. Chaque livre supplémentaire que vous transportez est une livre supplémentaire de stress sur vos articulations à chaque pas que vous faites. Travailler avec votre médecin ou un nutritionniste pour atteindre un poids santé peut aider à éviter le développement de larthrose.1
En outre, il est également important de maintenir votre taux de cholestérol dans une fourchette saine et de surveiller votre glycémie pour éviter le diabète. Rester au courant de ces valeurs de laboratoire importantes peut vous aider à prévenir une inflammation excessive dans le corps et à maintenir un cartilage sain.1
Faire face
Rester actif est la clé pour faire face à larthrose. Non seulement lexercice régulier peut aider à soulager la douleur associée à larthrose, mais il peut également aider à mobiliser vos articulations raides. Un programme dexercices bien équilibré devrait inclure :
- Exercices de renforcement
- Étirements
- Activités cardio (comme la marche, le vélo ou lutilisation de lelliptique)
Les exercices en piscine peuvent également être très utiles car ils ont tendance à diminuer le stress exercé sur vos articulations arthritiques. Enfin, des exercices déquilibre ou du yoga peuvent être intégrés à votre routine pour renforcer les muscles de vos jambes et de vos chevilles. Idéalement, chaque variété dexercice devrait se combiner pour égaler au moins 150 minutes dactivité par semaine.2
Un mot de Verywell
Larthrose peut être frustrante à traiter, cependant, il existe généralement de nombreuses options de traitement différentes qui peuvent aider à soulager vos symptômes. Si vous pensez souffrir darthrose, il est important den parler à votre médecin. Après une évaluation approfondie, votre médecin peut vous aider à concevoir un plan de traitement adapté à votre situation individuelle. Plus vite vous résolvez le problème, plus vite vous pourrez recommencer à faire les choses que vous aimez !